1樓：慕容婉柔
最大的體驗就是只要活著內疚感就一直在
曾經辜負和傷害了乙個很單純的相親物件，現在想起來都會罵自己，想扇自己一萬個巴掌。如果再回到從前，我一定不會輕易見相親物件了。如果人生再遇見，一定誠懇地道歉，祝他幸福
還辜負了乙個滿眼都是我的剛退役的兵哥哥，聽說他現在結婚了，媳婦按我的形象性格找的，連孩子的小名都是我的姓氏的諧音，祝他早日放下執念生活幸福
但是可笑至極的是我連一場真正的戀愛都沒有談過。有時候我又難過的不能自己，應該早點開竅啊。人生不是必須出人頭地啊，如果先遇貴人可以先結婚呀，不辜負誰不傷害誰也是人生必修課啊
2樓：顰顰
很愧疚，特別愧疚，可是後悔沒用呀，傷害了他，他跟我分手乙個月就有新女朋友了，當初就是昏了頭才做了對不起他的事，他說很失望，他說後悔沒用，他現在應該過得挺開心的有新的女朋友了，我只能遠離然後祝福。只是我偶爾想起來還是覺得愧疚，我能確定自己不會再犯這樣的錯誤，只是我可能沒機會彌補了。
3樓：
你以為你傷害的是別人麼？你傷害的是自己！
別人是你的投射，是你渴望被傷害，所以你傷害別人。
如果你的物件是我，如果你不能改變自己，我會覺得你是個定時炸彈、留在身邊非常危險。
國內的家庭教育和社會環境，大大大…多數人的內在小孩還沒進入社會打磨，就已經傷痕累累了。我們遇見的大多數人其實都有人格問題，很少有人能夠主動認識自己、成功療癒自己。
4樓：
很後悔真的。。。
在每個夜晚都會回想起，如果時間可以倒流我真的不應該這樣，但是傷害了別人，我們所要付出的代價就是這樣內疚與自責吧。。。沒有人可以全身而退，真的很後悔。有些是甚至不敢去道歉，害怕打擾到對方如今的生活，真的很抱歉。。。
或許某人也說的對我的道歉只是為了自己良心好些，我不配得到原諒吧，真的很對不起。。。
持續性傷害。。。
5樓：
我17歲懵懂的時候跟他談了幾個月，其實早晚也要分開，因為他真的學習有點差。但是當時不懂事，是先喜歡別人、後分手。
結果就是，我一直有些愧疚，二十年過去了，他來北京同學聚會，我沒敢參加，怕尷尬。
6樓：平塔島的喬治
前幾天的經歷，那種感情很複雜，有後悔有愧疚有慶幸還有難過。後悔勾搭她，愧疚傷害她，慶幸擺脫她，難過放棄她。說白了我還是不夠愛，成年人要考慮的太多了，也許真是需要找乙個門當戶對的。
愛情不是唯一衡量結婚的標準了。所以錯過了就算了，也許很都不會再輕易談戀愛。還是勸男孩子別輕易許諾，你可以不兌現但是這個諾言會給自己造成心裡壓力。
善待每乙個值得的女孩子吧
7樓：乖乖聽話0904
被傷害的人，比你痛苦百倍千倍，那顆愛你的心被你撕得爛碎，她還要自己去療傷，去生活，她挽留了你無數次，她愛的那麼熾熱，那麼深情，那麼真誠，你一次一次的辜負了她對她的愛情，你有什麼資格問傷害別人是什麼體驗。
我告訴你，如果你心還是暖的，你要用一輩子去愧疚，去懷念，去自責，別問為什麼我知道，因為我也傷害過乙個深愛我的男生……只怪我，後悔的太遲了
8樓：
你明明看著她被負面情緒影響卻不能去伸手幫助你明明能在現實中看得到她卻在思想上感覺彼此活在了平行世界你無法去找她感性上你忍不住想她理性上你事已至此多說無益你開始會後悔會遺憾會自責會想挽回會想找回來會像個犯錯的小朋友期望父母不體罰自己但她再愛你也不是你父母阿人家又有什麼理由可以去原諒你呢？人這一輩子我活了二十幾年我沒想到最讓我怕的最讓我恐懼的事情竟然就是這種深深的自責與後悔的感覺無與倫比你每天都會想著這件事你會認為它與你的價值觀格格不入卻真正的發生在了你身上還是你的手導致的你說你每天活著沉淪下去也不能你開開心心沒心沒肺活著也做不到因為你傷害了她就是傷害了那會是乙個不大不小的傷口沒有辦法能馬上癒合對你也是你的內疚情緒對你更是一種心理上的傷口時間久了會慢慢癒合不過還是會有疤痕的就不要妄想和好如初了你唯有做好你自己接納與愛意接納不完美的自己接納犯錯的自己原諒過去的種種行為因原諒而自由希望每個人都值得被原諒每個人都值得被珍惜加油放下過去是對未來的你最好的決定！
