1樓：月光部落格
理智的人，應該原諒那些過去曾經傷害過自己的人。
選擇原諒並不單純是為了對方著想，而是為了自己。保持憤怒和怨恨其實是有代價的，不論是對生理健康、心理健康等等，都會有負面的影響。原諒的目的是自己的幸福和健康。
既往之事總是無法挽回，而生活，還是要向前看，對於那些傷害過自己的人，應該學會放下自己的憤怒，不再和對方有任何交集，一切向前看，未來的生活會更好的，為了自己更好的生活而努力，那樣的生活才有意義。
2樓：
我不怪他，從不後悔遇見他，但是我不會原諒他。他對我很好，但是由於內心本質的不喜歡，太敷衍了，太敷衍了，到今天晚上我想起一些片段，還能馬上流出眼淚來。永遠不會忘記委屈的流淚或者嚎啕大哭的自己，也不會忘記喝的一杯又一杯酒。
他很好。但是我不會原諒。認識他，給我學會的一課就是愛自己。愛自己，不要為了乙個人變得不像自己。愛自己。
3樓：
不把傷害全部彈回去，絕對不原諒。
以牙還牙，十倍奉還。直到今天她仍然沒變，我也早就對那個人不抱任何希望，她愛咋咋地。但我早就不再是忍氣吞聲的那個我了。
她死了，我一定炸十天十夜的烟花慶祝。
4樓：蘿蔔不是菠蘿
沒必要原諒
但接受這個人傷害你的事實
你只有接受它才能走出來
一味的原諒只會增加自己的心理壓力，因為不是什麼事情都是可以徹底被原諒的
時間可以撫平的是傷害而不是事實，但同樣時間也可以改變乙個人你如果你覺得他改變了，不再是過去的那個傷害你的人，那一切迎刃而解接受這個改變，接受新的對方
但如果對方沒有改變，你的所謂的原諒只會讓你再次受到傷害
5樓：
挽回愛情，追回前任的過程中，無法避免的一件事就是原諒，對於那些受過傷害的人來說，原諒對方到底意味著什麼？
一，原則問題上選擇原諒，對方不會悔改，反而會變本加厲。
當伴侶在戀愛過程中，出現了暴力，背叛這種行為的時候，有點道德感的人，都會覺得愧疚難當，這個時候，ta請求你原諒，除了知道自己做錯了之外，還有減輕自己心理負擔的目的，做錯事的人，請求原諒很大程度上是為了讓自己心裡不那麼難受，也就是負罪感不那麼強烈。
但是原則問題，不是一句對不起就是能原諒的，不管他願不願意付出代價，或者是他有沒有付出代價，給你造成的傷害是不可逆的，這種情況下，原諒對方，甚至再和對方繼續在一起，可能就會給自己的身體和心理造成重複性傷害。
所以，有些情況下，原諒沒有人們想的這麼神聖，也絕對不是萬靈藥，很多時候，我們不再執著於過去的傷害，不再計較誰對說錯，不是原諒，而是算了，選擇放過自己罷了。
二，在小事上選擇原諒，並不會改善彼此的關係
有人說，原則問題不能原諒，那像遲到，約會不專心，忘記生日這樣的小事，選擇原諒可以嗎？很遺憾，在小事上選擇原諒，並不能改善關係，反而會給對方一種「你足夠大度，ta犯錯也不無所謂」的感覺。
俗話說，公升公尺恩斗公尺仇，你給的機會多，不代表對方就真的感激你，相反，原諒的次數多了，還會給對方一種你並不在乎這件事的錯覺，那你都「不在乎了」，自然也就不會影響你們的關係了。
當然我也不是說，我們在親密關係中，就要你爭我奪的寸步不讓，而是在原諒之前，你要說出自己的不滿，ta遲到了，你當然可以不高興，你的時間難道就不寶貴嗎？ta忘記了你的生日，你當然有理由生氣，在一起這麼久了，你的生日ta就記不住，ta是真的在乎你嗎？就算真的太忙忘記了，ta有補救的方式嗎？
為什麼有的時候，我們的關係會因為小事破裂，不是因為那件小事的殺傷力有多大，而是之前積累的不滿太多，你原諒的次數太多了，忍到最後一次，就不想再忍了。
三，非原則的問題，要在情緒上原諒對方，行為上改變對方
一味的原諒會縱容對方，但是不原諒又會加速關係破裂，那在親密關係中，當對方犯了非原則性的錯誤，我們該怎麼做呢？
最好的做法就是，在情緒上原諒對方，行為上改變對方，你不能一直揪著ta的錯誤不放，也不能一吵架就翻舊賬，你要告訴ta，因為ta的錯誤你很傷心，可是因為愛，你願意原諒ta，但前提是同樣的錯誤ta不能第二次，你原諒ta的代價是要要求ta做出改變，這樣的原諒才能帶來良性的改變。
