1樓：松月雜談
為什麼要戰勝孤獨感呢？不是很能理解。孤獨是常態吧，這世上極少有那種推心置腹的朋友，不言自明的默契，父母親人朋友同事，極少有人真正理解你，所以從這個意義上，人都是孤獨的，絕大多數人都是，你並不特別。
所以首先你得接納它。
其次，人之所以感到孤獨，是源自於內心深處對死亡的恐懼，所以白天在人群裡，在學習和工作中你不會有這種感覺，到了夜深人靜乙個人獨處的時候尤為強烈。這是骨子裡自帶屬性，因為人是群居動物，越是在群體中越有安全感，獨處讓人焦慮。既然絕大部分都一樣，那就沒什麼好怕的，看看書，追一部好劇，找點自己喜歡的事做做，或者練練瑜伽，做做冥想放鬆一下。
2樓：大瑩瑩
人本身在夜晚就會變得很感性，這不是我說的，是有科學依據的，但具體怎麼研究出來的我也說不上來，只是曾經見到過這樣的資料。
所以也不要太困擾，因為很多人都有這樣的情況。以我單身二十多年的經驗說說我的處理方法吧。
每天下班我會自己做飯，為了健康也好，為了打發時間也罷，總之做飯能夠分散人的注意力，整個過程中不大會胡思亂想一些有的沒的，偶爾做出一兩道可口的飯菜，還會收穫味蕾和心理的雙重滿足！
吃完晚飯收拾好差不多就八點了，簡單吃點水果，甜甜的味道也會讓你忘掉一些煩惱。然後去洗澡，洗好澡準備一下第二天要穿的衣服。這時候就九點多了。
窩在床上看一部電影或一本書，睏意很快就上來了。工作了一天，回家又把事情安排的很充實，當然很快就能睡著了。
至於能力能夠夢到什麼，就不是我們能控制的啦～
3樓：戊辰子
並不是說只有白天才有很強的理智。理智這東西很虛幻，因為你說不清祂的出現方式。就我個人來講，吃的營養和休息的正常都是維持理智的良方。
為什麼白天思路清晰，知道分寸如何？因為大腦和身體經過一晚上的休息已經將一些有害的的物質或廢料更替。能夠讓你更有條理的處理遇到的熟悉的問題。
但是晚上的話是乙個休息的時間，白天的身體和大腦經過一天的經歷和使用有了太多的代謝物沒來的及處理和清理，他們需要休息了。這時候就會有一些分泌物質達到分泌極限，但是你還是在使用你的身體和大腦，這就造成有一些無法完成的處理能力，那些沒有來得及處理的物質就會影響所有你身體的正常激素。讓你的大腦或身體去產生一些不同於早上的變化，最明顯的就是對於記憶的處理。
有些不同時期的記憶會不由自主的對你產生影響。記憶是最讓人產生共感的存在，你如果對於積極和使人快樂的記憶多於讓人沮喪和失望的記憶，那麼也就不會有孤獨感了，首先把自己的經歷讓它能夠更快樂，而不是失望和沮喪。
能夠影響記憶的所有經歷，都需要你的主動改變。讓積極和向上佔據高峰，這樣才不會有那麼多的煩惱和困惑。
白天能用夜用姨媽巾嗎？
yo依 可以啊，你量多就用啊。建議配合自己的衣物，可能因為姨媽巾太大褲子太 照鏡子看自己的屁屁還是很明顯有乙個坨坨的東西。 說書人 當然可以啊，對於量多的小朋友285左右長度的姨媽巾，在量多的時候，可以當做日用姨媽巾來使用。畢竟在白天的正常工作和行走當中，240的日用姨媽巾長度偏短，相對比夜用姨媽巾...
4個月大的寶寶白天不怎麼吃奶，頻繁夜醒吃奶怎麼辦？
戴暢 首先這肯定是很明顯的吃顛倒了，孩子又不認識北京時間，這是人為導致的。其次想要改善的話，必須堅持一段時間，至少一周才會很好的改善。以下是方法，供參考 1.記錄每一次夜醒吃奶間隔，每一次白天吃奶間隔。理論上是4小時一次，你可以縮短到3 3.5一次。2.晚上入睡前盡量在光亮下餵奶，不要讓他睡著，入睡...
總在後悔，總在回想過去的事情（失敗的回憶，分手的過去，沒有成功的考試）怕失去，怎麼辦？真心求解決方法？
樓主感覺還是太好人了。太在意周圍人的感受會讓自己變得很消極，尤其是父母的感受。過去的美好，不堪都已過去，你能掌控的是當下。最重要的是要積極看待周邊的事情，即使真的很糟糕，想想紅軍2萬5，抱頭鼠竄還是迂迴作戰？如果能將這種積極態度內化，定會是脫胎換骨的變化。想要成就自己，做人還得自私一點 我跟你一樣，...