1樓：小鯨魚m
我就是乙個佔有慾極強的人，對男友如此，對朋友也有一些...我覺得佔有慾這個東西很難改變
先說下對男友吧
我和男友在一起馬上五年了，我想知道男友24小時在幹什麼，會想看他和誰聊了什麼，不想讓他對別人好，尤其是異性(對他自己的媽媽姐姐好我也會吃醋，但是心裡不開心都是自己消化)，想讓男友按照我的想法生活，經常打擊男友，覺得他做的什麼都是錯的，不想讓他離開我一步，只想時時刻刻在一起。就比如現在，從zz回yc過年的我倆各回各家，我特別想知道他在做什麼，想讓他陪著我，我在這邊難受的抓狂。
我可能是乙個有極強控制欲的人，是病態的控制欲，這種控制欲，改不掉...
無數次意識到自己這樣做是不對的，也無數次讓自己學會放手，畢竟逼得太緊會累的。但是，我沒有成功過。因為我控制住不對他發脾氣，我只能自己消化，而這種消化過程實在太難熬了。
我常常因為控制欲感到胸悶，食慾不振，什麼都不想做。
控制欲是骨子裡帶的，改不掉。什麼轉移注意力提公升自己都是廢話，不可能的，是沒心思做別的事情的。
控制欲發洩出來傷害對方，不發洩傷害自己。
(如果有朋友有好的辦法可以控制自己的控制欲，希望可以分享)
2樓：小悅悅悅
怎麼說呢我和Z分分合合好多次，我發現我佔有慾太強了，感覺一頭熱，別人我行我素，怎麼辦啊，能不能有控制佔有慾的辦法，我太愛吃醋了，，，想改變自己啊
3樓：淇水湯湯
我覺得，不能改變。乙個吃雞認識的男孩子……剛開始就是經常一起玩遊戲，開麥聊的很嗨，然後後來就發現，他好像對我佔有慾太強了，不讓我上別人的車，我倒了不讓別人救我，只能他救我……只要他上線看見我跟別人一起打遊戲他就毫不猶豫給我奪命連環call，不許我跟別人玩，很容易就生氣了，就這幾天他只要看見我坐了別人的車，他就閉麥，故意跑的很遠，我知道他生氣了，我也很氣，我跟他也沒啥關係，為啥成這樣了，然後我就自雷了……退出去了，好傢伙，他遊戲都不管了，又來奪命連環call……這種佔有慾應該很難改變吧！
4樓：
感覺自己的佔有慾也好強，也感覺不太成熟。
因為我女朋友追星 ，雖然知道她追星並不嚴重，但還是控制不住的吃醋，從女朋友嘴裡聽到他（女朋友的偶像）的名字就老不舒服。
想跟她說，但看見她那麼開心的講也就說不出口了。
就是希望女朋友誇完他之後能補充一句，我男朋友比他更棒之類的（心裡也知道根本比不過），然後就會舒服很多吧。
5樓：抹茶
我真的很討厭這樣的自己
6樓：
佔有慾真的太痛苦了！
剛上大學的時候，因為寢室人的排擠，我和其他班的乙個妹子玩的很好，因為她會照顧到我的感情，我能感覺到她是真的對我好。
後來下學期的時候，因為上學期的事情，我有點輕度抑鬱症，然後，那個妹子也一直呆在我身邊，安慰我幫我疏解情緒，快臨近期末考試的時候，本身是兩個人的一起複習的空間被另乙個人打破了，我當時覺得我快難受到炸裂
我有很強的佔有慾，也喜歡逃避，我很討厭其他人破壞我們兩個人的小空間想要趕走她，但是我知道這也不是因為他的原因，所以，我就開始撤退，一直跑一直跑。盡可能躲得遠遠的
不論怎麼樣我感覺佔有慾真的讓我挺痛苦的，我想去改變它，變得不要太在乎乙個人，容易患得患失
7樓：胡森源
佔有慾強的男生，說白了就是大男子主義作祟。這種人認為女朋友是屬於自己乙個人的，不允許她和其他男生來往，哪怕是最普通的人際交往，也會問這問那，不停地吃醋。便隨時翻看女生的手機，每天都在監視她。
剛開始，女生可能會理解，但時間長了，誰能忍受得了？ 這是談戀愛還是軟禁啊，這只會讓對方感覺不舒適。沒有乙個人應該被你占有，她是你女朋友的同時，也是公司的員工，也是他人的朋友，也是別人的好閨蜜。
佔有慾太強的人首先需要改變思維模式。大多數人之所以佔有慾強是因為不自信。
要保持穩定的心態，自信地面對每件事情。相信自己有能力吸引對方，讓對方愛你；有能力給予對方幸福，不怕別人和你競爭。
8樓：DoubleZero