9樓：覃宇輝
你在父母或者其他人的親密關係中，是否發現了這樣的一種狀態呢：對所有人都很和氣，只跟戀人發洩心裡的負能量。用區別對待來告訴對方他對你有多特別；
覺得越親密越可以無所顧忌，經常調侃和打擊戀人，通過相愛相殺的方式證明你們關係緊密；
不斷在物件面前找優越感，處處都要壓他一頭，讓戀人看到並認可你的價值。
這些表現雖然有可能看著是「打情罵俏」，但其實是一種攻擊性的討好。
這節課我就帶你了解攻擊性討好的成因以及可能造成的關係上的危害，並且告訴你都可以通過哪些方式來解決這樣的問題。
我的來訪者甜甜，是一位平常接人待物情商很高的人。但她在跟男朋友相處時，卻變得特別愛打壓對方，以此來凸顯自身價值。
有一次做銷售的男友吹噓自己很機智，靠話術搞定幾筆大單子。結果甜甜立刻拆穿他：「哎，那些客戶是我介紹來的好嗎，不然光靠你那些話術就能成？」
雖然意在證明自己的付出和關係的親密，但場面一下子變得非常尷尬。
她的這些行為是想告訴另一半，自己有多麼愛他依戀他，渴望能得到他的關注，帶有一絲取悅的味道；但表現出來卻是攻擊性，很容易引起矛盾和誤解。
為什麼愛不能好好說出口，非要通過攻擊的方式來表達？
第乙個原因，是繼承父母的關係模式，延續用吵架跟另一半溝通的傳統。
跟甜甜諮詢時，當我問到攻擊性討好的原因，她告訴我：「不知道，我就是習慣了。」
但深挖下去才發現，之所以經常挖苦男朋友，是因為成長過程中見慣了媽媽這樣對待爸爸。
明明是希望爸爸保重身體，應酬的時候少喝點酒，但媽媽脫口而出的卻是：「你喝吧，到時候醉死在外面看誰可憐你。」把關心和憂慮藏在硬邦邦的狠話裡。
可以想象，長期生活在父母相愛相殺的氛圍裡，甜甜也逐漸學到這種關係模式。甚至覺得：愛本來就不用好好說出來。
只要發火或者大吵一架，戀人就能體會我們對他的愛有多濃烈。
經過父母十多二十多年的薰陶，攻擊性討好已經扎根在你的大腦中，變成一種自動化的反應。
不管跟誰談戀愛，只要開始親密關係，就會下意識地往相愛相殺的軌道上引。不斷重複自己無比熟悉，而且內心深處認同的原生家庭模式。
第二個原因，是情感上遭受過嚴重忽視，很害怕喜歡的人看不到自己，所以通過攻擊的方法來獲得關注。
在諮詢時，甜甜曾經告訴我，其實她也不想打擊男朋友，讓他在哥們面前下不來臺，但她總有一種強烈的恐慌感。
如果不通過打壓對方的方式來證明自己，她就是渺小、卑微、缺乏存在感的。沒有人會在乎她的感受。
這是因為甜甜太少被好好關心過，情感需要長期得不到滿足。
她的內心就像經歷過嚴重饑荒，一直活在被忽視和沒有回應的恐懼裡。為了緩解這種不安感，甜甜用挖苦和挑釁的方式攻擊男朋友，讓物件越來越生氣然後跟她大吵一架。
雖然對親密關係的傷害性很大，但甜甜得到了自己最渴望的東西——那就是非常強烈的，被對方看到並且回應的感覺。
這樣一下就緩解了自己情感上的「飢餓感」。所以，即便明知道自己的做法具有攻擊性，甚至非常消極，甜甜還是採取這種方法來吸引注意。
第三個原因，是內心非常自我懷疑，通過找優越感的方式證明自己值得被愛。
在感情中處處要壓過戀人一頭，表現非常強勢，其實內心沒有看起來那麼強大。
正因為內心有太多自我否定的聲音，不敢相信自身價值，我們才需要從外界尋找「我很好」的證據。
只有在關係中佔據絕對優勢，你才感覺像上了一道保險，確認自己會得到物件的欣賞。所以，攻擊性討好也是內心無法認可自己，在通過打壓對方，抬高自己的方式來抵禦不配被愛的自卑感。
那該如何走出這種攻擊性討好的狀態呢？
第乙個做法是我之前教過大家的，跳出來審視原有的關係模式，學習更健康的跟戀人相處的狀態。
10樓：阿拉蕾
我是被辜負的，在我考前和我分手，大考啊，讓我來他的城市再推開我，現在還在這裡，雖然比以前好一點但是一下雨我就覺得城市裡到處都是他的痕跡，讓人難受到抑鬱，期間最愛的姥姥去世了，加上分手，直接導致中度抑鬱，他說覺得對不起我，愧疚，太廉價了，騙我只好過乙個女朋友，其實在我之前好了很多個，兩年都沒走出來，為什麼要騙我？那段日子是黑色的，密不透風，好幾次想自殺，擔心我死了他自責，每天強迫自己看醫生，他冷暴力我，逼瘋了我快。
