1樓：jeain
我認為任何方法都不如時間，有些問題根本想不通，也沒有答案。任何寬慰的方法都只能解一時之痛，每當回首，還是會痛......不過誰又真的活明白了，糊塗一點好，去他的，時間總會沖淡一切
2樓：
多讀書，多照鏡子，多獨處，認識自己，認識世界。say hello to yourself.say hello to the world!
3樓：lQl
隨性！！！別太在意他人的眼光，在不麻煩他人的情況下，不必在乎他人的眼光。
想做不能做的事或者心煩時，就通過做其他的事忙起來轉移自己的注意力。
4樓：嵇易桃
寬慰這個詞聽起來像是無能為力後迫不得已做出的選擇。
如果可以的話，請在能夠做出選擇的時候盡心選擇，考慮清楚每種選擇的利弊後果。這樣的得到的無論是什麼結果應該都會有個預先的準備了。所謂無必要的寬慰也自能省省。
但如果結果實在不與預想相同，或者是又出了什麼變故。
這時候的寬慰才是有意義的吧。
這時候無義去比較，無論是同別人還是自己。想想當時做這個決定時的心境吧。這樣就會理解所得的結果了。
其實世間的事情有什麼對錯可言呢？無非是選擇A還是選擇B的區別了。
有得必有失，同樣的，有失必有得了。
5樓：深藏
用現在的你去想以前讓你無法釋懷的事情會發現其實並沒有什麼所謂
同理未來的你對於現在無法釋懷的事情也會一笑置之
所以沒必要太較真～
6樓：無悟
保持和平的心態，找到自己的方向，目標。
保持人性本善，分辨的清楚是非對錯。
提公升自己，當你的思想高度高於你糾結的人和事。
你會變得灑脫，變得有原則與自律。
你會一笑泯千仇。
7樓：聞武雙全
逛知乎有一陣子了第一次看到類似的問題，一直也想就這方面寫點什麼，感謝題主給機會。
我是個很佛系的人，佛系到有時候有些自己都認為自己是個無趣的人，就像上仙一樣無欲無求，與世無爭。
文化不夠不知該怎麼描述內心想法，就舉幾個例子吧：工作中只會埋頭苦幹，取得成果不會主動向上級領導展示邀功，認為在其位謀其職，發奮圖強做好自己工作就好，其它的交給緣分；平時說話中不太會將就方法方式，就事論事直來直去，自己講的話是誠實的不是對誰有害的，有時無形中會得罪人，但自認無愧也就無畏；不愛八卦也不愛聽八卦，甚至有些討厭，這樣會造成自己不太合群，但自認為耳根清淨挺好。
類似種種吧，有的人我說不上進，有的人說我自我，有的人說我是慵懶。因為對慾望並不強烈，與普世價值觀也無大差距，無非是追求不同，所以自己會感覺活的舒服。達到了自己的要求，完成了應該的工作，對社會有利無害所以也挺滿足。
這種心態久了逐漸養成了一種習慣，容易與自己達成和解，容易與他人達成和解，容易與這個世界達成和解。儘管見到了這個世界的黑暗但還是莫名其妙的以Sunny美好的心去看待一切。
因為去跟需要寬慰自己的事情生氣較勁便是對自己最大的犯罪。
言語表達不算清楚，思維邏輯也不算清晰，還請多包涵。
8樓：柒冉
學會自己給自己做一頓飯
做出來之後就告訴自己我連做飯都會沒有什麼可以難道我
之後去一次河邊/海邊自己乙個人享受一下慢生活，這樣心會靜下來，我想這個時候你已經學會了
9樓：
夜深，久久無法入睡，開啟床頭燈，看見愛人和小孩已然入睡。按著手機，開啟支付寶，看了看餘額，算了算這個月的房貸車貸和家庭的必須支出，感覺快要還不起了。這樣的日子已經堅持了第3年了，貸款還有7年，就可以全部還清了。
今年29歲了，在深圳有房有車，以後回老家了說出去，也是很有臉面了。繼續加油吧。
10樓：小騰
我不知道是什麼事情讓你需要寬慰自己。
我個人認為在認知能力不足的時候，寬慰自己像是在迷宮裡打轉，找不到真正的出路，只是一時舒服罷了，走著走著又會看見前面的那堵牆。
豐富一下生活，多走走，多看看，多交流交流，你會發現之前讓你煩心的那些事都是破事，就算仍然在困擾你，我認為你也會換個思維邏輯，不是一昧的尋求寬慰，而是會尋求解決事情的辦法。
我們時常煩惱就是把事兒太當回事兒了，認為這是無解的。
11樓：L幸柒
找原因。
先靜下來，想想最近自己的生活狀態，是壓力太大了，還是其他什麼原因對自己造成了困擾，找到原因很重要吧。
接下來就是解決了吧，如果人長期處於低估中，辦事效率一定很低，可能會浪費很多時間，那不如讓自己放鬆下來，給自己空出一整段的休閒時間。再以更飽滿的心態去面對生活。如果放鬆時感覺還好，但一旦沒事可做就會特別沮喪的話，不如和朋友家人聊聊，他們也許會給你更好的幫助。
