1樓：
不是放不下而是你不想放
都說忘記乙個人最好的方法就是喜歡上另外乙個人我認為，當你喜歡上另外乙個人的時候，你的內心也早就想要放下那個人了不想放下無非原因
1.你還喜歡那個人
你們或許不是和平分手，你對他/她或許還有著感情。但是我勸你要搞清幾個事情：你們為什麼分手？
是有人出軌了嗎？還是感情不和？三觀不合？
外在因素？毫無理由、毫無徵兆？這些事情搞清楚以後，你就要思考思考這個人值不值得挽留，放不下也要給自己乙個理由，自己憑什麼放不下，任其在自己的世界裡逗留也要給自己乙個交代，憑什麼！
2.你有不想放手的執念
3.其他原因
我能想到的就上面兩個原因了，我覺得這兩個原因還可以細分總之，要思考思考，想一想，換個角度去思考思考，原因就出來了。
2樓：木三
現在怎麼這麼多開放式問題，不知道樓主放不下什麼。如果是愛人，那可能你還深愛對方也可能是種習慣，一時難以放下。日過是仇恨，那麼希望你盡快放下，早日放下執念，早日解脫。
祝你幸福快樂。
3樓：1234567890j
放不下，都是因為心有不甘。
為什麼你總是放不下你心裡面的執念，就是因為你沒有辦法得到他，只有他在你的身邊，只有他在你的生活中，你才會開始變得肆無忌憚，不會去害怕他的離開。
放不下終究只是因為你心有不甘。
分手了快半年了還是放不下放不下放不下怎麼辦啊真的好難受實在不想看他跟別人秀恩愛啊啊啊堅持不住了我真的？
西決 念念不忘必成神經病！學著多把注意力放在自己的生活上吧！畢竟生活還有那麼多有趣的事！多去試試填滿自己的生活，多去結交新朋友，不去想不相關的人，會好很多！ 黎明 不管你們談了多久，當一段感情以分手而告終的時候，你就該認清自己了，該放就得放，只要物件換的快，沒有悲傷只有愛，你的前任現在多開心啊，而你...
人們放不下一段感情時是放不下什麼？
貓巷魚未歸 放不下那些失去的可能性，放不下那些沒有完成變成了遺憾的故事，放不下那些變成了錯過的機會，放不下那些日日夜夜的哀思，放不下那些自我感動的深情，放不下那些幻想中的未來。放不下的，是幻想啊。如果 要是 我想 我希望 其實全是自導自演，全是乙個人的獨角戲啊。放不下的，其實只是幻想罷了。想的念的，...
我的初戀放不下？
這完全不是個性取向的問題，這就是你不會追的問題，你把自己當成了馬桶搋子，幫她清理心塞的事，卻根本沒有走到過她的內心，重要的真的不是她喜歡的是男是女，她只是不喜歡你而已。你現在這個階段屬於病入膏肓，人家完全沒正眼看你的狀態，與其哭哭啼啼，去理解她聽她說，不如多告訴她你的生活，講講你覺得有趣的那些事，或...