1樓：十里塵華笑春風
你已經看到問題了，剩下的就是怎麼做了，這無非是個習慣的問題，既然你有騙自己的能力與養成，為何沒有放下做意自然面對的能力與養成呢？當然有，因為本來就是乙個東西，之前你這麼用這麼對待，當然現在也可以選擇不這麼用不這麼對待，無非就是需要乙個轉換的過程。所以首要的是要對自己走出來有信心。
然後就是放鬆身心放鬆再放鬆，在放鬆身心中認識自己內在的陰影，並完全接受，進而融化化小時從母親習得的對父親的負面態度，接受乙個不完美甚至被評為負面的父親，接受因此帶來的一切輕視不喜以及直到現在仍然在乎的自己。在獨處時進一步看清並卸下自己假裝清高的人格面具。知道自己仍然在乎外在的心態，就開始嘗試專注內在自己的本然反應，並在釋放這種本然反應的同時盡力保持知覺而不被捲入。
以後的道路，便就此從心開始。
2樓：穿山甲
覺得我們的生活有重疊的部分，能理解你的那種狀態。
說下我的看法吧，人的成長是乙個認知、自我不斷被打碎的過程，但家是什麼地方家是幫助家人收拾這些碎片，重組的地方或者是自我療傷的避風港，需要的是絕對的安全感，如果沒有這樣的地方怎麼辦，面對無情的客觀世界，只好把傷都隱藏起來。帶著乙個面具，面對這個世界。傷痛會少很多但同時也意味著拒絕成長。
不能敞開面對世界的刀光劍影。可能你很成功但真正的成長可能會停滯。
但這些並不是錯的，我覺得你是那種懂事的孩子吧。但你需要乙個空間一點時間把傷口翻出來，像堆積木一樣一點一點重組自己的世界。
至於這種你自己的這種狀態誰需要負責，不要去糾結，真正需要負責的人很有可能離你的世界特別遠，不論是時間還是空間都特別遠。那也不是他的錯。
3樓：能依
若不能和自己（的心）好好相處，
就會投射出和外面的人事物格格不入。
人的心裡都有喜怒哀樂愛惡欲這七情，
也有貪嗔痴這三種惡性。
我們要明白了這些後，要接受有惡性，不完美的自己，明白這都是因緣果報的體現，但這都不會是常態，不是不可改變的，所以接著要寬恕自己，再懺悔自己不善的念頭，柔軟自己的心靈，你的心裡就會慢慢平和下來，心平氣和了，去看一些修心的書籍，比如《道德經》《心經》《六祖壇經》《金剛經》，當你用心誦讀這些千古不滅的經典時，你本有智慧型就會慢慢湧現出來，你就會有能力開始慢慢去調整自己的心境。把心調好了，內心平和了，你內心中的智慧型之眼就會慢慢開啟，你自然會與這個世界，和諧相處，會重新發現這個世界，如萬花筒般新奇美妙，萬事萬物，都在體現著究竟的智慧型。
總結一下，與外界不能好好相處是內心的問題。要從根本上解決問題，調心，接受自己，理解自己，寬恕自己，懺悔不善念，柔軟心靈，學習經典，開啟慧眼，最後問題就自然解決了。
思想與周圍同學格格不入怎麼辦？ ？
無知者無所謂 其實你不是與她們格格不入，是思想層面比她們高一層。俗話說，話不投機半句多，物以類聚人以群分。有些問題是你不想去爭辯的，不爭。有些話題是你沒興趣聊的，沉默。很簡單，我看我的書，做我的事，你們鬧你們的，各自相安。 Kueen丶未央 每個人都有各自的思想，這個思想的形成和自己的個性，生長環境...
感覺與周圍的人格格不入，離他人的想法很遠，嘗試去溝通，又被誤解為對他觀點的攻擊，很苦惱，該如何做？
渦蟲 哈哈哈哈哈我也是這樣 怎麼說呢，可能在別人眼裡你的針對用現在的話說就說抬槓，我其實很能理解，可能只是我們比較較真。較真我真的不認為有什麼錯，但是會讓人感覺到有攻擊性和不舒服。就是這樣的，我也找不到什麼好的解決方法，只能說我覺得他不能理解我的行為動機的，就別理了，挺累的。 上海Sunny姐姐 超...
我想追尋自我的高雅，卻怕與周圍格格不入 變得和周圍一樣浮躁俗氣，會感覺失之本心，我該怎樣？
超級無敵大帥比 首先要想清楚自我的高雅具體指什麼，周圍又怎樣浮躁俗氣。與周圍格格不會是因為你追求自我的高雅，而是忽略了人與人相處的基本原則。不論自己想追尋什麼，或者喜好什麼，或者秉持怎樣的世界觀，只要真誠待人都不會與人格格不入。至於周圍的人浮躁俗氣，每個人追求不一樣而已。活成自己喜歡的人需要魄力，毅...