1樓：路明非
我很了解，心沒有靜下來就想著幹什麼事，你也幹不好，就算逼著自己學習第二天還是會忘，當你靜下來真的想去做的時候，這才是真正能學到東西的時候
2樓：momo
我個人覺得。外向是生活所需，孤獨是自我享受。認識自己，了解自己，理解自己，接納自己，才是生活最重要的。
和自己相處都是需要付出集中的注意力和精力的，乙個人靜下來，就是留出了和自己相處的時間。
社交、旅行、學習、工作…也是認識個人的途徑，不能少。不過乙個人靜下來相當於把從各個途徑用來提公升自己的「材料」進行加工，整理，這個過程完成後的「產品」跟「原材料比，有質的飛躍。
這是我眼中乙個人靜靜的隱藏的力量。
3樓：東西南
對於乙個修道之人來說，靜下來可能和你們所想不同。
靜就是修道的一部分，打坐與冥想都是讓人從身體的靜止來達到內心的平靜，從而到達心如止水的境界，這對乙個修道之人來說是特別重要的一部分。
所有修道之人都需要很長的練習，當然個別天賦極高的除外。靜下來達到內心放空的境界便可以感知到周圍的一切，包括很多自然中的力量。在往深處修行更是可以達到乙個內視的境界。
當然就算是不修道，也是可以讓自己靜下來，這是對自己心靈的乙個提公升。
心靈的提公升可以讓乙個人達到昇華，可以去除人內心的壓力，觸發心情的平靜，有利於身心放鬆。
還會增加自己的精氣神，讓自己神清氣爽。增加自己對精神力的掌控。
總之好處處多多，每天可以抽15分鐘，讓自己靜下來。
4樓：追憶
可以從另一方面理解。在心情煩躁的情況下乙個人有多糟糕？
首先就是做事會很麻煩。心情煩躁時，就會急於將一件事迅速做完，但經常遺漏一些細節，到最後會生出一些不必要的事端，結果會適得其反。
其次，遇到突發事件時，會緊張，逃避問題，感覺事情無法解決，不僅能力越來越差，還會讓其他的人感覺不靠譜。
最後，如果在大多數情況下都能靜下心來，對你的健康都有好處，而且也會有助於你的人際交往。
5樓：life
靜下來對乙個人是非常重要的，這關係到自己前途。當你每天過著重複的生活，然而下班都是玩耍，沒什麼目標，覺得這樣很安逸，這樣的思想是很可怕的。下班的八小時很重要，要充分利用好，很多覺得下班了，就可以肆無忌憚的玩了，但是現實是不允許的，當然除了家裡有礦的人。
靜下來才可以更好的實現自己的人生目標，不然心都是飄起的，還怎麼實現，所以只有靜下心來去思考，去感受，這樣才能做好每件事情。
6樓：千千萬
吾日三省吾身，認識自己是很難的一件事情。我們從父母、子女、伴侶、朋友、同事的眼中拼湊出了乙個自己，如同盲人摸象支離破碎。社會中種種事情還讓我們不得不帶上乙個個面具，有如同洋蔥一般一層一層的包裹下，連自己也看不到自己的內心。
靜下來就是認識自己的乙個過程，在寧靜中思考、了解、認識、剖析自我。如同《牧羊少年奇幻之旅》中的牧羊人，通過自己的內心找到命中註定的財寶，今日方知我是我。
7樓：木子的木木
我覺得靜下心一般都是用於自我分析，比如理解自己的情緒、反省事情、分析自己的缺陷等；在繁雜的工作中，可以讓自己避免「埋頭」工作，通過短暫的平靜期及時進行工作糾錯...
8樓：雲淡風輕
自我感覺挺重要的，靜有安靜和冷靜，做事的時候希望有乙個安靜的環境，安靜能讓我更專注，提高做事效率；碰到突發事件的時候冷靜會讓我思路更清晰，因為事件的突然性，如果沒有冷靜的頭腦，沒有清晰的思路，做事會一團糟
9樓：六竅書屋
靜下來，會讓你更清晰的認識自己
世間太過繁蕪，敘事偶爾抽個時間讓自己靜下來，好好的思考
可以在早起之後冥想幾分鐘，晚上睡覺之前，也做一次冥想，會更有利於你
10樓：戰鬥恬
浮躁是成不了事的，無論是學習還是打遊戲，唯有靜下來，你才知道這個時候應該幹什麼，怎麼幹，並且能用心，專心的去幹，拿學習來說吧，靜心學習是真的會覺得學習很快樂的，下次可以試試，對自己說靜二十分鐘試試，乙個二十兩個二十…慢慢的你會覺得靜下來真的很OK
11樓：鄧小閒
心靜自然涼，可以不開空調，可以省下電費。用省下的二元錢買彩票，可能中十元。再用這十元買五注彩票，可能中一億。這樣一來就財務自由了。
12樓：會喝水的三文魚
辦事講究目的和效率，想清楚才能做好事。有時候被生活中各種因素影響了你的決策，讓你覺得心煩和毫無頭緒時，靜下來就是乙個理清思路的階段。
13樓：瑜伽修行者-子航
我覺得你問這個問題的時候就已經意識到了靜下來對乙個人的重要性，從生理上來說，靜下來之後，你身體的氣血便不會被腦袋裡的各種雜念所消耗，這樣可以節省很多能量，從心理上來說，靜下來後，你就更容易處理應對負面情緒、負面思維，不受其影響，從生活各個層面來說，靜能生慧，安靜的人，面對生活會更有智慧型，也會活得更開心更快樂
14樓：無言
靜有很多種，那麼我說的是心靜，有一句話叫：一念天堂，一念地獄。那麼，你的決定影響著，整個事情的發展，也就是蝴蝶效應。這時候需要心靜下來好好思考。
心靜，自然能還有長生之用，心靜不下來，便是動了心火，心火難之退已。
心靜更是境界的突破，讓整個世界慢下來，細細品味人生，品味生活，你會發現所謂的無聊都是那麼的有趣。
健康對乙個人有多重要？
星空的寂寞 重視健康，從健康管理開始 隨著年齡的增長，人們越來越重視自己的身體健康，很多女性熱衷於網紅推廣的各種產品。而年紀大的人則傾向於傳統養生，在網上分享老中醫的養生理論，但其實最不能忽視的就是自己身體發出的訊號，這類訊號往往就是一種預警。很多人在努力普及健康管理的概念，卻收效甚微。預防醫學越來...
運氣對乙個人有多重要
遠觀 得意久之，其禍必大 運氣好時，要珍惜！運氣不好時，要自我勉勵！叔本華說 人就像大海的一艘小舟，個人的努力就像兩個船槳，運氣就好正面或者反面吹來的風！但是我想說的是 若是你能把一件壞事看成好事 你的運氣將一帆風順 太陽上的火車 運氣也是實力的一部分，說的一點毛病都沒有。你空有努力，有志向，也有實...
乙個人的興趣和愛好對乙個人有多重要？
藤樹 興趣真的重要嗎？你怎麼不做了？哦，我對那個不感興趣。興趣 儼然成為乙個藉口 乙個逃避的最佳理由，但我們往往沒有意識。我們只是自顧自地想 等找到真正想做的事，我一定能堅持下去，並且做的很好！然而，真的是這樣嗎？我們下意識地把 興趣 當成做的理由，憑藉一時的激情行動，然後激情在挫折中不斷消磨。終於...