1樓：江楠
實在不行，找個發洩屋好好的發洩一下。沒必要把事情藏在心裡，畢竟堵不如疏。發洩完以後再去找心理醫生好好的聊聊或者找父母或朋友聊聊，把內心的不滿全部說出來。
如果是公司的羞辱你，實在不行就沒必要在這公司幹了。在再找一家公司就是，何必在這裡受氣。
2樓：大力大力創造奇蹟
如果你的自信和價值感崩塌，要考慮一下是不是被PUA了。話說，有些人活著，其實已經死了；有些人活著，其實只是披著人皮的狗，被惡狗咬了怪自己幹嘛？趕緊跑去安全的地方包紮療傷，來針速效狂犬疫苗！
想想不對，還有口惡氣沒出！畢竟身體這麼虛弱了待重整旗鼓，下回再路過帶上打狗棒防身，遇上惡狗打他沒商量！
3樓：紅塵破劫
要看是因為什麼事情被侮辱打擊，對方又是誰，前因後果都清楚了，最好的方法是反擊，合理合法正確的反擊，勝利會讓你重新站起來。
4樓：哈哈哈
請問是那個人諷刺你後，其它人對你的客觀評價降低沒有？如果沒有，那麼那個人就算覺得你是條狗也無所謂，你不可能改變他的想法，他有怎麼想的自由，而你也有怎麼看的自由，你只要保證你的客觀利益(其它人對你的評價)不受損就行了。
5樓：重慶寸草心心理諮詢中心
悅納自己樹立自信
很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現況，不要去管別人怎麼看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。
自信的建立遠遠難於自卑的形成，它需要乙個相對較長的時期來完成。所以，在增強自信的階段中要有一定的恆心，不可半途而廢、急功近利。也不要認為自己是無藥可救，因為世上沒有絕對的不可能，只要自己努力，任何事都不會難倒自己的。
重慶寸草心心理諮詢師表示克服自卑主要從兩方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的實力，從而提高自信的水平。另一方面是他人。
以別人的評價與態度作為自我評價的主要標準，用別人的評價與態度來調節自己的行為，從而達到提高自信的目的。
自身方面：
正確對待失敗。每乙個人由於知識、經驗的侷限，遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象。在人的一生中，一帆風順是不可能的，對此，既要認真總結經驗教訓，以利「再戰」又要持平常之心，不被失敗擊倒。
增強自信。凡事都有應有必勝的信心，對自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因為自信會使你獲得更多的成功。但在自信心的基礎上，要有符合自己實際情況的「報負水平」。
過低不利激發鬥志，過高易遭受失敗。
揚長避短。每個人都各有自己的優點和弱勢，要全面正確地評價自己，既不對自己的長處沾沾自喜，也不要盯住自己的短處而顧影自憐。要善於發現和挖掘自己的優勢，以彌補自己的不足。
他人方面：
注重儀表。人是衣服馬是鞍，良好的儀表會給自己帶來良好的心情，你的好心情會感染給別人使他人快樂，他人快樂的同時也會反作用於你，形成良性的迴圈。
宣傳自我。大膽向別人展示自己，讓別人了解你。
廣交朋友。朋友的關心會讓你感覺溫暖，朋友的誇讚會讓你信心大增。有了朋友就好比有了一面鏡子，有了朋友就象重新塑造了乙個自我。
朋友間的交流會在不經意間給你面對生活的靈感，同時，有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。
6樓：暮色中的馬頭
那說明目標還不夠堅定，說明別人戳到了痛處，但是自己又不太願意承認，關鍵要自我認知，看清楚自己的位置，總有人沒那麼友好，所以，自己的路自己堅定走就是了，自暴自棄沒一點卵用
怎麼看待只會打擊挖苦諷刺孩子的父母？
丫丫 其實很多家長自己的人生不快樂，工作上不順心，家庭也沒有溫暖，整體來說就是存在感很低。所以會把自己的怨氣釋放到孩子身上。三個原因，其一，釋放到別人身上別人不會接受，挖苦諷刺同事？領導？朋友？父母？配偶？配偶有可能。其二，孩子身上看到了自己的缺點，更加生氣，又無可奈何，只能通過諷刺挖苦訓斥孩子來解...
被人起侮辱性的外號算不算霸凌。
已登出 你沒有多心，這就是霸凌。我也有與你相似的經歷。我在初高中時被人叫 腋毛俠 我把這件事告訴我父母後他們也只是讓我把腋毛剃了。但我剃了腋毛之後，我的同學反而叫得更歡了 其實你應該趁放寒暑假的時候把肥減了，開學時你的女同學應該不會去嘲笑煥然一新的你，因為女生一般不會輕易去嘲笑另乙個女生的。並且你把...
在高中，遇到了一位經常挖苦 諷刺 打擊我的同桌，該怎麼減輕這些行為對我的影響？
sakura 最近就是這樣啊。辛辛苦苦板繪幫他畫了一張畫，他不感謝一下也就算了，還說我的畫是網圖，當時就很生氣，又不敢表現出來 因為在學校裡面也經常手繪畫畫，所以大家都是有目共睹的 平常跟我說話也是挖苦我，真的是太累了。說我的畫不好看，卻又說不出個原因來，練人體的時候問我為啥不畫他的頭，我直接？ 我...