怎麼用心理學解釋人總是有意無意傷害與自己親近的人?

時間 2021-05-30 21:00:39

1樓:情感君

現實當中,我們大多數人都會犯同樣的錯誤,

把最好的脾氣給陌生人,把最壞的自己給自己最親近的人。

對於陌生人,拿出所有的好脾氣,什麼都能容忍。

對於我們所愛的人,我們總是控制不住自己的脾氣,我們忍不住要互相抗爭。

事後,雖然後悔,但還是阻止不了下一次壞脾氣的第二次爆發。

為什麼我們對陌生人那麼有耐心,總是對家裡人易怒呢。

事實上,原因是多方面的。就心理學而言,這種非常複雜的心理因素最終會導致結果,

希望以後大家都能擺脫這個缺點,多關注身邊的人,多點耐心。

為什麼越是對親近的人,越是容易發脾氣?

最大的原因是我們的期望。對於陌生人,我們沒有期望或者期望很低,

但是對於親戚和情人,我們往往有更高的期望。

只是因為我們知道兩個人之間沒有那麼深刻的鏈結,

所以我們也不會因為對方的舉動感到失落,

但是對於親近的人來說,這種感覺是不一樣的,

我們的關係越是親密,就越是對這段關係有期待,認為他們應該理所當然去理解我們

但對親近的人來說,感覺就不一樣了,

我們的關係越密切,我們就越期待它,並理所當然地認為他們應該理解我們。

所以,戀人,因為對這種親密關係的期待,總是脆弱的,也就是說,愛得越深,傷害就越大。

但事實上,即使是最親近的人也無法理解你,也無法滿足你,

正是因為這個差距,我們對我們的期望感到失望和失望。

正是因為我們心中的這種關懷,我們才希望被理解,更容易受到傷害。

為什麼我們對陌生人如此寬容?

事實上,這其中有著深遠的利益。

我們可以考慮一下。事實上,很少有人會對同事或老闆生氣,

因為這些行為會破壞你的關係,讓你周圍的人拒絕你,

每個人在社交場合都喜歡小心謹慎,你會擔心你的行為會讓人覺得不合適,

給你的利益造成損失。

所以,我們不敢對別人發脾氣,也很少發脾氣,

因為我們害怕自己發脾氣會造成巨大的無法彌補的後果,

因而,在外的我們,基本上都是帶了「面具」的。

但是家人不一樣了,你知道嗎,不管你長什麼樣,不管你做什麼,

不管你走得多遠,他們都會一如既往地愛你,不會拋棄你,

還是會原諒你,會關心你,所以這在一定程度上導致了「欺軟怕硬」。

但這沒什麼可指責的。不要太自責。這是我們的通病。

如何避免傷害身邊的愛情?

首先,調整情緒,學會減壓。

當我們受到不公平的對待,當我們被外在的感覺所委屈時,

壓抑的情緒就會淹沒我們的全身。

如果我們不能釋放他們,就會變成一種憤怒,傷害最親近的人,

學會釋放情緒,消除情緒,不要因為你的不良情緒而讓你的愛人受傷。

第二,降低期望值。

事實上,你所有的不滿和失望都是由於你的高期望。

如果你沒有預料到,你就不會經常受到委屈,也不會因為對方的一句話而哭泣

降低你的期望會緩和你的關係,你會比以前舒服得多。

第三,有效溝通,但我們需要區分你是用情感還是事實來交流,

盡量冷靜下來。別把你的壞心情也帶進來。只有有效溝通,才能順利解決問題。

如此一來,才能把傷害降到最低,才能讓你們的親密關係得以穩定維持。

遇到對的人不容易,且行且珍惜

在漫長相守的過程中,我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。

努力過,付出過,也妥協過,包容過。

不忘初衷,希望愛可以永恆。

我是傅一,愛情太蕪雜,我幫你整理

2樓:天空

不懂心理學,只是個人感受。

其實是被生活打臉的挫敗感偽裝成了理直氣壯的責備,發洩給親近的人,最安全也最low.於父母於愛人於子女,更該控制好自己,珍惜和善待擁有的一切。

3樓:南方有嘉木

瀉藥,然而我並不懂心理學。

看到問題的那一刻,我腦子裡立刻想到的是,超級演說家裡面許豪傑的演講《說話的力量》

「我一直在思考乙個問題,什麼話是最具有傷人的力量的,一剎那一條線穿過了我的太陽穴,我想到了和前任爭吵的那個場景,這個答案讓我自己都毛骨悚然,我想到了王朔《過把癮就死》當中的一段描寫:吵到最後我們什麼都說出來了,就像一對不共戴天的仇敵,我們互相太熟悉了,因而刺傷對方的刀刃格外鋒利,彈無虛發,沉重打擊了對方。」

因為了解,所以刺傷對方的刀刃格外鋒利。

好像跑題了?總之瀉藥。( )

4樓:

感同身受啊。。。剖開了想想也就不覺得生氣了

我介紹了乙個朋友到我上班的地方,但是她來了之後處理不好工作,不合群,什麼都自己乙個人不管不顧,自己太有想法完全不遷就任何人,工作中難免有意見不一致的時候,但是有分歧的時候不接受也不願意聽取別人的看法,口頭禪是不說了不說了。。領導也很無奈也不好直說老跟我吐槽。我也有心想跟她談談,但是她現在莫名其妙的都不跟我說話,我跟她說話她也不帶看我的。。

然而我發現她跟我以外的其他同事雖然不說那麼多,但是也能正常溝通啊,也挺有禮貌的,我也真是無語了,不知道她怎麼想的。別人給我介紹工作我把別人當貴人看待,她卻把我當仇人,,每天上班都會惹得心情不美麗 .哎

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