1樓：小魚兒
有過，記得那時候上班請假考駕照，掛科了，因為緊張給自己太大壓力，導致上班時丟三落四腦子一片空白，平時10分鐘就能算好的賬硬是花了半個多小時。而且從那段時間起就發現自己心理素質特別差，一遇到自己能力範圍外或者是自己沒接觸過的領域就會特別緊張驚慌失措，不知道接下來該幹什麼怎麼解決。我曾經很討厭、憎恨這樣的自己，而且一度的想去做一些類似綁緊跳這樣極限運動（我恐高）去鍛鍊自己的心理素質。
後來發現自己這樣的情緒好像有些激烈（抑鬱），晚上下班就去跑步，每天都跑到大汗淋漓為止。慢慢的就開始接受自己有這樣的缺點，並且知道改善這樣的缺點需要乙個過程。。。。。。
樓主你是不是壓力太大了，去做些你喜歡的事情分散一下注意力，比如打掃衛生、烹飪、運動、看書推薦一本（遇見未知的自己）
2樓：許俗
我覺得我現在就是這種狀態，腦袋停滯，記憶力也不是很好，總是忘東忘西，總是伴有焦慮感。現階段期望通過鍛鍊身體、戶外活動、讀書寫字來改變這種狀態。
佔坑，等我走出來了，再過來回答。
3樓：芝麻湯圓
現在就是。
或許這與生理狀況較差有關，或許無關，我不是很確定。
是那種思維受限制的感覺，一，腦子很難轉動，二，思維延伸拓展受限制，不是知識儲量夠不夠的問題，也不是有沒有休息好的問題，就是關於某個知識點，對它的感知了解只能停留在字面上，想進一步分析就無能為力了，三，思維跳躍旋轉無力，學習任何知識，都會涉及知識轉化這一塊，哪怕看了很多遍很熟悉了，就是死活轉化不了。
但我明顯感覺到，這不是智商問題，至少我學習的內容還不需要多高的智商。
4樓：吃土少年
因為失戀陷入僵化期，因為乙個月6項比賽，共計18場……強行走出僵化期，總結一下就是給自己多找點事，加強壓力，狂加壓力，然後就好了
5樓：春暖花開
大概是從28歲開始，或者說是結婚後，我覺得之前跟人交往還比較順，對答機靈。轉折就是那個時候，我跟別人說話會不自信，怕別人生氣，討好型人格非常明顯。還經常表達不到位，之前從沒發現自己還有這方面的問題。
情況更嚴重的是我全職四年帶孩子之後出來工作，常常覺得跟領導同事溝通get不到點上，且領悟力和表達能力退化嚴重。現在還沒有恢復。現在我覺得自己都有社交恐懼症了，不合群，特別想跟兒子班裡的家長混在一起，可出去玩過兩次就發現跟人家聊不到一起，貌似人家之後再沒叫我參加活動，感覺自己在她們面前不自信，談吐不自然。
仔細想想，結婚到現在發生了太多於我來說難以承受的沉重的事，心裡也鬱結了很多情緒，生活過得有些壓抑，導致我失去了之前的快樂開朗。至今還未走出來，一直在努力掙扎。缺少愛，缺少關懷，缺少溝通，心也變得僵硬。
不過，我會努力。為自己加油！
6樓：
遇到一些生活的突變會有這樣的狀態吧，比如失去親人，或者失戀，或者被炒……但這樣的事情是每個人都會經歷的吧。
這個時候很容易鑽進牛角尖，給自己一點耐心和時間，把牛角尖鑽破就走出來了就會豁然開朗了。
你們有過一段時間，感覺自己特廢青，什麼也不想做，感覺做什麼都沒有意義，只有呼吸的活著的感覺嗎？
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不完美逗號 人總有孤單的時候 我常常想去尋得一良人，將我的苦悶 開心 天馬行空的想法 過去的經歷 未來的幻想 自己的興趣愛好 想去的地方都一併告訴他，慢慢的卻發現，懂自己的只有自己。你滿懷期待的將那些瑣碎的事情想法都告訴他想象著可以得到他給你的回應，或者得到他的支援，讓他願意陪伴你，不知道我是不是自...