1樓：正軒
記住，在這個世界上你可以失去任何人，唯獨不能失去你自己。
你，這茫茫宇宙中乙個渺小的個體，你與其他萬事萬物都不一樣，你有意識，有思想。
你，不是為了任何事、物、人，而活，你是為了你自己而活。
問問自己，你有什麼？其實你什麼都沒有，你只有你自己。你能完全擁有的就是你的意識和思想。
其他的都不完全屬於你。
也都屬於你，
你屬於這個世界，這個世界也屬於你。
你失去的對方，究竟有多重要，其實也沒那麼重要，換乙個人也可以是他。
只是我們最珍貴的就是時間和經歷，無論經歷什麼其實都是非常寶貴的，不要害怕失去，只管去尋找，去經歷，要對這個世界充滿好奇。
失去誰都沒關係的，你就是你自己的全部。其他人都只是你這世界上的一部分，如果你覺得失去了他，請相信，那不是失去，而是收穫了一段寶貴的經歷。
生命這一趟奇妙的旅程，你能感受到的就是你自己的感受，請盡量快樂點吧！
人間值得，卻不值得你難過。
失去也是一種歡樂，痛苦有時也是一種享受，
例如烈酒，例如辣椒，例如咖啡。
2樓：酸酸
一開始和男朋友在一起總覺得對方如果某天分手了怎麼辦啊，會多難受啊，但是後面也覺得還好，給自己找事情做就好了，最主要還是你物件能不能給到你安全感
3樓：貓咪橘子味
曾經我也度過了乙個這樣的時期，還好的是，他也在和我一樣度過同乙個這樣的時期。後來慢慢發展，就直接把對方放在心裡，誰也趕不走，慢慢也就舒服啦。
4樓：棒棒滴
當你有這個想法的時候就說明你已經深深地愛上他了，所以你要減少對他的投入，轉移一部分注意力在其他地方。不然全身心投入也許對方是個海王呢，到時候傷心的是自己，
5樓：等待
在戀愛中，安全感不夠是很正常的，但是要對對方有足夠的信任，那樣才能在一起過的開心，細節很重要，一定要注重細節，早晚的問候，等等，要努力做好自己是戀人的工作
6樓：詩酒趁年華
努力提公升自己，你會發現，你變優秀以後，對方就會更加在乎你，給你更多的安全感。其實，深愛時 ，都會害怕失去對方，雙方都會這樣想的，因為愛，所以能包容對方的缺點，大部分都是看到對方的優點，會覺得自己不如對方，有點自卑 ，進而害怕失去對方。其實沒必要，你們能在一起，就說明是互相吸引才在一起的，本就是勢均力敵的，沒必要患得患失，要知道，自信的人，是富有一種獨特的魅力的～
要是思想還是轉換不過來，你可以試著定乙個共同的奮鬥目標，畢竟，好的愛情，不是彼此互相凝望，而是望向同乙個方向～
最後～祝感情順利～長長久久～
7樓：evadjie
在親密關係中，根據 「害怕失去對方」 + 「害怕被對方依賴侵占」 兩個維度，人被劃分為四種依戀型別。
非常害怕對方，是典型的焦慮型依戀。 也是非常常見、正常的情況。
推薦閱讀公尺勒的《親密關係》更了解自己。親密關係型別受童年原生家庭影響較大。如果你不喜歡這樣的自己，想要做出改變，找乙個安全型的戀人相處幾年，大概率能有好轉。
8樓：下弦月照燭影長
越害怕抓的越緊就越容易失去。說起來容易做起來難。題主若想真的改善現狀，就應該試著把注意力拉回到自己身上。
想想自己害怕什麼，真的只是害怕失去對方那麼簡單麼？有什麼辦法可以轉移注意力，或者提公升自己的自信和安全感？
9樓：
我無法完全公正地回答這個問題，因為每次戀愛我都會無一例外地害怕失去對方。
與其找到解決這個問題的辦法，不如與這種需求感和恐懼感和解。
失去對方又如何呢？死去活來，哭天搶地，人生灰暗，世界末日。
然後呢？也就不過如此了。
最壞最壞的結局，也就是這個樣子了。
更何況這只是虛無的假設，目前為止，他/她還是你的。
如果你真的患得患失忐忑不安，不如也去問問對方是否也相對應的害怕失去你
如果答案是是，想必你會竊喜，也會釋然
如果答案是不，請也了解一下對方的看法
失去並不可怕。可怕的是還沒失去，就已經體會了失去的滋味那麼到了你真正失去的那一天，餘下的就只剩後悔省下這些時間，去做一些取悅自己，哪怕取悅對方的事戀愛很寶貴，也很美好
不要浪費寶貴美好的時間，哪怕一分一秒祝好
10樓：Moooooooo
當然，如果題主是剛進去一段戀愛關係，有這樣的感覺也是很正常的。等你們走過一段時間，互相變得更加熟悉，更加磨合以後，這種感覺也會逐漸變淡的。交給時間吧。
11樓：心理諮詢師秋瑾
感覺你很愛他，當我們很愛很愛乙個人時，就可能會感到自卑，可能會患得患失，可能擔心有什麼意外會發生。不過要相信一點，他願意和你談戀愛，說明你身上有吸引他的地方，做好自己，自信一點。
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Mesquerade 依戀焦慮和依戀焦慮最適合在一起了。但哪怕兩個人都是依戀焦慮，他們依戀焦慮的時間區間還可能不一樣。無論如何，最要緊的是明白，自己是在焦慮，不要以自己的情緒綁架對方。自己的情緒，自己才能夠安撫。 阿篋 是你太自卑還是太缺少安全感，或者跟我一樣是依戀心理患者。我的愛人不完美也不讓我安...
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