1樓：Lego
蟹邀 。
我認為這不是病，不過你也可也把你的不自信暴露給陌生人，別人也會有不同的反應。在通過與陌生人交往中你的緊張不自信也都會減弱，（這就是我認為建立自信的乙個過程），最終你還是會表顯得樂觀開朗給別人滴。不能再來一次吧。
這也是社交的乙個技巧什麼的吧，沒有必要去抹殺掉啦，不舒服的話在小範圍的低調一些┐（─__─）┌。
其實很多你看起來樂觀開朗的人有很多也有你這樣的問題啦。
有乙個好方法(▽)緩解，去晨跑
2樓：小水蜜桃兒
不是。但希望你能有乙個敞開心扉的人，不要一直把那個不自信的敏感的自己偽裝起來，長期的壓抑會導致更多的心理壓力，要勇敢也要學會放下
3樓：
我也是你這種情況，就是保持這種狀態會很累，很累，很累……如果可以的話希望你可以把你內心真實的想法告訴別人，告訴他們你其實並不是那麼樂觀，你心裡也很累，相信他們應該會了解你，慢慢開導你(可以和朋友真誠的談談心)
還有請相信你自己，給自己勇氣。自卑太久了都不相信自己可以站起來鼓起勇氣去改變你可以改變的吧!
同是內心敏感，我覺得不要想太多，妄意揣測別人的想法，別把小細節放大。樂觀開朗去對待生活。加油
4樓：蘋果
不是，你應該是某些少數方面不自信和敏感吧，但樂觀，開朗卻是大多方面的，你越不自信 ，敏感，說明你越重視或者說是渴望什麼啊
5樓：茶馨
不是，這是屬於你的面具，你不想把自己壞的、負能量的一面展示給別人，所以通常就用這種方式表達自己，告訴別人，我是開朗的，我不在意這些，其實你自己心裡在意的要死，這根本就不是真實的你，如果對一些人的做法，事情表示不滿的話，就講出來，不然憋在心裡會很難受，而且久而久之，自己也會變得不快樂，惡性迴圈就會達到你說的病態
我到底是自卑還是過於敏感不自信？
MaiDEAR 我想，其實你是知道答案的對吧？我不清楚自卑和不自信在心理學上的概念，但我覺得，從具體表現來看，還是有區別的，例如 你看到有個男人在一群女孩中間談笑風生，如魚得水，你很羨慕，但你不敢去做，怕做不好被嘲笑，感覺和他差距好大。這是自卑。你在黑板上寫了乙個答案，這時，老師笑眯眯地對你說，確定...
我內心有點敏感脆弱自卑，但我的室友們特別喜歡說我的缺點，我做什麼只要跟她們不一樣就都是錯的，該怎麼辦？
大樹 首先，有可能是你太敏感了或者室友確實有問題，不過這些不重要，因為這兩樣，乙個改變起來很難，另乙個你也管不了。建議你轉移注意力，找乙個自己感興趣的事情，提高自己能力，你足夠優秀了，身邊自然有朋友，也不太敢有人隨意評價你。作為乙個曾經不善交際的老阿姨 目前仍不善也不喜歡 當初讀大學的時候內心各種敏...
我的朋友為什麼總是讓我感覺不自信？
ccdd 那你心裡是不是很想反駁她，很委屈，你朋友比較強勢，她在做決定的時候有沒有問過你的想法感受，我覺得乙個好朋友是應該支援你而不是經常的打擊你，就算是因為她個性比較直接也不能經常性的打擊你呀，或者你也直接一點把自己的想法告訴她，好好交流一下，因為你現在已經感覺不舒服了，如果一直放在心裡總有一天會...