1樓：醬油蓋
奧勒留在沉思錄裡大概有這樣乙個主張：人的存在對於自然界是十分短暫的，所以不應該追求別人的誇讚和虛名，因為那同樣渺小、短暫和幼稚。
從積極的角度來看，就是專心做自己的事，不要去管亂七八糟的。對於樂觀的人來說，這就是開導人生的良方。而對於像你我一樣悲觀消極的人來講，就更加淡化了生活的意義——反正父母也會死，何必在意讓他們揹負你死亡的沉重和外人的流言蜚語？
反正人類的文明也是短暫的瞬間，也會在一剎那間消逝，又何必以發展社會為己任、督促自己前行（再說了，少我乙個也不差多少，我又不是愛因斯坦）？
說到底，人生還不是要讓自己過得滿足，保爾柯察金不是說啥死的時候不能悔恨啥的嘛。人家練成鋼鐵了，圓滿結束一生。你要是不在乎，你練成個堅韌黑鐵也挺好的啊。
有個挺有名的編劇，汪海林說，現在年輕人最大的問題就是書讀得太少，想得太多。我其實覺得有可以解決這種渾渾噩噩狀態的辦法，能實現就能解決，雖然我自己也沒實現呢——
2樓：三千寵愛在一身
首先，我不知道你這個問題是說自己還是說別人。無論是自己還是別人，在你萬念俱灰不想留存人世間的時候，你要堅信，你生病了，你需要看醫生，不是那種小診所，而是一些正規的醫院專業的醫生。
希望你可以治好自己或者別人，不要加害別人和自己。不要相信別人你想多了，你不是想多了，你是生病了。
3樓：「已登出」
雖然這個世界上沒有完全的感同身受，但是看了你的描述，只想說同病相憐，我已是中度抑鬱，乙個人悄悄想要掛醫院的號，一直掛不上，同時又擔心會有高昂的醫療費。怕自己步入極端，買了很多書在家裡放著，每天告訴自己還有很多書沒有看完；有機會就去登山，感受大自然，返回城市後彷彿又能活一段時間，然後又告訴自己要期待下一次的美麗風景，就這樣迴圈著，迴圈著
4樓：黑芝麻發
去看乙個短篇《總有人偷偷愛著你》
小傻瓜我以前高中階段都你這種想法。持續了乙個多月。每天過得抑鬱，痛苦死了。
聽到同學聊天嬉笑，自己都很難過。每天說過話不超過十句。讀書好苦，這麼努力成績還不好，每次回家學習很晚都是給自己家長看的。
可是自己還是學不進去。過得壓抑焦慮。
但是我沒想過要去結束自己生命，每天都想機器一樣不停重複。學不進去，還裝一幅學習努力樣子。
我就在想不能這樣，心太焦慮了，太痛苦。
然後做了一些事情，回家獨自一人時候。自言自語，在書本上，亂繫亂花，自己小聲哼歌，接著有看了一些雞湯正能量的書，然後那種痛苦感覺壓抑的感覺就慢慢消失了。開始和同學聊天了，雖然說的不多。
但是內心還是光明的。
現在想這種方式是轉移注意力，能改變抑鬱症狀最有效方式。心境一種改變，世界就不一樣了。
小傻瓜你不能對生活失去意義。生活沒有放棄你。生活難面有些不如意，挫折，困難。無能為力的時候。但是只要活著就是有希望的。
在家裡可以感受家的溫暖。
在工作中可以找到工作樂趣。既然做了，不要求做第一，起碼要用心去做。
你是獨一無二的，找一些有意義的事做著，多交一些帶著Sunny的人。環境能改變乙個人心態。多做一些自己想做的事情，先從簡單的入手。
世界因你而精彩。
5樓：
我也是和你一樣的狀態，各行各業各種崗位都嘗試過了，都做不久，不是因為能力不足被辭退就是因為太辛苦受不了自動離職，連我自己都不知道我還能做些什麼工作，好吃懶做又蠢又懶，就是一無是處的窩囊廢。
活著毫無意義，又不敢自殺，進退兩難，這輩子最後悔的就是做人，如果可以的話我很願意把我現在剩餘的壽命全部分給有需要的好人，憑空消失，肉體和魂魄一起煙消雲散，所有認識我的人包括家人親戚都完全不記得我了，就像不曾存在過
6樓：烏蘇摩
阿巴阿巴阿巴阿巴阿巴，我也是誒，可是我是間歇性的，壓力一大了就陷入焦慮抑鬱狀態，思諾思是常備藥。
我不勸你開心，因為除了你自己沒人能勸你開心。
但是好好照顧自己，餓了就吃飯，渴了就喝水，生病了就看醫生就吃藥，先健健康康的。永遠別放棄你的身體，因為有一天如果你真的承受不住這個世界的黑暗，還能有一副好的軀殼，這已經一件非常值得驕傲和羨慕的事情了。
7樓：鬥志昂揚
——怎麼了？不知道該如何稱呼你，此刻，好想抱抱你。
面對今天快節奏的生活，失敗會失意，失愛會失意，停止不前會失意，看不到前方更失意……
——別怕，如果身心疲憊了，請你慢下來，再慢下來，細賞路邊的花草，靜觀日出，境由心生，心如一張白紙，你可以畫上鮮花，也可繪上別墅，或者素描上最喜歡的人……
既然我們是靈魂和肉體的載體，不論發生了什麼，都要加倍珍惜，更不要選擇以死亡了事。
沒有誰的人生總是一帆風順，更沒有誰的生活都是錦上添花，一生中會有好多插曲，點綴著人的成熟和成長。
望向茫茫人海，重啟詩和遠方，拾起青春般的信念，陪你一起聽《怒放的生命》，為歲月加油！
心灰意冷萬念俱灰，怎麼辦？
ChardLee 樓主的狀態我深有體會。慧極必傷，情深不壽。動腦與傷情都極度消耗人的精氣神。灰心喪氣往往就是形容這種被極度消耗之後的詞語。伴隨著年齡的增長，我更知道人的精力有限，不能處處都想去較量。我沒有月光寶盒，錯過的感情沒有辦法挽回 我不是獨身主義者，只是姻緣還沒有給我再多的安排，不可避免的要與...
明明世上再無親人萬念俱灰，卻怎樣能做到滿懷希望的活著？
安南 存在即合理，不知道你經歷過什麼，但是，每個人都會去面臨生老病死，只是時間問題，有些人很幸運，到最後才會面臨這些，有些人剛開始可能會不太幸運，但是只要挺過來，就什麼都好了，如果親人都不在了，就要相信未來肯定會有值得你去等待的事情，比如，我們都會希望你會好好的 肖照空 我不能用乙個回答就讓你滿懷希...
女朋友嫌棄我沒車沒房，要跟我分手，萬念俱灰，我該怎樣面對以後的生活
塵染 我跟你情況差不多，我現在上大學，而我女朋友已經工作了，在一起的時候她總是抱怨我窮，而且經常提出要分手，我正上學，還沒有足夠的錢給她買她想要的禮物，她喜歡的都是名牌的東西，基本乙個就是我乙個月的生活費，我知道我給不了她很多，可是我就是捨不得，我挽回了很多次，我現在也不知道該怎麼做了，是否要成全她...