1樓：
我也處於這樣的狀況，我只能告訴你盡量熬吧。只能熬。實在熬不過去了，盡量安排好自己的事情，再自殺。
安排的過程中，可能能自救吧。安靜認真的處理好事情後，準備自殺的時候，被朋友也算是救了一回，被勸回。現在還是想，只是想的程度沒有這麼大了，暫時來說。
2樓：陳大牛
我做過差不多的事。
後來想著， 反正都是自殘，那就去有義意的自殘。所以我去打泰拳了。 每次都打得(或被打得) 死來活去， 腳骨都被磨得難以站直，可心中的難受都被我一點點的打出來。
現在生活依然不好， 我依然去打拳。 可是至少是更健康的生活(我相信)不知道能幫你不， 只能參考吧
3樓：於人間漩渦
試著去傾聽自己的內心，試著找出你不開心的原由，要時常傾聽自己，傾聽自己最真實的想法，要真正理解自己，理解自己的內心，和自己溝通並找出產生那些悲觀想法的原因，總之自救，要真正理解明白自己內心才能更好的自救，以上為個人看法，打擾了
4樓：五花肉姑娘
我也正在自救，可能沒法幫你。我可以講講我的感受，當你發現，你不是乙個人的時候，也許會好吧。
我現在也每天腦子裡都是自殺兩個字。但是，我也了解自己，我怕疼，所以，從來沒敢實踐過。即使現在每天起床睜開眼第乙個念頭就是就此長眠，即使現在每天都因為吃藥而睡眠紊亂，即使現在每天都因為沒有辦法融入人群而鬱鬱寡歡，即使現在每天都沒有前進的動力，即使現在每天都想死，都還在堅持，大概是因為知道，死才不是一了百了的事情。
我本身大學就是學醫的，我也知道，沒有任何一種了結生命的方式是不痛苦的。更痛苦的是，想到我自己生命的結束，是父母悲痛的開始。
我不知道你還有沒有什麼牽掛，但是，既然你問了，就和我一樣想活著吧。找乙個寄託，可能是乙個很好的辦法。養乙隻寵物，貓貓狗狗，他們會和你共情，陪著你，他們也依賴著你而活著。
有了牽掛，也許會更能堅持下去吧。
最後，希望你能好起來，也讓我看見好的希望。
5樓：
我是乙個重度抑鬱強迫焦慮症患者
現在沒有吃藥（自己認為吃藥沒什麼用就私自停了）每天在痛苦中醒來睡去
在夜裡用刀片划手的時候
就會想著我唯一的依賴
我害怕她難過，所以堅強活下去
她是我活下去的唯一稻草
6樓：青石巷
去醫院，去心理諮詢，給自己乙個想法:我能不能多撐一秒?死了，就真的什麼都沒有了，可能你未來要經歷的許多榮耀與幸福都沒有了
7樓：ajionga
2018.10.13
提出問題的第四天，也是確診為重度抑鬱的第三天。醫生告訴我，要學會跟自己的負面情緒對話，當它冒出來的時候去安撫他，現在是晚上11:17 又一次被突如其來的情緒吞噬，無聲無息的躺在床上流淚，我試著去安撫自己，可是感覺自己就像乙個束手無助的小孩，閉上眼彷彿一直一直在無限的跌入深淵。
又是哭到疲憊陷入睡眠而度過的黑夜。
乙個自帶隔離屬性的人怎麼自救？
冰烻 自帶隔離屬性，說明你很有主見啊，知道自己要什麼和不要什麼。現實中，那些處處迎合別人的人看著很會搞人際關係，光鮮，他們的內心又何嘗是輕鬆的？曾經我很困惑，為什麼我不能圓滑一點，為什麼我就一定要去排斥一些人和事。後面發現，做自己，做好自己是最基本，最重要的。我不能讓每個人滿意，但我可以讓自己滿意，...
乙個智商低情商更低的女孩子該如何自救？
阿薄 多做事少說話。個人認為情商就是讓旁人不尷尬而達成自己的目的。一定要說話的話，以下是我提醒自己的 1.不要太快站隊表態。2.三明治式談判，謙虛 讚揚 闡明 批評 謙虛 讚揚3.這個世界暴戾已經很多了，我們可以嘗試更溫柔的表述方法。4.有些時候其實並沒有對錯，人微言輕。還有些時候確實不懂 就比如情...
乙個女生面對危險如何自救
周遊 如果還能跑，別回頭只管跑，向有光有人的地方跑，邊跑邊呼救。無論白天還是黑夜，不要慫，一定要冷靜，可以哭但不要癱軟，一定要不停說話，問清歹徒的動機如果是要錢，告訴歹徒 我知道你遇到困難了，不然不會做這樣的是，我願意給你錢，希望我這些錢能對你有幫助。但是我很害怕，你離我這麼近又有刀，所以我把錢包放...