1樓：劉英
不要只看錶像，要去了解你爸爸變化的原因。
你爸爸睡不著覺，或許是心情鬱悶或者嚴重點是有心理疾病比如抑鬱症。如果真是抑鬱，建議多讀金剛經（不是理解，就是單純的讀而已，堅持每天讀）。但是金瓶梅這種書不能再看，會加重他的不良情緒。
至於你和你爸爸的認知差距，只能說不要以自己的有限認知去判斷一切。不管怎樣，尊重父親，關愛父親是為人子女的本分。
2樓：行者如釋
普通人的情緒和行為，都是變化無常的！
即：沒有永久的「好」，也沒有永久的「不好」。
「好」與「不好」，都是隨業力因緣而來。
那我們怎麼辦才好呢？
當對方表現「好」的時候，我們當珍惜，因為那種「好」是有時限的，是無常的，會變化的。
當對方表現「不好」的時候，我們要體諒，明白他的業力現前了，不宜用對立的方式去干擾他，佛教裡有個說法叫「默擯」，就是暫時不去理睬他，讓他慢慢自我消業，一段時間後，他自然會恢復正常。因為他絕對沒有擺脫無常法則的能力。
讓混水變清，就是不去攪擾，讓其獨自靜澄，時間一到，水自澄清。
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