不知道傷害別人愧疚麼，ly你愧疚嗎？我看你不愧疚，太狠了，耽誤了我兩年考試，整個人生軌跡都停滯且改變了，不愛就早點說，拖著我半年到你的城市再分手，是找好下家了吧？你讓我看到了人性之惡，乙個男人，我什麼都不嫌棄你，你卻嫌我沒考上，其實我知道你怎麼想的，嫌我沒考上等我太不確定了，不如放手。
狠心啊，差一點我就死掉了，從死裡逃生的我，假裝開心其實我已經不相信感情了，希望永遠不見你，希望你愧疚一輩子，希望你也感受我的痛苦。
你愧疚嗎？夜深人靜的時候你的那些理由能說服自己嗎？
你倒是過得瀟灑，太狠了，殺人誅心你是第一。
愧疚嗎？怎麼忍心做出這些事？你怎麼那麼狠，受教了。
11樓：
其實我只是想在這個答案裡面看到一句你的對不起希望你不要忘記我
即使以前你告訴我自己很自私
但是我知道我喜歡的不是想象中的你
我愛你但是永遠無法靠近你了
甚至要用堅硬的言語面對你讓自己清醒
12樓：下一世
曾經有人很愛我，我卻不愛他，我離開了，後來遇到乙個我以為愛他的人，最後發現我仍然不愛他，又離開了，現在再次遇到瘋狂愛我到命裡的人，相處一段時間後，我還是離開了。
13樓：
自我厭棄，負罪一生。
我曾幾次因為一點小事兒和愛我的人絕交。雖然我也很喜歡她們，但是不能忍受親近的人的一點傷害，當時拒絕溝通，事後難過的要死也不回頭，死要面子活受罪。可能由於心理壓力太大，也不知道怎麼解決這種問題，陷入了惡性迴圈，一邊渴望愛，一邊害怕失去，總是又回到最初的起點，因為小事兒爆發，決絕地推開別人。
我這種人又有什麼資格求得原諒呢？
自作自受，永遠放不過自己。
14樓：
故事是我和前任分手以後，答應了身邊乙個追我的人，一開始拒絕的很決絕，但是因為到最後沒禁得住死纏爛打，還是交往了快兩個月。相處之後發現其實兩個人只是看起來合適，實際上職業規劃和人生目標都不一樣。於是到最後又分了。
這之後的兩個多月，在老家見了前任初戀一面。沒想到我以為忘記了的人，見一面發現其實並沒有忘記。然而前任因為我在這之後又談了一段，很糾結復合的事。
當時就感覺，我好愧疚，我對他們兩個人都愧疚。過去的兩段中，我可能最愛的是自己。然後我抑鬱了，辭職在家。
事情已經過去兩年了。
結局可能很讓人意外吧。經歷了這麼多的傷痛，我最後和初戀在一起了。一方面可能是我痛定思痛決定好好愛他一輩子，另一方面大概是我拒絕再去認識第三個男孩子了。
現在偶爾還是會陷入難過。好像做錯事，就是做什麼都無法彌補了。或許我會一直抑鬱其中。
過於在乎別人對自己是一種傷害嗎？
橘貓 是的，我是個很細心的人，他們都願意和我交朋友，但是我遇不到同類人，很累很累，尤其是太過於在乎別人的感受，對自己好點吧姐妹。 liger里格 你這真是個好問題 以下回答都就我個人而言，僅供參考 過於在乎別人就會對別人有 過於 的期待，當你在乎的那個人滿足不了你的期待時，你就會失望，會痛苦，對自己...
辜負了別人的期望是種什麼感覺
我高一上學期在市裡重點中學的奧賽班，我那時候的班主任是全校數一數二的老師。能進到那個班我覺得很幸運，也下定決心要認真學習。當時我進去的時候中考成績排在全年級八十多名，有兩個奧賽班，要前一百名左右才能進，我基本上是踩線進去的。高一下學期要分文理又要分班，只有乙個奧賽班，要排到前五十名才能進。第一次段考...
可憐別人，同情別人是對別人的一種侮辱嗎？
安雪諾Lavender 我認識乙個很不容易的女生，她父母離婚，都不願意要她，自小跟著奶奶長大，小時候就是被挨打長大的，早早的輟學，做過無數的兼職，而在辭職之前，她才剛剛跟談了兩年的男朋友分手。理由是那個男生找到了比她更好看，家庭條件更好的女生。我只拿了一瓶飲料坐在她的對面，聽她安靜地說完這些。但她並...