1樓：答疑解惑小達人
是心不在焉，沒有將精力用在做事上，當你真正投入的去做一件事情時，這些無聊的問題你根本無時間去想，還是多努力做事，不斷提公升自己吧。
2樓：如夢
壓力大吧，感覺現在的人普遍壓力大，賺錢越來越難，生活節奏太快，房價物價高，感覺快無法呼吸了。
還有就是現在是手機的時代，每天每個人都抱個手機，刷手機上癮，嚴重的影響了人們的生活，其實手機用起來很方便，但是帶來的負面影響也很多，孩子，大人，老人，學生，老師留作業都在用手機留，孩子能不看手機嗎？
我還是羨慕七八十年代的生活，那時候人們沒有這麼大的壓力，每天都很快樂。
3樓：左貓
兩個原因都有，壓力、動力可以互相轉化。
不過壓力過大，動力太少都不是好事，前者超出限度，人會走極端；後者完全沒有，人容易荒廢。
4樓：woohoo
我有一種感覺，就是早上上班不喝一杯美式下去，早上基本上是沒精神做事的；
而且現在延伸到要喝加濃的美式才可以了，感覺一直在透支自己身體裡的能量去維持自己的工作強度，也開始出現畏寒的表現。
想當年，我在圈子裡也是屬於壯如牛的存在。
每每想要準備早晚各下樓跑步一次，鍛鍊好身體，精神也會好一點，第二天保證是會下雨的，也是奇了怪了。
5樓：橙子
壓力太大和動力太少實際是種交織狀態，當事情很多但你又找不到往前衝的動力時整個人就會懈怠下來。
最近一次不在狀態還是因為被人否定吧，當你自以為任務完成的很好時實際上並沒有那麼如意，甚至得不到需要的認可被看好你的老師否定。
那熱情會被冷水澆滅，自然也會受到打擊，甚至懷疑自己不夠優秀。當事情很多壓力很大時，卻躊躇不前不敢開始，擔心會迎接更大的失望。
這種心理狀態蠻常見的，要是遇到了最好還是跟信任的朋友訴說一下，說不定能解開心結，不然會持續性帶來負面影響
6樓：吃耳機的怪獸
多做運動！！當代大部分社畜的現狀就是：
工作已經這麼累了，工作之餘的時間我能坐著就不站著，能躺著就不坐著。
多運動是能夠讓自己維持在乙個比較好的狀態的！
7樓：角落餘光
對於我來說，兩者都有。年齡偏大了。身體狀況也總是容易乏。
晚上不想睡，早上起不來。。。工作不順心，生活沒希望！看不到未來，沒有動力，看書記不住，做事沒興趣，這一年感覺什麼都提不起興趣，每天總是在想象，到底做什麼才能真正的改變，怎麼才能讓自己有毅力堅持想做的事情，總是不知道如何開始！
生活不在狀態，缺少了「靈魂」，不知歸何去？現在就是有壓力都不能成為動力。人始終處於疲態！
壓力有，動力也知道，就是就是還處在恍惚中！
8樓：馮門
最近的不在狀態主要還壓力帶來的情緒問題啦，有給自己設定目標，但是吧，很多時候好像事情都並不向想象的方向發展。
到了這個時候好像會忍不住懷疑自己，是不是我的能力問題呢？自我懷疑又會讓人喪失信心，沒有信心就更加不在狀態了…
壓力是一方面，動力有時候好像也會變成壓力。還是需要多加排解情緒問題，最近已經開始在運動了，出汗排毒的確是可以感受得到效果。
9樓：那丹
前段時間我就是這樣呀，
完全是因為工作壓力太大造成的。
平時要多認可自己，只要你願意嘗試改變，
就能通過簡單的小事改變自己的心態。
10樓：區娟妍
我覺得生活不在狀態最大的原因還是在於免疫力低下，我就是因為睡眠嚴重不足導致上班都沒精神，沒精神的話就造成工作效率不高、做什麼事都提不起興趣等一連串反應。
睡眠和免疫系統有著非常密切的聯絡，保證良好的睡眠質量和充足的睡眠時間，可以提高各種免疫細胞水平，從而提高人體免疫力。
身體素質提上來了，精神自然就會好起來，狀態也會隨之變好。
11樓：蘇謹
看到這個話題才發現我經常處於「不在狀態」時期，上課的狀態總是精神不振，晚上作業效率又低，經常熬夜，不到凌晨睡不著覺。
跟學習壓力有一定的關係，但更重要的還是找不到動力，特別是上了大學之後沒有爸媽和老師的監督，也沒有像高考那麼明確的目標，一切都需要靠自覺。
