1樓：
可以看這本書《提公升女人氣質的100個細節》
書中要點思維導圖總結如下：
《提公升女人氣質的100個細節》
一、優雅得體的服飾
1.逐漸建立自己的著裝風格，客觀對待流行
2.衣服要與你的年齡、身份、地位一起成長
3.基本服飾：比如及膝裙，粗花妮寬腿長褲，白襯衫
4.買和自己的身材、膚色、氣質能夠「速配」的衣服
5.資金受到限制時務求少而精（把眼光放高點學會挑剔從款式材質顏色到剪裁工藝... 道道門檻都要過）
6.別太相信感覺，試穿才能讓衣服和你天長地久
7.仔細計算每件衣服的「投資回報率」
8.透視折扣陷阱，理智對待名牌打折
9.選擇適合自己的衣服，而不是吸引自己的衣服
10.多關注流行資訊，培養自己的敏感度和判斷力
二、精緻的妝容
1.點滴細節 「妝」扮自我
2.培養你的審美鑑賞能力
3.使用品質好的化妝品
4.化妝前先潔淨肌膚
5.使用高品質的化妝工具
6.保持化妝品的潔淨
7.化妝要反覆練習
8.突出自己的優勢部位
9.有乙個心愛的化妝包
10.謹記化妝誤區（忌化妝品敷用過濃，忌補綴的化妝，忌殘留粉跡，忌蠻亂草率，忌不均勻不細膩的敷用，忌不完美的唇膏和指甲油，忌不和諧的顏色和不協調的配合）
三、女人美容禁忌
1.用名貴化妝品就能消除面部斑點
2.香水抹在暴露部位既馨香又護膚
3.長期使用兒童護膚品防衰老
4.一年四季用一種化妝品
5.沐浴過後及時化妝防褶皺
6.護膚品越高階效果越好
7.每次護膚都去死皮
8.每次護膚都吸鉛
四、美肌護膚，排毒養顏令肌膚嫩滑出眾
1.排毒護膚兩不誤
2.洗臉排毒
3.沐浴排毒
4.精油排毒
5.淋巴引流排毒
6.運動排毒
7.飲食排毒
8.心情排毒
9.睡眠排毒
五、提公升氣質
1.領會幽默的真實內涵
2.擴大知識面
3.培養高尚情操
4.樂觀對待現實
5.培養深刻的洞察力和機智敏捷的作風
六、卓越品位 (再美的女人倘若失去了品位就像失去了香味的鮮花一樣可憐又可悲)
1.種點花草，點綴一生花花草草點綴生活讓人生更富有詩意讓你的性情更美好在繁花綠葉之中薰陶自己的性情在種植中播撒自己濃濃的愛意讓你時刻散發著花草般的清香可愛的氣質
2.舞動個性之美 （寧願做個性不同的女性也不做外表華麗的花瓶只有這樣才能讓自己的人生與永恆的魅力相伴）
3.悠閒的下午茶
七、自信
1.美貌讓人驕傲一時，自信保人優雅一生
2.自信是對美麗最好的表現每個自信的女孩都能站到舞台上也都有機會拿到屬於自己的人生大獎
3.當你擁有了自信，你就會變得更加嫵媚動人，你的人生也會更美麗、更精彩
八、良好的修養
1.從容隨意的女人是畫是一幅清新山水畫無論外界如何讓風卷雲湧，世事如何滄桑變遷她們的內心總是處事不驚安詳寧靜
2.幽默不僅是一種智慧型也是一種人生態度它帶給別人快樂的同時也體現了幽默者的寬容和善解人意的品性，幽默是生活饋贈給女人的不老丹它讓你永遠保持乙個Sunny的心態
九、才情
十、智慧型
1.智慧型是女人優雅的根基，女人智慧型的基石越豐厚，美麗的氣質也就越突出也就更有智者風範
2.探索女人大智慧型 （給自己一些時間傾聽內在的智慧型是非常重要的）
3.終身學習是智慧型美女的保證書
4.懂得知足常樂 （拿自己的優勢跟別人的劣勢比，越比越幸福相反若拿別人的優勢與自己的劣勢比卻會越比越傷心幸福是比出來的痛苦也是比出來，關鍵看你怎麼比，聰明的女人知道該如何比才能比出幸福，而不是痛苦）
5.讀懂方與圓的生存智慧型 （身為弱者的自己，為了保護自身的安全，你就要學會變通不然你就會被排擠那麼你的苦日子也隨之而來）
6.寵愛自己 （張小嫻說如果你真的沒辦法不去愛乙個不愛你的人，那是因為你還不懂得愛自己）
7.愛情裡的智慧型女人 （張小嫻說乙個女人在和男人同住那一刻開始起就要留乙隻手挽著皮箱讓他知道自己隨時可以瀟灑地離開，乙個女人挽著乙隻皮箱昂首闊步頭也不回這個落寞的情景，是女人最後的尊嚴）
2樓：想吃正宗公尺線
首先，腹有詩書氣自華。不然再美也是個易碎的空心花瓶；然後，一定要坐有坐相，站有站相；最後，美人在骨不在皮，五官端正就好，氣質絕對是加分項。
放一些我覺得氣質特別好的圖，我的審美向來與身邊人格格不入，被他們認為怪。但我已經習慣堅持自我的審美原則，不喜勿噴，將就看看吧
3樓：天矢
俗話說「腹有詩書氣自華」，乙個人在自己熟悉的領域就會表現自信，乙個自信的人氣質就不會差，所以掌握足夠的知識是提公升氣質最佳途徑。
4樓：華夏盛德禮商書院官方號
個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。
5樓：廢話磚家
氣質這個東西說起來很玄，其實就是乙個人的內在涵養的外在體現。
氣質好的人，在人群中我們往往一眼就注意到!
