1樓：老ZZ了
我覺得遇到事情往最壞的方面想是一件好事，你遇到事情必須得想好最壞的結果，當這個結果沒那麼壞時，你才能更輕鬆從容地解決。你不應該控制自己不把事情往最壞的方面想，你應該做的是提高自己的心理承受力。
2樓：Elody
我也總這樣。做事前老是往壞處想。
但是這樣挺好的。
至少是給自己看清楚可能要承擔的風險。
要說不往壞處想的辦法嘛。
還是要多加鍛鍊，心裡有底。
就像考科目三一樣。
跟我一批的學員。
平時穩如老狗的一般沒什麼問題。
緊張緊張也還是過了。
可平時本就發揮不好就去考的。
想到壞處就多一點，更緊張更害怕。
掛科掛得七分天注定。
3樓：蘭州大海心理工作室
對於這種心理可能有一下幾方面的原因，
其一，正如樓上「悠然」所說，這可能是一種心理防禦機制。一件事情發生，或者未發生，都會帶來某種影響，提前預見一下最壞的結果。那麼當情況真的發生時，你至少可以保證它在你的心理承受範圍內。
就算真的很難接受，你不至於驚慌失措。形成這種心理防禦機制跟早年生活經歷有關，特別是幼年時的經歷。
其二，總是把事情往壞處想，可能會有一些強迫的思維，會把幻想當成現實，把可能要發生的事情，當作是必然要發生的事情。這樣反而讓自己更痛苦。
其三，不斷幻想壞的事情發生，通過這種方式來緩解內心的心理衝突。症狀也許只是表面的現象，內在的心理衝突可能才是真正的原因。
以上個人見解僅供參考。
4樓：景愛
我也有這種情況，唯一的區別是我不僅把事情往壞處想，還用惡意來揣測他人!
其實你反過來想想，我們往壞處想，自然就會為事情做最壞的打算，如此一來就有了很多的解決預案!換個說法就是事情基本上不會發生出人意料的結果，而你已經有合適的方式去處理問題!
但是很多時候，事情並不會按照我們預期的方向發展，而是向好的，這樣一來豈不是很開心了？
至於惡意揣測他人，我向來都是不動聲色的，因為我知道自己的臆想只存在於我心裡而已；在對方出現對我的實質傷害之前，這都是無關緊要的。但唯一的缺點就是做事留一手……或者說我不會完全信任他人!
可能天生就是涼薄的性子，總覺得自己活的像具空殼……沒辦法，我也正在克服!一起加油吧！懷挺！
5樓：兇猛螃蟹
生理方面：每天做有價值的事忙到倒頭睡，沒有精力去想。
心理方面：只要不威脅到生命事都是小事，主因缺乏安全感，提高自己的價值，多賺點錢，安全感有了再試試有沒有這種作祟
6樓：小牛牛
首先，這是天生的或者和從小家庭教育有關，有些人就是容易這樣想，但是思緒不是能控制的，你需要做的，就是去接受這種思緒，而不是對它抱著一種恐懼、逃避的心態。就比如有一條馬路，你坐在路邊，路上來往的車輛就是你的思緒，你需要做的就是靜靜地看著它們開過來，然後開走。
至於為什麼要去接受它，是因為有些事你越在意它它就越來的厲害。你不害怕它了，才不會覺得它是一回事，才不會過分在意它而影響正常生活。
7樓：嘿嘿嘿來追我呀
人的心理都有積極的和消極的一面，這是人與生俱來的東西。但是有的人在後天的環境中接觸到了很多積極向上的東西，所以受其影響，也會變得積極向上樂觀開朗，而有的人則反之。後天的環境很重要，如果你現在覺得自己總是有不好的心理，不妨試著換個新的環境，多和身邊積極向上的朋友接觸，或者培養乙個愛好，並試著堅持下去。
8樓：心韻傾桐
我也是這樣的人。不過我覺得沒關係呀，你想好了最壞的結果，不管再怎麼樣結果都不會比你想的更差，你這樣也算是有個心理準備了，不是嗎？
9樓：勤和儉
要想控制自己的思想感情，仔細想想你是一直在主宰著自己嗎？如果是的，那麼你也就成功了一半。試想一下，是電快，還是思想快？