佔有慾，真是乙個害人害己的好東西，在她和異性聊天時，我會很想知道他們在聊些什麼，在她哈哈大笑時，我會很想知道她為什麼笑，在她難過時，我又會受她情緒影響和她一起難過，有時在自己難過時也會忍住去安慰她，但有一天我發現，我做的這些，比不上別人一句話，乙個動作，前幾分鐘還在難過，我用盡全力去安慰她，結果是沒有結果，但是，幾分鐘以後，另外乙個男的坐到她旁邊，開始和她聊起了天，她也就立馬放出了笑臉，前幾秒鐘，她告訴我都是：「安靜，我不想聽，我不難受不然我哈哈大笑嗎？」可是後幾秒就和她說的一樣哈哈大笑了？
這是傷我最深的一次，也是最後一次，沒有下次了吧，可能是的吧，我不會讓下次發生了，給自己留一點空間，她炳沒有那麼重要，可是我很愛她，在和她的生活中，我都是最軟弱的那乙個，只會付出，不求回報，過度的自卑，換來的是，最壞的結果。以往也是這樣，無論我做些什麼，都無法改變，我很想改變，我也盡力去改變，但換來的，是不需要的態度，是拒絕，她的生命裡，並不需要我吧，有他就夠了，就夠了吧。
一天改三次回答，我也是很厲害了，下午，我們出去玩了，有我，有她，當然也有他，我原本以為，我這一年的陪伴，足夠讓我成為那乙個中心，結果，就是這樣，還是他，是那個，在她生日不會給她禮物，不會祝福的他。我出現在這裡是為了什麼呢？為了她嗎？
還是為了表現出自己的佔有慾呢？為什麼我非要占用呢？她有自己的生活，有自己該遇見的人，過客，始終是過客，反客為主，難度係數多大事顯而易見的，放手吧，別太為了她，就放棄了自己的人生，成為自己想要成為的人，當初放下狠話，說一定要陪她去上海，不好意思，對不起，我寧願接受懲罰。
9樓：哈哈el
佔有慾太強，往往是浪漫主義的性格，縱觀人類歷史，一把手統治者往往佔有慾極強，但他們往往也有兩個特點，一是能力出眾，有的是統治能力出眾，有的是數學能力出眾，比如拿破崙。另乙個特點是，他們都找到了同樣佔有慾極強的女人，或者具有不懼犧牲意識的女人。人生是單程車，車子和車上的人也很重要。
10樓：Vivian
佔有慾太強因為太在乎，更因為缺乏安全感，解決思路很簡單：
不那麼在乎對方，接受離開的可能性
提高自己的安全感
說到根上，還是需要改善心態，調整對關係的認知和態度。人先自愛然後愛人，關係的存在是為了讓雙方更好，而不是成為彼此的束縛。
過度在意對方一點風吹草動就患得患失，不會讓你得到快樂，不會讓對方快樂，而且有可能因為抓的太緊，反而把你們的關係推向絕境。
-----不要過度監管，愛靠的是吸引-----
過度監管，是對對方的不信任，也是對自己的不信任（除非你監管的時候毫無情緒波瀾...這種關係下監管更沒有意義）。沒有愛是靠監管和強迫獲得的，若對方在乎你愛你就會約束他的行為，若對方一再踐踏你的底線，為什麼要委屈求全？
你付出大量時間精力去讓對方不離開你，去監管對方，損失的是自己的自由和快樂。
你無法24小時去監管乙個人的行為，也無法強制要求對方愛你。一旦你發現對方和其他異性接觸，或不是100%愛你，就會產生強烈的嫉妒心和失落感，進而自我攻擊並傷害對方。這種行為反而損害了你們的親密關係，將對方越推越遠。
如果你愛乙個人，就努力構建你們的親密關係；如果愛而不得，也不必沉溺其中，適時放手是對自己的救贖。
世界這麼大，總會遇見讓你再次開心的那個人。
11樓：忍冬
對乙個人好沒有錯，但對他太好了，就是你傻。人都是這樣，得不到的時候拼了命的想要，得到的時候又嫌她糟糕想把她丟掉。
我就是太容易信任乙個人並且對乙個人越來越好了，可惜後來我才明白，感情並不是你對他好他就能多愛你一點，事實往往是，你對別人越好，別人越不在意你。
因為我每次喜歡乙個人的時候，都只想用許多的愛和巨大的溫柔包裹住對方，可是除了這些之外，我就真的真的什麼都沒有了。
我不敢再對任何人傾其所有了，因為我不是小孩子了，我真的不想對方牽了我的手又轉身不要我，我真的很害怕對方給了我希望又讓我絕望。
如果有天你遇見我，千萬不要對我好，因為我很傻，會當真的。當然，我也不會再對誰好了，
