1樓：落地陽光
人生來希望被關愛，被注意，被呵護。而太久的被忽視或者自我封閉等到有一天真的被關愛，被呵護的時候就會害怕，擔心自己配不上，進而把別人的關心看成成憐憫。
雖然不知道你經歷了什麼，我想說不要害怕，每個人都是獨一無二的，我們沒那麼優秀但是也沒那麼差，世間的愛恨情仇該經歷的一樣都不會少。共勉
2樓：菲菲
好想知道，提這個問題的你，生命種都經歷了些什麼？
或許你的身體把之前的負面經驗都記憶下來了，以至於沒有辦法十分自信地去追求自己所愛的人、事、物？沒有去體驗過成功？
你的感受，我們雖然能夠理解，甚至能感同身受，但最終你會自救的。
不過，根據心理學的一些研究，也可以幫你整合幾條解決的步驟。
建議——
（1）勇敢面對你心中的這些感覺，別逃避它們。
（2）體會它們，就把它們當作朋友，不排斥它們，看看它們想告訴你什麼。
（3）如果覺得太難受了，深呼吸，多做幾次，把空氣吸進腹部，再呼出去。你會感到舒服多了。
（4）繼續尋求答案，為什麼別人會憐憫你？為什麼會有自卑的感覺？（一般不外乎，家庭因素、身體因素、自身能力等）
（5）有答案了，那你還等什麼，就去給自己做計畫，去努力，去實現小目標，再實現大目標。除了這個方法，還有其他的嗎？
人，生而平等，後來卻造成很多發展上的差異，，原因大多數是，自憐卻不行動。別人如果憐憫你，你先接受它。因為既然暫時無法控制別人，你是自己人生的主人，努力把它看成是成長的機會，從中看到積極的一面，找到動力，找到方法，去塑造更好的自己！
3樓：炎熱的瘦虎
我來告訴你我的處理方式，人家如果公開憐憫我，我會直接指出來，讓他不要這樣，我討厭並且拒絕他把軟弱的自身投射到我身上，如果是背後的，我也不知道啊，隨便他怎麼憐憫，反正唱戲的是他自己。
被別人無意中的行為傷了自尊心是什麼體驗？
喂啊伐木累 初中的時候，作為課代表，老師讓我去校門口給全班買書說他明天就要用到。然後我去買的時候剛好斷貨了。我就提前和他報備說賣完了。上課的時候他講完課沒事做，就想布置作業，結果又莫名其妙問我書到了嗎可能是忘了我跟他說的吧，我說斷貨了。然後我就聽見他在全班面前說我是豬啊說我這點事都辦不好沒啥用。 初...
為什麼是他人不對，我們還要維護別人的自尊心，我們還不能說出來？
莫名其妙 他們的自尊心我幹嘛要維護，別人的錯，我才不買單，欠了我錢我肯定要要回來，他不要面子，我還替他保留事，不可能的事情，我覺得凡事想的簡單點，一旦複雜了就不好解決了，別人欠你錢不還不管什麼理由都不能再借第二次，尤其是說自己忘了的人最可惡了，拿別人的東西，都能忘記，不要臉 SERI 所以越長大越煩...
被別人胳肢腰部是怎樣一種體驗？
無語哈哈哈哈 這能有啥體驗太難受了，作為乙個被從小撓到大的人來說其實已經沒什麼哪最怕癢的了，只要一開始撓全身碰哪都感覺巨癢，而且一般來說我在這種情況下，都是被一堆人按著撓，也動不了，這種感覺最難受。 反正我覺得難受但是有點爽 初一的時候有一次後桌不小心碰到我腰了，我就下意識的閃躲還說一句 你幹嘛很癢...