1樓：
嗯……這個問題很適合我……
因為我曾經是重度抑鬱患者，自殺兩次未遂……嗯……完全是因為運氣好碰巧被室友撞見於是被馬不停蹄的送進了醫院……其實，死這件事從小到大我一直都有很好的運氣，但是，也僅限於此了……
嗯……言歸正傳，抑鬱症為什麼那麼令人絕望呢？因為正常人的任何沮喪傷心絕望等負面情緒都是有原因的，也就是說肯定會有某一件事情導致這些情緒，但是抑鬱症沒有。這就是說，無論如何，你的負面情緒都找不到缺口，得不到解決，沒有著力點……
如果你知道你傷心絕望的原因，你可以去解決它，逃避它，斥責它，傾訴它，但是如果沒有原因呢？你就是沒有來由的憤怒、絕望、不安和焦慮，甚至連起床和睡覺都能成為你想死的理由……
所以，抑鬱症才這麼可怕……所以，在重度抑鬱期間支撐我活下去的原因才是人活下去最需要的東西，嗯，就是感情……
因為我知道有人愛我，需要我，盼著我好，他失去我會傷心，會不知所措。他想讓我變成這個世界上最幸福最開心最快樂的人，而正因如此，我才願意為此努力讓自己成為乙個正常的人。我想為他爬起來或者活下去。
哪怕每一秒都像是經過了好幾個世紀，哪怕我時時刻刻都想掐死自己。
所以，抑鬱症真的是生死一念，命懸一線的時候那些惡意自然就來的更加可怕，一句在你看來微不足道的玩笑話都能成為壓死駱駝的最後一根稻草。比如，我第一次自殺僅僅是因為老師叫我我沒有回答而引起的哄堂大笑，第二次自殺也僅僅是因為有人跟我說生活好艱難，好想從樓上跳下去……雖然她是玩笑話，可是我卻認真了……
所以，逃離絕望最好的辦法，一是親近愛你的人，遠離討厭你和你討厭的人；二是接觸正能量，遠離負能量……在愛和正能量的薰陶下，你才會慢慢的走出絕望的深淵……
不然，就等著越陷越深，最後完全被吸進負能量的黑洞吧……
最後，還有一點，就是活下去。只要不死，就總有一天會挺過去。
2樓：
看你是什麼樣的深淵啦，有一句話一定要提一下，長久回身凝望深淵，自身亦成深淵，就算你逃了出來，你也會帶著那裡的泥巴，什麼時候能夠徹底洗乾淨鞋子呢，也許需要一段時間吧。
我從深淵逃出來過.但也不算掌握了什麼規律，那些全是黑暗逃亡的夢境，和無法入睡的清晨，現在好啦，卻還在夢境掙扎，如果人生難免深淵，不如微笑接受？
深淵可以是現實的不順，人際的不妥，家人的離散，很多很多，如果是抑鬱的話求助於醫生吧，如果是對自己的懷疑和朋友小酌幾杯就好了啊，還有這個問題真的可以拓展一下。
3樓：九生
題主如果不是閒的無聊，大概就是生命黑暗無出路，想從別人那獲得一些慰藉，卻又不知從何說起。可能明知不會有想要的回答，卻還是希望碰到能真正逃離深淵的人。
可這是不可能的吧。
掙扎八年，我得到的只有無盡頭的痛苦和更深更深的絕望。我現在活的很好，我沒能死去未來也不會。但是其實我從沒逃出來，我只是習慣了沒有希望的生活。這樣我會開心，身邊人也會。
我放棄掙扎，但我還活著，我不知道這樣應不應該被提倡，但是我不想死。
還有，如果有人真的逃離深淵，我也在尋找。
4樓：一言不過五
不要絕望，死亡都不會讓人絕望，死亡是希望的開始。
絕望是給自己逃避和放棄的理由。
絕望就是換個思路，絕望就是再試一試。
塞翁失馬焉知非福！
5樓：
如果怎麼努力也找不到那棵救命的稻草
那就要麼做乙隻把頭埋在土裡的鴕鳥，要麼把希望寄託給神明。
但通常情況下時間是解決一切問題的良藥。
6樓：元俊樂
看心理醫生去，或許他有辦法，畢竟人家見多識廣。
說一下我自己，有時候我會有一種深深的無力感，感覺什麼都是無意義的，就像電腦不停的宕機重啟。一遍又一遍，沒有辦法也無法逃脫，每一次都會導向同乙個答案。我多麼渴望有另乙個答案，但是沒有，這算不算一種絕望。
但是我又想，只是發現世界不是我想像的那個樣子心裡有點落差而已，不至於這樣子，去適應就好了。總不能世界按我的想法對吧！
雖然我不知道題主的絕望是因為對現實不滿還是內心空虛，但是接受現實大概就沒問題了。
7樓：王宗遠
怎麼樣來判斷自己已經沒有任何退路和辦法了呢？其實一切法唯心所造，心中絕望了，其實也就代表真的沒有希望了。所以，心是一切的根源。
所以，解決所謂的絕望，需要從心裡面下手，心中只要不絕望，在物質世界也就不會放棄。
8樓：別沉默我
無非兩種嘍。
一種很簡單，放棄嘛。不過，就看後果你能不能承擔。
另一種就難了，堅持嘛。既然是絕境，那就可能沒什麼辦法堅持。我一般會從頭捋順一遍，看看我還能幹什麼。
然後給自己制定乙個能完成目標的計畫。這個計畫或許看起來無法完成，但做下去也是會有成功的可能的。如果說一點成功的可能也沒有怎麼辦……還是做嘛，反正你又不願意放棄。
如果你對這個世界很絕望，你知道該怎麼辦嗎？
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如果是你你該怎麼辦
歲月靜好 不專業回答。自己本身就有抑鬱，連對自己都很難負責任，突然有個小孩，要負責任，難道不會使自己更抑鬱，所以，如果做手術身體能承受的話，建議還是先不要這孩子吧。有抑鬱傾向，現在應該做的事情就是積極改變這狀態吧，多出去坐坐，找到自己的興趣愛好，讓自己擺脫不良狀態。這是對你負責，也是對孩子負責。生命...