1樓：鄺雲標
冷靜5s，然後控制心理活動，微笑幾秒，在去想問題。堅持，你會發現，脾氣會收斂很多。
二，看開看淡事情，不能因為一句話否定全部。試著換位思考一次。
2樓：帆楊
不知道心靈修煉之類的書算不算雞湯， 我個人覺得不是雞湯，我身邊人覺得超級雞湯
不過我和樓主是一樣一樣的，確實非常有用，重在行動，記住：行動才是了解推薦書單
《正念的奇蹟》
《深夜遇到蘇格拉底》
《喚醒內在的智慧型》
如果感興趣再寫為啥有用
3樓：
脾氣暴躁，沒有關係啦，我也一樣的。讀書的話，我大一的時候會看很多散文，會使我心境平和一點，推薦琦君的散文，當然本人最愛的還是歸有光。看你怎麼想了，個人覺得，有些散文會短時間控制你的情緒，時間長了，就難了。
建議去踢足球，這樣你的暴躁情緒有發洩的地方(足球被黑的最慘的一次)，可能生活中就沒那麼暴躁了，雖然我還是很暴躁。哈哈～性格這方面，應該是很難改變的，乙個人乙個脾氣嘛，沒有必要太難為自己。當然，克制一下是好的，不過也沒必要太糾結為什麼我不能收著點，畢竟喜歡我們的人不會太在乎的，在乎的人一般不會很喜歡我們。
當然，你有了孩子可能會改變。哈哈～
4樓：
建議你去看看佛經，或者去報名參加個佛學班(不收費，只需要你自願給香火錢，國內關於這些方面的還是挺多的），只要你潛心去參悟，收穫的絕對不止是改善脾氣那麼一些。
5樓：[已重置]
多去看看人造出的事。
比如婆媳貼，職場貼，夫妻貼，教師和家長貼，醫生訴苦和昇華貼，病人和諧與訴苦貼。。。。。。把人世間的人與人相處都看看，看多了，總結多了，當你生活中發生任何事時，你都會發現，這事在某某貼裡發生過，誰誰解決過。
會氣極是因為想控制局勢，而自身能力又不夠控制局勢，就只能用脾氣解決，可誰會鳥你發脾氣。
6樓：無所作為
然而我不認為讀書能改變人的性格。
我從小就超級喜歡讀書，到小學畢業，讀的書已經接近一千本——當然裡面包括很多雜誌，不過依然比同齡人多得多。喜歡讀書的習慣一直保持到現在，閱讀速度也越來越快，喜歡讀的書也越來越嚴肅枯燥。比如現在我手邊就有一本《政治學說史》，倒退十年，我根本不敢想象自己會對這種書有興趣。
言歸正傳，雖然讀了大量的書，但我並不認為書籍對我的性格產生了影響。追其原因，書籍改變的只是知識結構，而性格是意識層面的東西。
或者簡單點：是我的性格導致我了喜歡讀書，不是讀書改變了我的性格。
另外就是：如果你以前不喜歡讀書，基本上無法改變。
鑑於題主的問題，我建議題主培養和練習一種興趣愛好。
脾氣暴躁易怒，實際上是性格急躁，沒有耐心的表現。而一些愛好超級能磨練乙個人的心境，陶冶情操。
這裡我推薦：書法。
理由一：心不靜練不好書法，在一筆一畫的書寫中，心情也會慢慢的靜下來。
理由二：書法超級講究，很多細節和注意事項，日本把「書法」稱為「書道」，可稱之為「道」的東西，就合適用來修煉。
理由三：學以致用。無論是學什麼，它得派上用場。
一旦用上了，就有成果，這個成果會激勵你繼續努力。相對其他任何技藝，書寫無疑是每個人都要做的事。雖然現代人很少寫字了，但用得少不代表用不上。
比如平時簽收包裹，寫快遞單，寫賀卡，做一點點筆記，春節寫一兩副對聯等等，有用，而且成果很容易檢驗。
7樓：Hedy 陽
應該有人有更好的建議，那你一定要聽她的。
注意順序，未來的你一定會感激，，，，。秘密，開始練字，島，泰戈爾或聶魯達，百年孤獨，社交禮儀，名人傳，隱身道，論語加增廣賢文，朱子家訓加三字經。莎士比亞或亞里斯多德或蘇格拉底自由選擇。
鑑於你的性格，以上書籍按順序看 ，
從社交禮儀開始學一門技術，美術，鋼琴，電腦，英語，吉他，舞蹈，咖啡都行不要學唱歌
第一本雞湯一定要看，是不是有廣告嫌隙，那隨便你啦不要想反向看，除非你是培養孩子可以打亂順序。
從社交禮儀開始書籍可以自由發揮，百年孤獨可再看，個人不推薦老人與海。社交禮儀之前看書一定要有個安靜環境。之後可選擇斯坦福那本心理學。
隱身道之後熟背中學生守則，不要問為什麼一定要背，隨便你。
不要聽嗨歌，推薦電影百萬美元寶貝，鐵血娘子之類
感覺自己最近脾氣暴躁，易怒這是為什麼 不是來姨媽 ？
不愛吃草的羊 人處在乙個階段，可能這個階段是你會比較暴躁的吧或是你最近遇到的煩心事特別多，放寬心一點吧。要不然的話就是你年紀漸長出現更年期的狀況。 小學生 書讀的少而想得太多。讀書真的可以改善脾氣，親身試驗。我有一段時間也是非常暴躁，那段時間就會刻意去讀一些書，在理解文字的過程中，心會慢慢歸於平靜，...
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夏秋 額，我沒到26歲，扎不紮心老鐵們 但我還是想說，我覺得錢才是我立足社會的重要保障，有了錢我才能沒有後顧之憂的去做想做的事情。所以我推薦幾本理財的書 小狗錢錢 窮爸爸富爸爸 理財產品全攻略 通向財富的自由之路 人人都愛經濟學 我正在看第一本 麻辣香鍋拌醬鴨 26歲差不多都到了結婚生子年齡了，這個...
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