很多時候，我們放下過去，不再計較，不是原諒對方，而是學會放過了自己，不想為不值得的關係浪費時間，當我們學會愛自己，也愛對方的時候，我們才知道什麼是真正的原諒，什麼時候該原諒。
6樓：考研禿頭小寶貝
傷害就是傷害。即使你因為傷害而收穫了成長， 「傷害」和「成長」也永遠是兩碼事。同時，你也永遠都擁有「不原諒乙個人」的權利。
7個原諒的原則 (Plante, 2014)——在原諒他人之前，先「放過自己」。
1. 原諒不代表忘卻。你沒有必要強迫自己忘掉某個人，或者某段不愉快的經歷。
2. 原諒不代表美化你的苦難。如果它真的很糟糕，那就讓它糟糕好了。
3. 原諒不意味著你是軟弱的。
4. 原諒不建立在別人的道歉之上。你無法預期那個誤會你的人真正理解ta的所做所為給你帶來的傷害，甚至他們永遠不會承認這一點。
但是沒關係，你的原諒是為了自己，不是為了他們。這是你自己的事情，與別人無關。
5. 原諒是乙個過程。不是說這一刻你決定原諒了，這件事就立刻發生了。也許你永遠都沒有辦法徹底原諒乙個人，但也許可以無限接近。
6. 原諒的最終目的，是你自己的幸福和健康。
7. 原諒的秘訣是放下憤怒。
人們總說，希望自己可以被這個世界溫柔以待——但世界的溫柔是一種薛丁格的溫柔。反倒是那些傷害，總來自世界不溫柔的一面。
所以希望你記住，首先，要自己對自己溫柔以待。
無論是否原諒，最終目的都是為了讓自己生活得更好。
7樓：重慶麓沁心理諮詢
心理學家曾總結了原諒的3個標準：
1. 你能夠客觀地看待ta和那件事
2. 你對ta的情感沒有那麼消極了，甚至產生了一些同情
3. 你放棄了繼續懲罰ta的權力或是不再想要得到補償
發現了嗎？相對於保持生氣憤怒，「原諒」要困難得多。
原諒絕對不是軟弱的標誌，真正的原諒是一種釋然和接納。當它發生時，你不再糾結於那個人或事原本可以是什麼樣，你坦然接受已經發生的事實，並承認它不會再改變了。而這一切都是關於你自己的心境，和孰是孰非並沒有什麼關係。
從這個角度看，我反而相信，選擇原諒的人才是堅強的。
乙個真正懂得「原諒」的人，是能夠勇敢往前走的。
原諒的七個原則
原諒很重要，但從來不是一件輕鬆的事情。
如果看到這裡，你決定試著原諒某些人、某些事，那麼銘記下面七個原則 (Plante, 2014)，也許能幫你更好地完成這件事~
1. 原諒不代表忘卻。你沒有必要強迫自己忘掉某個人，或者某段不愉快的經歷。
2. 原諒不代表美化你的苦難。如果它真的很糟糕，那就讓它糟糕好了。
3. 原諒不意味著你是軟弱的。
4. 原諒不建立在別人的道歉之上。你無法預期那個誤會你的人真正理解ta的所做所為給你帶來的傷害，甚至他們永遠不會承認這一點。
但是沒關係，你的原諒是為了自己，不是為了他們。這是你自己的事情，與別人無關。
5. 原諒是乙個過程。不是說這一刻你決定原諒了，這件事就立刻發生了。也許你永遠都沒有辦法徹底原諒乙個人，但也許可以無限接近。
6. 原諒的最終目的，是你自己的幸福和健康。
7. 原諒的秘訣是放下憤怒。
放過了自己，我才能高飛~
8樓：jieff
徹底原諒。只有乙個辦法，就是你在情感上現在過得非常非常好，至少要比傷害之前還好。
如果乙個女人傷害過你，唯一原諒的辦法就是，你現在和乙個更好的女人相親相愛。
9樓：二三
不原諒。
那些徹夜不眠，神思恍惚的日子是自己獨自度過的。
每次想起都會心疼當時的自己，為什麼要原諒這樣乙個人？
但是，隨著時間的流逝，會慢慢收回滿懷愛意的濾鏡，明白當時所念不過是乙個普通路人。那些眷念與怨，都———算了。
10樓：
一句事後幾個月「我真誠的道歉」有什麼用呢？
在我承受痛苦的時候，你躲在別人身後看笑話
然後被孤立後我決定決裂了，你輕飄飄的來句對不起我的錯，可別離開小團體哦
紐澤西的LT，你對我的傷害，我不會原諒
11樓：
我的字典裡不可能有原諒二字。
但是為了我自己，我必須要忽視你們，就像忽視幻覺，我會讓這種恨的幻覺助長我，過好每一天。變得強大，風輕雲淡
12樓：我是Q
