1樓：
朋友，聽說過腦外傷導致抑鬱症麼？
咋外傷能導致「心理」疾病呢？是不是這也是矯情，全得靠自己「長大」、「走出來」？
承認吧朋友，你腦袋裡那個生物計算機並沒有那麼穩如狗，隨便點物理上的化學上的生理上的問題都能讓它出bug，你只看到了表象才以為這個bug是「心理」疾病。
2樓：月夜
並不是，心理疾病在很大情況下是和身體狀況有關的。
自己保持良好心情，維持情緒的穩定固然重要，但是身體機能的恢復也是極為重要的。
而且，適當的良好的人際交往也對大多數心理疾病有好處。外界的幫助很重要。
還有一點是很多人的誤區，就是認為精神類疾病藥物沒有用，我只能說人們現在大部分的精神類疾病患者都是通過藥物來緩解症狀。藥物的作用對該類疾病有著不可替代的作用。
如果題主，只是有輕微的心理情緒波動，或者是焦慮症狀，我建議，調整生活狀態，保持健康的生活方式，同時保持良好的人際交往。
如果是有較為嚴重的心理問題，例如極度焦慮，情緒過於低落，或者情緒波動很大。並辦隨一定身體上的不良反應，且不受自己控制。我真誠建議去醫院心理精神科就診。
因為，心理疾病的發展是緩慢且不易察覺的，像溫水煮青蛙一樣，當嚴重到一定程度的時候，會造成一輩子無法挽回的傷害。
3樓：心理諮詢師世林
作為一名心理諮詢師，我不是很贊同這個「全靠自己」的觀點。
最近我深有體會，有些來訪者面臨的困擾是跟他們自己以往的經驗經歷學到的知識以及接受周圍人的資訊有關的。
我舉個例子，一名來訪者總是覺得自己有問題，很困擾，吃不好睡不好狀態不好來找我諮詢，在他的認知裡他覺得只有他這樣，而且這種情況就是心理有問題，通過我們的諮詢之後他明白了每個人都是有情緒感受的，遇到不同的事情會有不同的體驗，自己當下的狀態也是因為受一些事情影響，學會調節情緒，正視這些事情就會對他有些幫助。
上邊這個例子，我是想表達的是「旁觀者清，當局者迷」，有的時候感覺自己不舒服了狀態不對了，是需要旁觀者，也就是心理諮詢師的。
當然，這裡也有個前提，來訪者想得到幫助，來訪者想改變，來訪者想不一樣。
4樓：
我自己的抗爭經歷是，道理都懂就是不會做。當你覺得我可以嘗試像別人那樣，而別人可能在你自己想努力抗爭的時候，在你心裡還不夠確定自己的時候，給你個肯定，讓你慢慢的覺得抗爭有希望。
但我說的是你自己想努力抗爭的時候，還是自己要想通。
我始終覺得，只有我自己知道我得問題是什麼，連我自己都不能拯救自己，其它人能嗎？可笑。
所以我努力走出我的世界，去看看山山水水，找到有意思的東西，當你有所留戀，才能活下去。
我想著，我不想活太久30歲就夠了，離死不遠嘛，想做的可以試試。
我跟留戀山山水水啊，溫柔，永恆，大海那麼深，山那麼青翠，水那麼藍……
5樓：不正常人類研究所所長
總有一天
人們對你的溫暖
關懷愛護
希望都會轉化成抑鬱患者身上的負擔
壓垮他壓碎它
"我知道我好不了的
我的情況我自己知道
可我又不想辜負他們的期待
所以我就要假裝有好的樣子
可我很難過
我不想活
而且沒人能說"
6樓：女朋友是小坤
專業的心理諮詢師能夠幫你疏導，幫你分析，幫你建立乙個合理的思維模式。最終的結果還是看你自己怎麼去把自己身上的東西看明白，心理諮詢師最多只是做乙個引導作用和教你如何更好的去思考讓自己不陷入死迴圈中。重要是自己要勇敢強大去看待自己，不管自己是怎麼乙個自己，都得好好接受自己，愛自己。
做到這一部很多問題都迎刃而解。所以回答是，基本靠自己認知和思維模式的改變。——基於我自身的經歷
