1樓：自律國度
自律就是，去做該做而不想做的事，不做想做而不該做的事。偽自律比不自律更可怕，會麻痺自己無視現實陶醉自我。辦法就是更清晰的分析當前，規劃未來，意識到現實的殘忍是改變的最大動力。
2樓：同予
「要得到你必須要付出，要付出你還要學會堅持，如果你真的覺得很難，那你就放棄，但是你放棄了就不要抱怨，我覺得人生就是這樣，世界真的是平衡的，每個人都是通過自己的努力，去決定自己生活的樣子。」
題主所描述的就是一種遊戲心態，只要一點點的付出，就可以很快得到獎勵，所謂的即時快感。現在的生活環境讓我們很容易浮躁，資訊輸入太多，想要的太多，輸出很少，而且社會的快速發展讓我們的生活程序也跟著不斷加快，大的背景我們是沒有辦法改變的，所以我們如果想要滿足自己心中的慾望，需要付出很大的努力，很多事都是說著容易，做起來難。
對於這個問題首先要做的就是擺正心態。你想要做的很可能不止一件事，那麼你必須一件一件來，堅持把一件事做下來，一年、三年，你定會收到一些反饋的。關於自律能力的提公升，我的觀點一直是以慾望為導向，循序漸進地來。
舉個例子，比如我想要學習彈鋼琴，首先我可以每天堅持練習半個小時，堅持兩周，再然後每天45分鐘，再兩周，再然後1個小時。這只是乙個方法，建議去看一些《自控力》的書，裡面有很多方法。
如果想要什麼，就要努力想辦法去爭取，知道了方法而不去實踐，不去實踐你還想要結果，結果要不到你還抱怨，壓力不大才怪。與其這樣，倒不如什麼都不要好了，養好身體，多活幾年。
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