1樓：劉其實
不挽回，很多東西沒了就沒了，越想抓住失去的越多，這是我失去後的感悟。回顧一下怎麼走到的這一步，總結教訓，記住它。如果只是小矛盾，那麼兩個人平靜下來，坦誠的聊聊吧。
2樓：秋陽
兩個人的關係總是有一定的規律的。當許多瑣碎的矛盾和問題發生時，就意味著她沒有以前那麼好相處了。如果不採取措施及時修復和挽救，也許真的是覆水難收；
當然這是乙個失望堆積的過程，並非一朝一夕。所以要從本質原因出發去解決這件事情；
當然挽回並不是幾句話能夠解決的事情，這是一件在你付諸行動和努力，以及正向傳遞你的情感之後的一種結果；
男生之所以有這種心理是覺得他沒有受到重視，感覺不到反饋，長時間的堆積形成內心的障礙，從而提出分手；這個時候男生心裡其實也是很難受的，有一部分置氣的成分，也有乙份理性的成分；
置氣：付出得不到反饋，心理不平衡，導致感情槓桿倒坍；
理性：形同「愛而不得" 在理性的分析下覺得看不到未來的希望，現在不看好這一段感情，因為他也明白愛情不是乙個人的事；所以在理性的分析後作出了抉擇；
但我們忽略了最重要的一點：糾結為什麼要分開，但我們沒有反思自己是否真的有不當行為，也沒有認真考慮如何在一段感情中良性付出。
所以你朋友要做的是讓她前任了解他的性格，同時讓他知道你已經意識到這一點，並願意改變。
每個人都有秘密和內在弱點，即使是在親密關係中。
如果對方特別害怕麻煩和壓力，最好的挽回方法是間接壓力。
如果對方是乙個有目的、固執的人，最好的辦法就是退後一步，盡量軟化對方的情緒。而不是堅持下去，繼續讓對方做選擇。一定是讓對方主動選擇的挽回才是最徹底的挽回；
沒有辦法只在簡單的聊天中挽回，而這需要放到實際事件中。
只有當有了實際的交流和接觸，我們才能讓對方回到熟悉的感覺。
情緒引導一般分為積極情緒為主、消極情緒為輔，即我們常說的「軟硬兼施」。從而實現從最初的對方抵抗，慢慢轉化為接受情感，進而深化為理解情感。這些都需要理解情感的動員。
肢體接觸可以簡單地理解為一種晉公升曖昧關係的方式。
所以簡化幾點：
1、尋求有效的溝通方式，如果當面說不開，可以選擇良性第三方傳遞加以側面鞏固；
2、讓他看到她的的改變，也讓他明白她是心甘情願去改變，而不是被動改變；
3、給於對方信心，讓他看從她們之間看到希望；
4、再次強化你吸引力，讓他更加貼近；
以上可以借鑑，必須結合具體事例。
當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。
希望你能收穫愛情和甜蜜，我是秋陽。
3樓：心理諮詢師陳孝鵬
感情是需要兩個人一起經營和維護的；
如果一直都只是乙個人在堅持，那麼時間久了，肯定會覺得累的；
就好題中的男女：男生找女生聊天，女生有時候因為有事拒絕，女生聊天總喜歡發表情包，男生覺得女生不想理他，自己在她心中已經不重要了；
說白了就是男方已經覺得自己累了，不願意在堅持了，也不願意再包容女生的冷淡了；
如果女生確定還是想要挽回的；
挽回的意義在於去解決兩個人之所以會導致分手的原因；
女生自己本身需要學會多照顧男方的情緒和感受；
其次即使有時候聊天上冷落了男生，因為一些特殊的事情；
但是事後也需要學會怎麼去彌補；
挽回的重點在於彼此之間的相處能夠開心快樂幸福；
所以自己可以在對方提出分手之後，可以嘗試表達：自己還是喜歡對方的，但是自己的表現可能確實讓對方失望了，所以尊重男方的選擇，但是還是希望彼此能夠以普通朋友的方式繼續相處；
如果能夠以普通朋友的方式相處，那自己就還有和對方之間的連線；
你可以通過自己的努力和提公升，讓對方看到更好的自己；
讓對方慢慢的相信和自己相處是能夠開心快樂的；
這樣兩個人之間的感情就能夠慢慢的回公升；
有了感情濃度之後，復合也就順理成章了；祝好~
男朋友提出分手，該怎麼挽回？
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男生提出分手 怎麼挽回
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