7樓：胖胖貓
我得了躁鬱症，半年前後住院兩次，第一次住封閉病區，第二次住開放病區。第二次我媽一直陪著我，剛開始我膽小緊張，後來慢慢的不相信自己生病了總哭。
媽媽得24小時陪著我，很辛苦。然後有時候我物件不加班會從另乙個城市坐車來換我媽回家，那段時間真的是難過，迷茫又在尋找希望的。
後來出院了沒多久就正式工作了，因為要賺錢不想當鹹魚怕被嫌棄，第乙份工作幹了一天不到就說不合適，然後我就走了，之後在別的地方做了幾個月實在太累了哈哈哈，然後鹹魚了幾個月，現在又開始工作了。
聽聽家人的想法，接受他們的幫助，或者做做自己喜歡的事會好很多啦，我有在不工作的時候做手工，嘗試了很多坑，目前陷在手賬坑里出不來了。
最近想自考了，因為中專沒讀完就退學了，長時間不學習，真的會覺得自己只有這樣啦
要加油，相信自己可以打敗它的，不能打敗也可以和它共存，把它當成另乙個自己，但不要太自責覺得自己怎麼是這個樣子的，我們只是生病了而已。
8樓：李文鋒 心理師
當然不是，心理諮詢師是很專業的工作，諮詢師會同你一起解決問題。當然只靠諮詢師自己不努力也是不行的。心理諮詢是乙個需要雙方共同參與的過程。
9樓：白薇
很大一部分要靠自己走出來，首先一定要開始接受現在境遇不如人意的自己，然後一步步慢慢給自己信心，不要自責，要接受不完美的成分。希望你慢慢地隨時間的推移能走出自己心裡的那道坎。說實話，現在診斷心理疾病的醫生實在不怎麼負責，還有一張紙就輕易診斷自己的人生了？
不，對於我來說，自己那股倔勁不允許自己那樣。
10樓：夢與千尋
對於別人我不清楚，對於自己，是這樣的。
畢竟我自己在想什麼只有我自己知道，誰都不是我肚子裡的蛔蟲，他們怎麼可能理解我的想法，哪怕我說來到了別人眼裡也總是會變味。
所以每次有人說加油呀之類的鼓勵，我都會很熱情的回應，然後繼續自己乙個人默默的痛苦。
無處依靠，無處逃避，既不太想活，又不敢去死。
基本上對於乙個多年的抑鬱症患者，他已經不渴望能有別人相信和依賴了，因為他已經適應了這種生活，哪怕再難受也會裝出沒事的樣子。因為他知道求助別人別人也不會幫助，幫助了也毫無卵用。
或許只有心與墳墓才是我們這些人真正的歸宿吧
有心理疾病是不是很不好？
奶骨 不好的抱抱，我之前也因為相貌問題被別人排擠，還因為長的醜被校園暴力，但是內在美也是一種美哎，再說你也會變的，長大後肯定會變美，嘻嘻 不要傷害自己哎，我有過和你一樣的經歷，身體是自己的保護好自己 心理陳艾瑪 從兩方面來看，一對自己，如果你感覺到舒服，能夠誠心的接納，那麼這件事就無所謂好壞。你能在...
如何確定自己是不是有心理疾病？
xrelay 通常情況下，當你腦中浮現這個問題的時候，其實都表明自己或多或少存在一些心理層面上的問題。而像題主這種情況，確實很可能是存在軀體化的症狀，建議是做一下scl90和mmpi這兩個測試。測試位址的話，建議可以去寸辛，鏈結在下面給出了，可以試一下。症狀自測量表SCL 90測試 90項症狀自評測...
總愛記仇的人是不是有心理疾病？
柳橙汁 我就是個挺記仇的人。但是記仇不是為了報仇。是為了清楚該對哪些人好，而哪些人不值得。只要記仇不是為了報仇，就不算心理疾病。 我愛秀賢妹妹 可能是吧。不過，我告訴你乙個秘密，記仇的人真的很記恩，所以你要是發現了乙個很記仇的人，你就去拼了命的對他好，他真的真的會記得你的恩，還會報答你。我就有點記恩...