雖然知道不要在意別人看法，可是往往會因為別人的看法而感到心裡不舒服，如何進行心理調節？

1樓：漠冷

像上面回答一樣，我愛你，但與你無關！

這需要乙個過程，也是一種心理。我的態度：對於想做到的事不急公，但也不放棄太快。心態！

2樓：路邊草

是人，都有慣性和惰性。他們無非生活在自己的慣性和惰性裡。你的言論，觸碰了這點，讓他們不爽了，對你有看法是很正常的事情。

就如同你路過別人的院子，一時高興唱唱歌，院子裡的人和狗還以為你要來打劫。。。。

理解他們，隨他們。如果葉子落到你的衣領裡，不舒服了，你怎麼辦？拿掉，以後注意。別老是記恨那些葉子。。。。。

3樓：nothing

強大的內心需要你有足夠的知識、自信，健康的價值觀，以及無數次成功或者失敗積累起來的理智和成熟。你在煩惱，說明你這些還不夠。Don't Care。

一方面，你努力分清別人的評價是否正確的或者有正確的成分，是否是善意的或者部分善意，你能分清楚的話，後面的應該就知道如何處理了吧。如不能，可以找可以信任的朋友或者親人幫你分析。另一方面，你需要每天積累知識、自信和其他能讓自己成長的東西，這非一日之功。

年輕意味著成長，也就是煩惱，這也是一筆財富。淡定之。

4樓：謝敏志

在不在意別人的看法之前，我覺得你首先要學會理解別人為什麼這樣。我注意到你有提到「小村莊」，生活在小村莊的人們必定也必須關注別人的看法。因為環境小、人員流動性不強，他們一輩子面對的就是這麼幾個人，每個人的看法當然很重要，因為關係到日常生活中有沒有人幫他、緊要關頭是否有人願意借錢給他等等。

同樣，生活在大城市中的人們比較不在意別人的看法，因為大部分人可能你一輩子就見這麼一次，他的看法對你無足輕重。其次，關於別人不接受你的看法。我不知道你所謂的「現如今網路上公認的道理」是什麼，就我個人看來，網路的一大優點就是各種各樣的看法都有，所謂的共識其實是很少的。

而且網上的不一定是對的，很多看似愚昧的做法，儘管這些人可能是因循守舊堅持的，但也不意味著他們是錯的。如果你能夠清晰地分辨，有自己的原則，知道如何辨析真偽、分析緣由，每個意見都是自己思索得來的，那麼我相信，你也不會過於在意別人是否相信。因為有些人你是永遠無法說服的。

最後，每個人都有自己的生活。這個時代是乙個激烈變革的時代，別人的評價聽聽就好了，過好自己的生活才是最重要的。畢竟，鞋子合不合腳只有自己知道。

呃，我是不是跑題了？

5樓：楊潔

這些別人對你重要嗎？不重要的話，隨他們怎麼想，跟你無關他們的想法能給你幫助嗎？不能的話，隨他們去有時候，自己心裡會受外在的影響而讓自己難受，但這就是成長，這是每個人成長階段必須經歷的

等過段時間，你回過頭來看看，覺得，這些事情，根本不算什麼

6樓：BabyWoody

1、把＂自己的做法＂和＂別人的看法＂這兩樣分開。別人的看法很大程度上取決於那人自己，是你無法掌控的。

2、每個人有著不同的成長環境和經歷，就自然會有不同的認識和想法。在你認知範圍裡認為對的事好的事，也許在她的想法裡是不能接受的。但這並不代表你錯了，也不代表她錯了。

你要認清這一點，就不會執拗於別人的眼光和評價。

3、學會包容和接受與你不同想法的人的這些想法與評價。求同存異，不能強求所有人都按照你認為是對的道理去做去想。

我自己也是這樣慢慢想開的。

7樓：黃淇

真正的不在意是無法在刻意強求下完成的，大概是需要乙個掙扎的過程，經歷了一定的人和事，回想過去，也許在你不經意間就做到了。