所以還是得制定適合自己的目標和計畫，每天有規劃地學習和生活，或許就能夠改變這種現狀了。
12樓：之乎者也
我上一次的「不在狀態」是在上個月底，因為我們公司的電商公司，每年最忙的時候估計就是雙十一雙十二。
但十一月我基本是從月初到月底都在加班，每個工作十幾個小時。雙十一前的準備，預熱，雙十一那幾天忙得焦頭爛額，雙十一結束後又是一輪複雜的覆盤。
而到了月底的時候基本把事情忙完了，休息了兩天，回去上班之後就超級不在狀態，大家都恢復了狀態開始忙碌雙十二了，而我卻遲遲緩不過神來。
說是休息了，但真正忙過頭的時候是很難睡乙個安穩覺的，做什麼事腦袋都是空空的，平時還是要注意勞逸結合才行呀。
13樓：堯繡文
這兩個都是很重要的原因，我就是乙個經常不在狀態的人。有時候忙碌起來我會忘了吃飯，再睏也會忍住把事情做好。所以空腹工作、熬夜做事，通常第二天就會沒有狀態。
另一方面是當做自己不喜歡的事的時候，我就會覺得很沒意思，提不起動力，做什麼都不在狀態。
但其實我這種是典型的反面教材，不管多忙都要注意休息，身體是第一位；而當做自己不喜歡又必須去做的事時，就要學會調整自己的心態，換乙個角度看待事情，或許就會有動力了。我也正往這個方向努力糾正著自己的生活習慣和態度呢。
14樓：小鳥哥
我當時上學的時候就典型的動力不足，整日渾渾噩噩沒有什麼目標。看似幹了很多事，但其實一點兒沒為將來打算。
所以到了畢業那會兒完全不在狀態，面試什麼的也不想去，整天窩在寢室想著自己多麼多麼失敗。
我感覺自己那陣兒都快抑鬱了。
但現在不一樣了，因為我知道自己的目標是什麼，所以特別有幹勁兒。
所以鴨，姐妹們狀態不好的時候想想自己未來想要的生活，動力馬上就來惹~~~~~
15樓：呵呵噠
今年突然一下子開始生活不在狀態了。
這是來上海的第五年，也是單身的第三年。過了年也就29了。
五年下來，女朋友分手了，很多朋友也離開了上海，我也知道，對很多在大城市飄泊的人，五年亦或三十，是乙個節點。
之前有女朋友的時候，我壓力挺大，但也有動力，雖然沒有找到什麼好的辦法，但至少生活是有目標的，就想著能夠結婚並給她乙個更好的生活。當然，因為壓力大，每天腦子裡都想多賺點錢，又沒有什麼解決辦法，所以也很焦慮。但我覺得那時候，至少對未來還有瞳景，有目標。
後來分手後，生活一下子解脫了，開始了近兩年充實自我，沉澱工作的時間。雖然那時候沒什麼生活目標，但畢竟從壓力中釋放出來，反而想得少了，每天看書運動，工作也沒那麼浮躁了，生活到也清晰，生活狀態慢慢調整了起來。
但是去年開始，連續有兩個朋友離開了上海，回到了老家發展，生活中一下子少了兩個交心的人。我也逐漸開始思考，我繼續留在上海的意義。思來想去，真的覺得留在上海除了多賺點錢，看不到任何希望。
今天上半年，工作不太順利，但是卻碰到了乙個新機會，待遇一下子有了大幅上公升。但很奇怪，我卻一點開心不起來。因為我覺得我的生活並沒有發生質的變化，回想五年前，現在的收入不就是當時夢寐以求的嗎？
但生活依舊沒有任何動力，我知道我的職業上限也可能快到了，就目前兩點一線的生活方式，日子就這樣機械性地日復一日，沒有驚喜，還好也沒有意外。雖然待遇提公升了，但工作與生活就像是在炒冷飯一樣，沒有一點成就感，整個人都特別不在狀態。我想乙個是沒有動力，還有乙個可能生活太空虛枯燥了吧。
16樓：
在我看來，生活不在狀態或感覺無法前進或迷失方向的原因，實際上是歸咎於動力太少，多過於壓力過大的。
但同樣不可否認的是，壓力過大時會吞噬原有動力，導致行動上的動力更少。
人的壓力是來自方方面面的，人自生下來開始，不管是選擇離群索居，還是融入社會，都會面臨多種不同的壓力，包括但不限於生存壓力，社交壓力，環境壓力，繁衍壓力，競爭壓力
17樓：明前
都有吧，所佔比重因人而異。
我認為：壓力大和動力小不能及時轉化執行力，轉化後又沒有積累到一定的「量「進而產生質變，這才是根本。