因為我害怕，我不想再被誰毫不在意的丟掉。
我的張豆豆同學，我要做你的太陽
12樓：
能改變。。。。但很痛苦啊。
小時候因為一些傷害變得自卑，缺乏安全感，導致對待朋友佔有慾有點強，大概到你跟別人講話還看著別人，你居然沒把我當最好朋友，你跟別人一起吃飯之類的都會難受好久的程度。可我才跟這個我以為的好朋友認識半個月，我就這樣子了，老難受。
我還記得我第一次感覺到這種情緒時，感覺就像被背叛了一樣，哭哭啼啼走了一路回家，眼睛都哭腫了。。。。。當時感覺還老委屈。後來發現所有人都有好多朋友，沒得乙個人如我重視她一般重視我，心都碎了QAQ。
初中時有了乙個非常依賴我的朋友，那叫乙個爽，上廁所，交作業，逛校園，啥啥都要一起，最最重要的是她在班裡只有我乙個玩的好的，開心有點病態的心理，當時我想真是太好了，希望她不要有其他玩的好的人。（最最好大家都不喜歡她，就我跟她玩，那我就是她最重要的人了）現在想想，哇哦，當時我過得啥子神仙日子。她不僅跟我玩得好，還老喜歡聽我的，現在都沒得這樣乙個朋友了。
到了高中時我又幸運的碰到了這樣乙個朋友，小小的乙個，因為我成績比她好，調開座位後還跨越四五排座位來找我問題啥的，當時我那叫乙個開心，啥都替她著想，因為數學好一點，甚至想替她整理高中三年數學筆記，她拒絕了。後來又錯誤分析自己的感情以為自己喜歡她，天，傻的冒泡，還好當時及時有個朋友阻止了我。
到了大學，才發現自己的佔有慾有點強，別人都沒有這情況，可，能幹啥呢，也改變不了啊，就我現在玩的最好的室友都有那麼多好朋友好閨蜜，插不進去啊！沒辦法，我就逼迫著自己，不要傷心，不要難過，最最重要的是我不會對任何人再付出太多，就當個普通朋友吧，反正最後受傷的還是自己，當個普通朋友佔有慾就不會那麼強了。所以我到現在，不敢去了解朋友，不敢跟朋友交心，大家都只是普通朋友啊。。。。。
去他的佔有慾，你難不倒我！大不了兩敗俱傷啊！呵呵~
13樓：
我也是佔有慾很強的乙個人看了那麼多回答也是很有感觸吧在這學期也不算是新認識和以前乙個只算是點頭之交的乙個人分到了乙個寢室天天睡在一起她也很遷就我。可能相處時間越長我的毛病也又犯了吧她很開朗朋友很多。我一直就沒安全感雖然每次看她跟宿舍的人瘋鬧都笑笑就過去了其實心裡也一直不舒服導致經常發小脾氣每次她和朋友鬧掰又希望她跟朋友好好的又不希望…每每她們和好了就有種會被拋棄的感覺。
然後就不開心刻意地疏遠…自己也覺得自己很煩人。但就是克制不了自己的情緒身邊一點點的人和事都草木皆兵。她也開導我很多次保證過真多次但我總不能安心…還是希望自己能慢慢自信起來吧不要總活在別人的眼光裡不要再整天想著些子虛烏有的事每每都用自己的胡思亂想強加在別人身上雙方也不好受
佔有慾太強怎麼調整心態
Ylq 傻瓜，真正的愛情是要兩個人相互理解。我看到你的問題，就明白你對佔有慾的厭惡。嘿嘿，其實沒有這麼麻煩的，佔有慾如果表現的好的話，反而能成為你在物件心裡的乙個可愛之處呢。如果有天，你突然懷疑他在揹著你找妹子的話，首先你要認清你自己，告訴你自己說 我超在乎他的，所以我不想讓他從我的世界裡走開。然後...
怎麼解決佔有慾太強的性格？
是阿鳳啊 其實，佔有慾太強，某種程度上，是自私的表現。難道大家忘了嘛？朋友或者愛人在與他人交談時臉上的笑容？但是我們卻因為自私，把自己需要愛的需求凌駕於她們的需求之上，使得他們不開心。很多人都沒有意識到，自己沒有為朋友著想，只是把朋友或者愛人當成自己的工具，滿足自己缺愛的工具。如果真心為朋友考慮的話...
朋友佔有慾太強，怎麼辦？
溝通無用，永遠都是我的錯，用他的觀念打敗你的觀念 我的錯 我的 我的 不懂因為我分了他給我的東西給別人比他分的多而覺得我在體現他的小氣而和我吵架我？ 你有佔有慾可以，但是太強真的會讓我感到有點煩還有點厭惡，以前去寫生的時候就遇到過這種情況，我們四個女生一起，然後不知道為什麼我玩的比較好的朋友和另乙個...