內心沒有力量,感覺內心沒有支撐的東西。怎麼辦?

時間 2021-05-11 18:41:26

1樓:味味嚴

蹲乙個自己的答案,會慢慢補充。

我就是乙個經常感覺到無力感的人。曾經感覺自己會die upside-down in a public toilet。想要成為乙個勇往直前的人呀~

2樓:遠山

人啊,認識你自己!

想找到力量首先你得認識你自己,知道自己想要什麼不想要什麼,可以做什麼不可以做什麼。

不管是什麼力量最核心的依舊是愛,不管是對人還是對物!全神貫注的專注會讓你選擇去捍衛它

3樓:守拙

不好意思,這樣的感受其實每個人在失落受到挫折的時候都會經歷,但真的沒有必要沉迷在無力中。

人最大的敵人是自己。如果你讓內心的慾望,情緒或是執念控制了,就會徹底的失去自我。

建議一是既然無力,也不要便強迫自己做什麼,可以禪坐,冥想,十分鐘以上你會覺得神清氣爽。

三是自律,比如是什麼讓你頹廢,那你一定要堅決戒除它,和自己打一場善良的反擊戰。

四是養成一些積極的習慣,比如鍛鍊,閱讀,學習。

人只要想改變,什麼時候都不晚。怕就怕你自己沉溺在頹廢裡什麼都不做,還想要別人關注,那樣活的太不堪太可悲了。

祝好運。

內心缺乏力量,感覺沒有東西支撐,怎麼解決?

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