為什麼要原諒，難道只有原諒才可以代表乙個人的豁達大度嗎？只有原諒才可以說人品好嗎？我不會原諒，別人不心疼那個曾經被他傷害到差點對人生無望的自己，我自己該心疼吧，當我所有的痛苦沒有辦法與人訴說，他卻在新的世界開心暢快 ，你的原諒對他來說有什麼意義呢，也正是因為我的不原諒，我才可以活下來
13樓：飛碟小小花
為什麼要選擇原諒而非報復或金錢。
我人生不知道原諒怎麼寫，但是喜歡看對方像狗一樣跪在我面前哭，然後不原諒還送對方一刀，或者看到金亮亮的錢，然後還是不原諒，永遠和對方形同陌路。
佩服你們說原諒的人。
14樓：吳澤稷
有的人總是過得不好，可能就是太容易原諒別人了。不報復是因為大度，但不忘記是對自己最大的保護，我不恨你，但我永遠不能原諒你。
15樓：曼諦悟思-禪
原諒是對大腦和內心，最好的保護。
當我們被別人的言行傷害的時候，內心會憤怒，會憎恨，而且會持續很長時間。其實，真正讓我們難受的不是別人，而是我們產生的情緒，即憤怒和憎恨。
如果能夠選擇原諒，就可以讓我們熄滅心中的怒火，回歸平靜。
很多人會想，原諒了他，不就讓他得逞了嗎？
但是 ，如果你不原諒，你就選擇了讓自己繼續受傷。
智慧型是反直覺的。
我們不妨這樣來看，對你內心的傷害有兩種情況，一種是無意的傷害，這種情況，無論怎樣，我們需要原諒他；
一種是有意的傷害，對方的企圖就是讓你難受，這種情況，我們更得原諒他，因為選擇原諒，才能熄滅憤怒和仇恨，讓內心回歸平靜。
否則你一直難受下去，豈不是正好讓對方要傷害你的意圖得逞嗎？
換句話說，傷害的發生需要雙方的參與，需要對方的意圖和動作，也需要你的反應。
原諒的目的是讓你自己不難受，心情平靜；
但不代表你需要隱忍和退讓，面對複雜的生活場景和人與人之間的互動，該反抗的時候還得反抗，但需要用智慧型。
16樓：
說真的，我發現在寫這篇回答的時候，我很排斥回憶我的那些經歷，有很多事，想到腦子裡，也拒絕寫出來。
我好像就是很難原諒別人的型別，不知道只有我這樣還是有別人和我一樣。
我非常容易投入一段感情，不論是友情還是愛情。初中的時候，我有乙個特別要好的朋友，有多要好呢？當時我被一些女生排擠，但是我不在乎別人喜不喜歡我，只要有她陪著我就特別開心，哪怕她有時候會挑我毛病，或者嫌棄我，或者動不動刪我好友，我從來沒覺得她不好，我覺得都是我的問題，直到有一天我發現她一直在和別人說我的壞話，因為她想讓我只有她乙個朋友。
我那會兒三觀還不健全，心理也不是很強大，感覺天都要塌了吧，非常失望，後來有了新的朋友，她來找我和好，但是我第乙個反應竟然是害怕，後來高中不在乙個學校上學，慢慢就斷了聯絡。
我是不容易原諒傷害我的人，但是我感覺我只是不能原諒那時候的她，時間過去這麼久了，對於現在的她已經沒什麼感覺了，偶爾想起來會很難過。所以就是以後付出真心的時候再小心一點慢一點，不能總這麼對不起自己。
你在什麼情況下會原諒在感情上傷害過你的人？
殊殊 時間當我們很久都沒有聯絡之後，回想那些難過生氣的事情我不會有什麼感覺，但我想起我們之前快樂的感動的，做過的事情說過的話，我會在這個瞬間高興一下。 二姑娘好 當我不再愛不再在乎的時候。愛的反面不是恨，是無視。曾經背叛出軌七七八八冷暴力，被傷的不行。下定決心分開以後，就和這個人徹底切斷了所有聯絡，...
你會原諒傷害過你的親人嗎？
滌影 為什麼要原諒？因為他們老？因為他們沒文化？因為他們偏執？這個世界何時是這麼荒謬的？他們可以肆無忌憚的傷害你，然後翻過身來說幾句話就要求我們原諒？憑什麼？既然有的人偏執 自私 愚蠢！那麼就該為自己作過的事情付出代價！原諒？不存在的！老死不相往來是我對他們最大的寬容！讓他們從我的世界消失，才是放過...
你會原諒傷害過你的戀人嗎？
一朵小花花 會的畢竟人生那麼長。人好像就是在不斷的不斷的成長，然後心態也會變得更加成熟，以前捨不得放不下的東西，慢慢也能放得下.我的男朋友，他不喜歡我，但是他一直沒有說對我使用冷暴力，最後迫使我提出分手.我說分手那天哭了很久很久，當時真的很難過，很難過，很難過，但是現在想想其實也沒什麼，不喜歡，沒必...