那些不抽菸不喝酒的男人 壓力大的時候怎麼緩解?

時間 2021-05-12 16:37:03

1樓:魑魅魍魎

96的,間接性躊躇滿志,持續性混吃等死,各方面壓力都有,不抽菸,不喝酒特煩這些,心情不好的時候打球運動健身跑步,壓力瞬間大的時候,最喜歡聽歌,不建議聽悲傷的,聽節奏感很強的小黃歌,基本上一首心情基本平和

2樓:景豫

喝酒抽菸都是行為習慣而已,並非緩解壓力的一種方式。作為男人不抽菸,不喝酒這樣的習慣你都能克服,相信你還可以有更多習慣來解決那個叫做「壓力」的東西。

3樓:拉普里奧

賺的錢不夠家裡人花了,非常焦慮,各種創業,然後越是焦慮,就越容易失敗。沒有什麼能排解。

壓力這種東西,它存在的原因在於你無法解決某個問題,或者你擔心你無法解決。除了把問題乾掉以外,別無他法。抽菸喝酒遊戲只是一種逃避,過後問題依然存在,他無法解決,你的壓力依舊。

目前為止我也沒有解決我的問題,所以我的壓力依然很大,日常就是不停地看財經新聞,學習知識,然後研究如何更好地投資。只有這樣,你才能告訴自己,你一直都在試著解決問題,你沒有浪費時間去辜負生命,逃避問題,這種情況下,會有一種心安理得的力量可以幫你抵抗壓力。

但是太久的工作也會增加你的疲勞和壓力,所以偶爾也會出去玩一下,去旅遊,或者短途去泡溫泉,去海邊,然後回來繼續剛!

一句話,壓力沒辦法排解,只有解決帶來壓力的問題。舉個例子,你跟馬雲坐一起,你可能會很有壓力,你的問題就是你的等級不夠,氣場太弱。如果你是馬化騰,你面對他,哪來的壓力,所以有時候,實力才是緩解壓力最好的辦法。

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