顯然是思想快。但是有的人一輩子的思想包袱都捨不得放下，因為那包袱一放下，此人會飄到空中的，很明顯，有的人已經把思想包袱當成了一種工作。
世上無難事只怕有心人。陰陽調和的事例也有很多，好與壞、美與醜、褒貶不一，塞翁失馬因禍得福，不好的你都分析清楚了，那麼好的更好辦，從此處可以看出你也是乙個生活很有規律的人。在生活中你能用一分為二的眼睛看問題，這也說明你本身是乙個很善良的人，事情的結果是你的生活會越來越好。
10樓：隨意
對於我來講，這可能是一種心理保護機制。一件事情發生，或者未發生，都會帶來某種影響，提前預見一下最壞的結果。那麼當情況真的發生時，你至少可以保證它在你的心理承受範圍內。
就算真的很難接受，你不至於驚慌失措。
所以，有時候我會有種麻木的鎮定。覺得已經發生的這件事其實和自己並沒有什麼關係。像乙個局內人，旁觀者，能夠相對冷靜的處理。後果可能就是別人會覺得你很冷血。
不知道我理解的問題對不對啊。所以這不是什麼太大的問題。
11樓：
受害者心態，消極感、脆弱感，這些心態來自於心理保護機制，因為可以避免另一種更痛苦的結果，所以兩者權衡選擇了往壞處想的習慣，因為覺得這樣至少不會面對那個更痛苦的選擇。
12樓：我喜歡的生活
試過，很難控制，不過題主應該是一類的事情容易往壞處想吧。好的方法是坦誠面對自己的想法，不修飾不掩飾。如果不行，那就試著去脫離，古人也有寄情山水嗎，你也找個東西寄託一下？不死摳。
13樓：白鴿Dove
對於直系親屬和很好很好的知心朋友直接說清楚，直接問明白，但如果你不跟我敞開說，忍過幾次，我會覺得你沒有把我看的那麼重要，那我同樣也會把你放在適當的位置。至於其他人，愛咋咋滴，我盡我最大努力去做我該做的事，完成就好，問心無愧。想再多也沒用，誰知道第二天會怎樣，未來又會怎樣。
你的猜忌、疑惑是由你內心產生的，想要丟掉他們，還得從心理去解決。懂得自我安慰，自我解惑。
唉，還是傻人有傻福啊。事情想的太明白，也是一種作，自作自受。
14樓：Lisawonderful
這種情況，有可能你採用了積極主動的悲觀動機，比如，你覺得你考試考不好，擔心自己成績，這樣的看似消極的想法，卻保護了你，讓你考前多準備，考後多低調。
總之，這不是什麼壞事！
15樓：雲中誰寄錦書來
這種心理問題的源頭是你自己的安全感缺少！你在憂慮恐慌，擔驚受怕！你現在要解決你自己的安全感問題，去思考到底是什麼讓自己不安，然後去解決它就好了
發現自己總是有一種奇怪的心理。男生對我好一點就心慌，不想相處下去，怎麼辦？
按照你的說法，看上去你害怕的不是異性，也不是別人對你好，而是和對你好的異性有可能發展出來的 親密關係 用一種比較流向的說法就是，戀愛恐懼症。戀愛恐懼症 不是一種心理疾病，卻是一種非常不容易被察覺的心理模式。有 戀愛恐懼症 的人，往往對長遠的親密關係缺乏信心，不相信對方能夠給予自己長久的愛，更害怕受到...
總是控制不住打老婆，這是一種什麼心理
嗯，是的，問題在你。夫妻本就是平等的，你寵她也好，管她也好，都對她不平等。看了下你的回覆，嗯？其實很明顯嘛，你很喜歡這種不平等的關係，甚至希望老婆離不開自己，受自己管教一輩子。那問這個問題幹嘛 都散了吧，題主本就不想改呢 你絕對有暴力傾向，人獲得快感的方式很多，就像吸毒，而在你身上就是暴力，打人是會...
總是太考慮別人的感受，是一種什麼心理？
已登出 可以對未知心存敬畏，多多反思，但是 在不損害他人的情況下，不必太在意質疑 做自己內心的保姆，聽從內心的聲音 堅持走自己的路，讓全世界為你讓路 當你成功的時候，所有人一定會為你鼓掌 我是最棒的 I am the king of the world！ 溫度 自己有一些體會，僅供參考。過於敏感，有...