1樓：不玩遊戲怎麼報效祖國
正常的人都會有因為自己某些行為而不滿或者尷尬的，但是區別在於對這件事的關注度
不是說不能想，但是你因為之前的乙個小小的失誤而引起焦慮，這就過分放大了，說白了這件事別人都不會在意，只是偶爾想起來覺得好丟人，這就回憶結束，但是你就要進入焦慮模式。這是不必要的。請通過轉移注意力或者冥想或者劇烈運動讓自己從焦慮不安中釋放出來。
影響生活的話找心理諮詢師幫助。
2樓：秋水蓮天
自卑又過於敏感了，不要想太多，有什麼直接表達就好了，如果對你有感的人，怎麼做他都會不介意的，沒好感的人，你咱做人家也不接受，世界很大不是所有人都喜歡我，也不是所有人俺都喜歡，我就是我不一樣的煙火
3樓：藍七兒
很有可能是神經質人格，還帶有一些強迫思維，懂點心理學的都知道。森田正馬的書可能對你有幫助，每個人學一學心理學都對改善自己的生活有很大的幫助，加油
4樓：孫百花
你可能是男朋友找的不太對。男朋友要是對的話，你會覺得自己是個小仙女，而不是越來越嫌棄自己。你有這種心態不取決於你，可能是你男朋友和你的相處方式並不適合你。
真的。你考慮一下。
5樓：就此別過
其實你這樣是真的很缺乏安全感了，你可以以開玩笑的方式提起你介意的這些事去試探一下他的反應。然後，以後不用再去多想或者加以避免改正
6樓：be阿be
人都會衝動，不理智的時候做的事情大多都會後悔，不要總考慮這件事情帶給你的尷尬或者別人的尷尬，從中吸取教訓，多想一想這是乙個好事，因為再遇到類似的事情你一定會處理的更好，多考慮一下未來應該怎麼做，少一點回憶過去，把它當作一次經驗和教訓，慢慢就會釋懷了。
7樓：褐玉
能夠對自己的行為產生質疑，這是好的，因為你自己還未沉浸在自己的一隅天地裡。要明白，沒什麼事情我們能夠做到近乎完美，當你看到自己表現的不足之處時，也應看到自己的優秀之處，這有利於你能夠正確認識自我，此為知己。如果我們做每件事情都能不留遺憾，那我們是不可能進步的，而且毫無瑕疵是不可能的，每次的不滿意，其實就是我們進步的機會。
你可以告訴自己，這次的失誤，讓你知道了自身存在的問題，一次次的不滿意，其實就是讓你離滿意更近一步，你應該慶幸，你可以於每次不滿意中看清自己，學到更多東西以及成功的寶典。
8樓：小松小松
我認為你當時做的決定和行為其實並不是特別需要現在後悔，當時的舉動是你實際內心的表現，男朋友也不會把這些放在心上，或者是覺得你的舉動很可愛。你現在的心理過程其實很美妙，你們會幸福的
9樓：susan
我覺得男人是感覺+聽覺動物，需要偶爾哄哄、騙騙像小孩子一樣。說話講究藝術，對男友也好，對其他人也罷。如果熱戀階段，說錯話對方也會覺得你可愛。
所以不需要想太多，放下焦慮、自卑的心理，做真實的自己，擁抱生活，享受愛情！
總是對自己的外表不滿意怎麼辦 自卑而敏感？
心之愛心理諮詢 心之愛心理諮詢師，袁寒柏 任何評價基本都遵循從自評和他評入手的規律。你對自己的外表不滿意說明你的自評比較低。有時，人的自評和他評會很懸殊。如果經常有人或者偶爾有人說你長得好，那可能說明你對自己外表的評價不符合別人眼中的你，是你習慣看低自己，你不敢相信你不是醜小鴨，這要從回顧成長經歷去...
對自己的現狀不滿意，怎麼改變？
若水 這種狀態其實也沒那麼可怕，只要你真心想改變。可以先從小事做起。比如每天早起半小時，每天看課外書半小時或者打坐十分鐘等等。總之，先從自己喜歡的事情做起。慢慢積累信心和積極的心情，你會突然有一天發現自己已不再是那個懶惰的自己。積極 勇敢 樂觀的面對生活。你現在研究生，得多少人羨慕啊。我特別想上研究...
女朋友對我在一些細節上的表現非常不滿意，而且經常吵架。
玖玖 如果是女生之前有反覆提到的細節，那還是注意點好。你的不在意，往往是導致她沒有安全感的原因之一。男生和女生的思維是不一樣的，她也可能只是為了獲得你的關注。希望你停下刷知乎的手，給她乙個擁抱，乙個親親，而不是 嗯 哦 這樣子的回覆。吵架的話，女生真的很在乎態度的。一步，認錯，二步，抱住，三步，和諧...