12樓：孤帆
我覺得這應該是一種心理問題，要想寬慰自己，你得先找到問題所在，是什麼原因導致自己需要寬慰，是自己的問題，還是別人的問題，如果是自己的，那就應該好好改善自我，如果是他人的，就應該放寬心態，換位思考，總之盡量別做牛角尖，別和自己較勁，放過自己就是對自己最好的寬慰
13樓：花玲子
很多事情發生了，真的很難過。
難過到鑽牛角鑽到想自殺
不是懦弱的原因而是想逃避那些過錯或者是現實怎麼辦？找別人聊天
有時候管用有時候不管用
那得看聊天的物件
聊的開心可以暫時放下
聊的不盡人意
完了感覺人生太悲觀了，不如這也不如那
又一次被情緒控制逼到牆角
所以找個人聊聊天
乙個人不行換乙個人聊到解開心結
我感覺，要麼死要麼活
事情過不去簡直是折磨。
14樓：燁同
人生沒有白走的路，每一步都算數。任何事情都有兩面性，哪怕是糟糕透頂的事，轉換角度冷靜思考，也能找到對我們有益，幫助我們成長的部分。有的事情在當下看來是壞事，但若能從中有所領悟，便會幫助成就未來的自己。
15樓：笑話
突如其來的喪是平時日積月累起來的那些難以消耗的不開心負面情緒在某一刻通通爆發出來並且放大了無數倍...所以我們要學會去接受，情緒這種事其實是個輪迴一會好一會不好的...
有些事情都不是突然發生的，都是自己無意間一點一點擊擇的想開點...減少抱怨慢慢學會控制自己的情緒盡量不去想那些讓人不愉快的事，多想想開心的事，或者出去走走，轉轉，轉換一下心情，
16樓：雪兒
.遇到挫折失敗的時候，我心裡會這樣告誡自己，無論多大挫折，多少難處，都是上天賦予你的最好財富，都是人一生成長的閱歷，經歷的事多，你的見識，分辨人，心理抗擊打能力就越強，人就變得愈發堅強，愈發有擔當。所以無論遇到什麼樣的事，什麼樣的風雨人生，人都能對上天有感恩的心，不怨天憂人，保持好的心態，人就會從中得著意想不到的收穫！
17樓：垚垚
你要這麼想，乙個做大事的人，他會很好的控制自己的情緒，一些沒必要的人和事就沒必要放在心上去計較，沒必要給自己添堵。你就是你自己，別人喜不喜歡你都是你還是你。
18樓：123木頭人
有辦法解決事情就是最好的寬慰方式，如果解決不了，寬慰自己之前要先發洩情緒，如果是我會先獨自大哭一場，把委屈憤懣發洩出來（很多人會選擇購物、健身之類的，能發洩就行，只要不影響別人）之後再轉移注意力，不再關注糟心的事
19樓：糖醋排骨宮保雞丁涼皮
做自己喜歡的事情，讀書，看電影，或許在某個瞬間，你能有所感觸，想的明白透徹，與自己和解。你要明白，只有你自己才能一直陪著你，所以要對自己好一點。
20樓：前塵
怎樣來，怎樣去。
除此之外，皆是身外物。
任你富貴顯赫，還是窮困潦倒，結局都是塵歸塵，土歸土。沒有必要在心裡放那麼多愛恨情仇。
只要做乙個對得起良心的人。
做一次人，就要有個人樣，別沾染那麼多畜牲習氣，也不必跟那些不像人的一般見識。
每當自己想死的時候該怎麼寬慰自己？
青竹抱福 如果遇到重大人生挫折，一時想不開的，都是因為彎不過心中的扣。其實人的思維寬度不一樣，眼界不同，承壓能力不同。有些事情有的人也是無語。如果是抑鬱病重度患者，也許你還沒有找到自己的那扇窗，其實推開了，就回到真實的世界中。你的程度我感覺遠遠不到這種程度。希望珍重。如果抑鬱病患者，請及時就醫。藥物...
母親偏心姐姐妹妹，我該怎麼寬慰自己？
烟花易冷 其實不光是你，好像大多數家庭都會有這樣的現象。老大嘛因為是頭一胎，自然多疼愛一些，老么最小，也免不了被偏愛，只有夾在中間的老二或者老三，就不會被那麼重視了。其實也沒什麼，父母不是不愛你，只是有時候愛不過來而已 已登出 理論上不太可能偏心 我們看到的是自己的看出去的世界，母親看到的是母親的世...
如何寬慰自己 沒人喜歡我 ？
豬兔子 你喜歡現在的自己？如果是你，你會喜歡什麼樣的女生？我猜想，你一定不喜歡現在的自己，如果你喜歡自己就不會想沒人喜歡我這個問題了，你會大方展現自己，你會想方設法讓喜歡的人喜歡自己，即使失敗了也沒關係，世界這麼大，你不會因為乙個人否定而否定自己對不對？因為你足夠愛自己，你覺得自己挺優秀了，你值得好...