1樓：
建議：讓自己更加優秀。
多說幾句：
嫉妒絕對是任何人都會有的正常心理，人類經過這麼長時間所進化而來所共有的心理特性，普遍都是有其積極意義的，嫉妒的積極意義在於它能促進你改變，縮小你與嫉妒之間的距離而消除嫉妒，同時嫉妒也是有消極意義的，我想這也正是你所擔心的，但在嫉妒狀態下那種消極的心理狀況每個人都會有，所以不要自責，你要做的是改變自己，讓自己進步，消除嫉妒的唯一方法就是成為比你嫉妒的物件更加優秀的人。
那些所謂沒有嫉妒的人，只是沒有讓你看到他們的那一面而已。另外，某個方面的差距也可以通過其他方面的優勢來彌補，比如假設你嫉妒你朋友有更好的物質生活，可如果他（她）從小是個孤兒，手中的錢只是父母的遺產，而你雖然並不富有，但是卻有幸福的家庭和健康的雙親，那麼嫉妒就不會那麼明顯甚至不會嫉妒了。同理，如果你朋友有著和你同樣幸福的家庭，而你家庭的開銷需要通過父母十分幸苦的勞動才能獲得，而你朋友的父母卻可以世界環遊，僅靠已有的金錢就可以一輩子一生無憂，那麼嫉妒就難免了。
所以，當你面對嫉妒的時候，要告訴自己：嫉妒很正常，我需要的是改變。
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