18樓：夢幻泡影
四個字：求之不得！
求之不得有三個狀態！
一是，求之，不得，欲求之！
二是，求之，不得，正求之！
三是，求之，不得，不要求（球）！
生活不在狀態，你說是在哪個階段？
19樓：無心鬼
每個追星女孩都會有段不在狀態的時期吧，之前過於喜歡一位影視劇的人物，但是他在戲中的結果蠻悲慘的，導致我入戲太深難過了一段時間。
上班時間在想下班了也依舊在想，一直在網上找物料找生活日常和花絮，才使得心情慢慢平復下來。
20樓：軟聲貓叫
建議大家吃東西不要吃到十成飽，試過因為吃得太多導致胃很難受很撐，一坐下來就感覺胃部被頂住，不得已在工位前站了好久。
但也影響我的工作狀態，平常乙個小時就能完成的工作還走神了好幾次，甚至還出現錯別字這種低階錯誤，吃貨太難了。。
21樓：人生幾多愁
細細想來生活不在狀態的原因可太多了，不管是壓力還是動力，都很難去找個平衡，所以最好的還是要學會和他們和平共處。
我就是每次覺得自己壓力很大，心情比較低落的時候就會去跑步，每次跑個5公里出一身汗心情就愉快了很多，現在天氣比較冷了，跑的時候感覺腦子也能越跑越清醒，很多之前一直擰巴沒想通的事情，有時候突然就找到了答案。
人真的要學會給自己適時地按一下暫停鍵，找乙個自己喜歡的方式調整一下狀態，然後再重新出發。
22樓：洪權
生活不在狀態的原因很多，壓力太大，結果是做不喜歡的事情，只是為了生活。時間久了，就會失去興趣，麻木，如同活著的屍體。
而生活是有興趣，有樂趣，創造中體驗享受。而不是眼前吊著一根胡蘿蔔，永遠都吃不到。動力太少，實際情況是打激素多了產生藥抗。
我們需要的生活，是展現自己的優勢，是與世界互動中體驗自己的存在。是一種積極享受的過程。
比如，湯臣的產品設計與研發，如果充滿分享和歡樂，帶給我們的產品就是全方位為我們而設計。如果只是工作，只是為了擴大市場的壓力而設計，總是跟我們大家需要的格格不入。還會有什麼品質可言？
只是為了獲取更多利潤，動力再大，也只會產生偷工減料，以次充好等等問題。
所以，反過來，是每乙個人都是為了實驗自己的理想，成就自己，體驗自己，是為了更多的人分享自己的快樂。那麼，產品也會帶有共鳴。更有活力。
更多的人會喜歡。因為，我快樂，分享給更多的人一起享受這種快樂。這是最好的
23樓：享阝
動力太少還好，壓力大還不在狀態才是真的痛苦。
我們公司是優勝劣汰制，我已經連續兩個星期在墊底三名處徘徊了，每次想到這個就很害怕，擔心拼不過別人會調離核心崗位。
為了新一輪的排名只好努力加班提高效率，餓了就喝點湯臣倍健蛋白粉補充能量繼續幹
沒壓力沒動力沒負能量也沒多積極這種狀態是不是很恐怖？
嗯嗯 應該是沒壓力沒負能量所以才造成了沒動力不積極吧 關於是不是 恐怖 得看這人的身處環境 或許只是這人想過這種安安靜靜的生活，所以對那人也可以算件好事，或許也可能生存在乙個競爭激烈的環境中倒是有點恐怖了 心靈自我更重要 你能問到這個問題，說明已經認識到問題的嚴重性，你應該是沒有目標，而不是壓力動力...
是他太敏感還是我太大大咧咧？
單純小青年 鑽戒都收回了，應該是很難再復合了。這種情況肯定不是一次兩次了。而且你可能也是那種愛說不做的人，或者是說的跟做的差很多的人。他覺得你沒資格說他。以前沒跟你分手是因為自己付出了感情，不想一下子破壞這段感情，現在跟你分手了是因為覺得自己現在越來越像傭人，還要天天受氣。如果我今天下班回來心情很不...
是生活的本質還是男朋友太無趣？
乙個人的悅悅 可以自己讓自己的生活變的有趣，而不是通過別人讓你的生活有趣。或許因為你的有趣，他也會變的有趣，先培養自己的愛好，讓自己過的好 我是女生，和你男朋友一樣，以前是乙個很粘著我男朋友的人，有一天我發現他的一些言行不尊重我，我就覺得他現在的行為婚後不是我想要的。所以我現在很想逃避和他在一起，甚...