那麼?決定乙個人氣質的因素有哪些呢?
1.成長環境
乙個出生在書香世家的孩子跟從小在農村成長的孩子，一眼看過去區別還是挺大。乙個人的出生環境能夠決定很多事情，能夠接觸的東西也是有區別的。哪怕成才了，也改變不了一絲本質的氣息。
有些東西是刻在骨子裡的，很難改變。
2.讀書和閱讀
有句話說：腹有詩書氣自華，喜歡讀書的人，久而久之必然儲蓄了頗多豐厚的斐文，既提高了自身氣質，又汲取了文字中的不同營養。也有人說:
「多讀書，潤思想、陶情操、增智慧型、思接千載，視通萬里。」讀書多了個人的內涵更加靈秀，修養越高，氣質肯定會有變化的。
3.工作環境
在不同環境下工作的人，身上帶的氣質都會有不同。舉個例子，為什麼有的人穿西服，一眼就看的出來做業務的，而有的人一眼看不過去就感覺是個老闆。為什麼軍人一眼就看的出來是當過兵的?
這都是在日常的生活中你所處的位置不同，自身的氣場也會有所區別。
4.價值觀，秉性，心情
有句話說相由心生，你的內心思想，在外是體現的很明確的。所以我們經常第一次看到別人心理就大概有個數了。這些都是內在帶來的影響。
怎麼培養乙個人的氣質呢?
氣質好表現在豐富的內心世界。所以多讀書，多學習點東西沒錯的。多交際，多看看外面世界，另外也可以培養自己的一些興趣愛好。比如：養花，下棋，跳舞，等等都是可以。
氣質看似無形，實為有形。外在的行為談吐待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺
氣質美還表現在舉止上。個人的形體一定要多注意，不要駝背，昂首挺胸，把自己的精神觀表現出來。有句話人靠衣裝，佛靠金裝。
第一點，在打扮的問題上還是要多多注意，衣服不要求多華麗，多奢侈，但是一定要得體，大方。給人的感覺很舒服。不要邋邋遢遢的
氣質美還表現在性格上。乙個人大方得體，自信，幽默等等性格特徵是直觀體現在身上的。
等等，自己可以去找找相關書籍看看哈！
請問怎麼樣能培養出乙個畫家？
888888888 畫家是可以培養出來的，需要一定天賦，大量時間精力，家長還需要有辨別好老師的能力，一切順利四年小學組各種大賽一等獎，初中課多了，更要制定精確的學習計畫，後面待續 jessy1227 對於樓主的問題，我講一下女兒的經歷。女兒五歲的時候我讓她學了舞蹈鋼琴這些興趣班都沒有感興趣的，唯獨畫...
要怎麼樣才能培養出乙個懂事的孩子？
綠葡萄 優秀的父母能培養出懂事的孩子。什麼叫優秀，說乙個觀察的例子吧，首先父母得三觀正，明事理。待人接物有理有節，落落大方，不卑不亢，邏輯清晰，思維做事有條理拎得清。對孩子有耐心，能無條件愛孩子，能從小引導孩子養成好的生活習慣，能從生活中教育孩子如何對待自己和他人，能及時發現並糾正孩子的錯誤行為，絕...
真正愛乙個人是怎麼樣的？
就是她隨手給我的巧克力糖紙我保留了好幾年，就是從來不吃醋的人恨不得別人看她一眼，說句話都不舒服，就是只要想到是為了她好，我可以幾年不聯絡，哪怕每分每秒都在想念都在壓抑著想去找她的衝動，就是她隨口提到沒買到一本書，我就滿世界去找，就是一晃七年卻好像認識在昨天，怎麼時間就過的這麼快呢，就是默默關注她，為...