1樓：蝸牛跑太快
你這個還好，覺得挺正常的，我有時也會這樣。
我認識乙個朋友，天天求著別人表揚自己，喜歡說：你看我這個是不是做的很好？那個是不是做的很好？
我們只能使勁誇獎，其實心裡很累，覺得她有點幼稚。其實說到底，別人沒有那麼在意你，有時也不是有意忽視，就是各人有各人的生活罷了。關鍵是自己開心快樂就好，所以每次當我也產生類似心理時，我就想著，我做的好不好別人根本不會在意，然後就會釋然一些。
供參考。
2樓：行走人間的乙隻小喵
首先，自信起來。不要讓自己的價值全部用別人的觀點來實現，肯定自我價值。
其次，正確理解別人和自己，可能你當時說的話有些偏頗，別人壓根不想告訴你，或者其他人對你說的沒有太多了解，所以沒有接下去。然後，也要不斷的反思自己，想想自己上一次怎麼樣的說話方式，什麼樣的內容，其他人沒有理，這一次是不是改一下方式，還是某乙個人故意針對你。
最後，記住對事不對人。
3樓：鄧宗國
這種情況的發生，都是因為父母親從小對我們的嚴厲管教，造成我們凡事都要看他們的臉色行事。當這樣的思維和行為模式，變成潛意識之後，即使我們長大了，還是仍然會重複這種行為模式。解決的辦法就是，要不斷通過各種方法去強化自信，重建自我。
當你對自己全然的信任的時候，就再也不需要別人的肯定與認同啦。
4樓：王寧
5樓：大道三千
這在也正常不過了。渴望重視是人的本性，不用刻意壓抑。而且它還能促進自己提高。
話說有不少成功人都渴望重視，比如一些球星運動員，他們渴望重視的程度比一般人還要強烈。所以說你可以不斷激勵自己提高自己
6樓：雷家娟
出於內心的「空」，出於自我價值感較低。一般是小時候沒有很好的得到父母的「鏡映」，長大了一直在尋求，尋求外界的讚賞和認可來彌補這一塊，但往往只是暫時的，很難被填補，所以總是在不停的尋求.
7樓：
在知乎上尋找了很久這個問題的答案，但真的是找不到答案
也許這個問題太難回答，也可能是每個人心中其實都有一套很正能量的答案，只是說得到做不到而已。要更有自信，要更多的發掘自身優點，認可自己，當往往不經意的乙個打擊很快就讓我們建立的自信崩壞
所以我覺得這個問題最好的答案應該是盡量避免受打擊
8樓：
其實每個人或多或少都會有這樣的情況，渴望通過別人的讚美和關注來體現自己的存在感。在意他人對自己的看法和評價也是我們自我評價建立的過程中必不可少的乙個階段。
想想我們年紀還小的時候，我們是通過父母、老師、長輩等人的評價來知道什麼該做、什麼不能做，做了什麼事情會得到表揚和獎勵，做了什麼事情會遭到批評和懲罰，這是我們學習的過程。
但是，如果只能在別人的讚美和關注中收穫自己的存在感，過度在意別人對自己的看法，甚至於，別人乙個眼神乙個表情乙個動作都會讓自己臆想他對自己是不是有什麼看法，以至於時常緊張不安，在他人面前也拘謹難受，甚至不敢與人交流，這就嚴重影響了自己的日常生活，需要尋求專業幫助了。
至於目前處於這一譜系（略微在意——比較在意——非常在意——過度在意）的哪一點，自己的這一狀態對生活造成多大影響，這就需要自己先來做個評估了。
怎麼不去在意？回答這樣乙個問題吧，你發覺自己過度在意時，有沒有意識到自己在想什麼？有沒有什麼想法不自覺地出現在自己的腦海裡？這樣的想法在你仔細分析來是正確的嗎？
祝好，紅桂。
9樓：淺淺的笑意
我和樓主有一樣的心情，我是心中期盼著被關注，被發現存在感，但是這種東西最終只能放在心裡，所以，我會把一些心思慢慢自己獨自理解消化。也算是是一種方法吧。
10樓：
說真的，其實和你有相同的疑問。
我來這裡就是想找個回答。
可我知道自己永遠都是說起來比誰都會說，可是又做不到自己說的那麼瀟灑。
也許只是他們沒有回答只是因為他們怕回答之後沒有人理睬。
人們做不成很多事的原因只是因為膽怯。因為怕，所以不敢去嘗試，所以就做不成。
很少有人會真的做到不在乎別人怎麼看，不在乎別人是否讚許自己，不在乎自己到底有沒有存在感。
只是有的人會把這種在乎表現出來，有的人會不想讓別人知道，而且想要讓自己不在乎，於是像我們一樣，想向別人求助。
可是最終只能求人者自助。
自己的心結只能由自己開啟，自己的本性也只能自己一點一點改變。
突然就想起來之前在微博盛行的乙個段子，別人說你胖你就一定要打死他，又沒有吃他們家的饅頭，也沒吃他們家的小魚幹，你胖不胖又和他有什麼關係呢？
很多時候，你在乎的東西在別人的眼裡其實就像過眼煙雲一般，他們可能連自己的事情都記不清楚，又怎麼會記得那些有的沒的呢？
別在意，做自己就好了。
不過我相信，願意耗費短短幾分鐘甚至幾秒鐘來回訊息的人一定會是乙個善良的人。
說了這些，我的心情也輕鬆了不少希望你可以好好的。
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