1樓：Mrone
有過，其實這種莫名的煩躁是很多事累積導致的，代表最近你現在的狀態需要調整了。
冷靜下來，放鬆一下自己，出去逛逛街，看看電影。
然後想想最近發生在身邊的事，分析一下哪些事可能讓你不舒服，或者存在心結，嘗試一步一步的的開啟自己的心。
2樓：鄭茹月
有。通過觀察分析這種時候一般是身體上不舒服或亞健康了還不自知。比如已經勞累了，沒有及時喝水等。同樣的事情，在你酒足飯飽沒壓力時就不是個事，在你生病虛弱的時候就有千斤重。
3樓：壹零壹叄
有，有很多時候都會無緣無故的煩沒有理由的難過，我覺得這是自己在負面情緒出現的時候，把負面情緒壓制了，過了一陣子，當時的被壓的情緒，自己出現了，哈哈哈哈純粹個人猜想。
4樓：西柚
有的，其實要真的找原因，總能順藤摸瓜的找到原因，只是有時候這部分原因我們不願意面對並且目前沒能力解決掉。這種感覺，真的很能理解。找個地方縷縷，哪怕喪一天呢。
找辦法慢慢解決掉源頭吧，我目前不是階段性的，已經三年了，都在解決這個源頭，經常想死，又不能，共勉加油
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我就是乙個活生生的例子 天天跑步，還有馬拉松，哼！結果呢！非霍奇金淋巴瘤晚期！有句話說得好，上天讓你死你不得不死！ 我爺爺。我現在21歲。我爺爺從我記事起就是雷打不動早上5點起床出門鍛鍊7點回家吃早飯。2014年年底查出來肺癌晚期。原因是鍛鍊回來上廁所發現小便有血。生病後還是堅持每天鍛鍊，也同時買了...