1樓：
你害怕變老嗎？青春年少時，你覺得自己的生活充滿了無限可能，絲毫不會擔心變老。可是當你過了三十歲，你發現自己慢慢有了變化，眼角有了皺紋，精力也沒有以前那麼充沛。
隨著年齡的增加，你突然有些害怕，因為你知道你在慢慢變老。因此，你開始思考以前從未思考過的問題，諸如，生命到底是怎麼一回事？我怎樣才能過好這一生？
我如何才能讓生活充滿活力？
如果你問你的同齡人這些問題，你會發現，大家都有著同樣的困惑。因此，這個時候，也許你可以聽聽過來人的建議。一說到過來人，你就想到家裡的長輩，可是你並不想聽他們的嘮叨。
沒有關係，你可以聽聽百歲老人的建議，聽他跟你說說他的人生心得。
這位百歲老人就是日野原重明先生，他在105歲時，用對話的方式，在《活好：我這樣活到105歲》（以下簡稱《活好》）一書中，給我們分享了他對生命、人生、生活等方面的看法，藉由這些心得體會，希望可以解開我們心中的種種困惑。只要你耐心傾聽，相信你會有所收穫。
在讀《活好》這本書時，你會發現書中的語言非常質樸，也非常簡單，雖是我們司空見慣的道理，但是卻往往被我們所忽略。因此，在這裡跟大家分享這些被我們所忽略的人生智慧型。
生命究竟是什麼？看到這個問題，你也許陷入了沉思。現在我們存在於這個世界上，我們本身不就是生命嗎？
那麼，生命又存在於什麼地方？在日野原重明先生看來，「生命存在於我們能夠支配的時間裡。」
在每天的生活裡，我們會花時間在自己身上，也會花時間在別人身上。隨著時間的流逝，我們的生命也在發生變化。既然如此，我們該如何過好自己這一生？
為此，日野原重明先生給了我們一條建議：活出真實的自己。
如果你想活出真實的自己，首先你需要不在乎身外之物。仔細觀察我們的周圍，你會發現，你被許多物品所包圍。為了追求物質上的滿足，你會不停地買買買。
如果我們總是將眼光放在身外之物上，那麼留給審視自己內在的時間就少了。此外，身外之物看似滿足了我們的需求，但是從另乙個角度來看，也會禁錮我們，讓我們陷入其中，甚至會迷失其中。
其次，你需要學會不被別人的評價所左右。如果你在乎別人的評價的話，你就會動搖自己的觀點，甚至犧牲自己，迎合別人的看法，滿足別人的需求。漸漸地，你會迷失自己，不知道自己真正想要的到底是什麼。
最後，你需要學會順其自然。在這一生中，我們會遇到各種各樣的事情。有些事情我們可以控制，有些事情我們無能為力。
對於可以改變的事情，我們要盡力而為，對於無法改變的事情，我們要學會接受。也就是無論發生什麼事，我們都可以順其自然，接受當下那個真實的自己。
當然，要活出真實的自己並不是一件簡單的事。儘管如此，我們也要開始去做。面對我們自己的人生，如果我們自己不負責，不在這個人生裡活出自己，一味地被他人左右，又怎麼能說，這是我們自己的人生呢？
因此，我們要學著不在意他人的眼光，勇敢地活出真實的自己，積極地行動起來。
提到「愛」這個字，我們對它再熟悉不過了。可是，愛到底是什麼？如果我們愛乙個人，是不是就要迎合對方，按照對方的要求去做？
同理，如果對方愛我們，是不是也要按照我們的要求去做？這些做法是愛嗎？
在日野原重明先生看來，「所謂愛，就是接受最真實的他/她。」無論這個人是父母、愛人、孩子，還是朋友，愛乙個人都意味著接受那個最真實的他。為此，我們在生活中需要注意以下三點。
第一，愛最真實的他。當我們和他人相處時，我們總會發現那個人身上的缺點。如果這個人是我們的愛人或者孩子的話，我們就總想著去改變對方，讓他變得越來越完美。
可是我們自己本身就不完美，又為什麼苛責他人？因此，如果我們愛乙個人，就學著接受他的全部，接受他本來的樣子。
第二，小心口不擇言。在日常生活中，和他人相處的時候，我們難免會一衝動就說出一些口不擇言的話，因此傷害他人。尤其面對最親近的人，我們更容易忽略他們的感受，說出一些傷害他們的話。
因此，當意識到自己衝動時，試著抑制自己的衝動，先想一想再說，不要打著「為你好」的名義，說出那些傷人的話。
第三，重視你的家庭。我們每天都在忙忙忙，雖有時也身不由己，可我們還是得時刻提醒自己，是不是因為忙而忽略了家人？其實，要陪伴家人，我們只要抽出時間，和家人一起好好吃頓飯。
看似簡單的一件事，卻是家庭的含義，正如日野原重明先生在《活好》書中所說，「家庭就是一起圍著吃飯。」在吃飯的時候，一家人圍坐在一起，互相聊天，互相關心對方，這些背後也正是愛的表現。
因此，在日後的生活中，我們要學會愛，學著接受所愛的人真實的樣子，而不是以愛的名義，要求對方按照我們所說的那樣去做。此外，當我們學會了愛人，就會發現面對所愛的人，我們有了更多的耐心，也能理解對方、包容對方，也更能得到對方的愛和理解。
當我們習慣了當前的生活和工作狀態後，往往會發現，每天的日子好像都在重複。和幾年前的自己相比，自己好像也沒有什麼變化。如果經常這樣，我們就會覺得生活很無趣。
因此，想要改變這種生活狀態，就需要我們改變自己。
只是在此之前，我們需要改變我們的觀念，不給自己設定年齡限制或是能力限制。正如日野原重明先生在《活好》書中所說，「不設限地去嘗試，每天才能發現新的自己。」
無論是處於人生的順境還是逆境，我們都可以改變自己。尤其是遇到困難和挫折的時候，我們可以藉此機會來認識自己。也許我們會發現，原來我們並沒有自己想象中那麼脆弱。
只要我們不斷地嘗試，我們會發現未知的自己，意識到原來自己還有這麼多不為自己所知的部分。就像日野原重明先生所說的那樣，「時刻保持一種『Keep on going』的狀態」，這不僅是他永葆青春的秘訣，也是我們發現新的自己的方法，讓自己生活充滿活力的途徑。
也就是說，無論我們處於人生哪個階段，都要不斷嘗試，勇往直前。即使我們開始變老，甚至成為乙個老人，也要如此。唯有此，我們才能讓自己不斷變化，讓生活不斷變化，讓人生充滿樂趣和挑戰。
也許你會發現，日野原重明先生所分享的這些人生智慧型，你早已聽說過。可是知道和做到之間，需要我們付出努力。如果我們想要活好自己的人生，就得付出時間和精力，好好經營。
在這個過程中，我們還需要堅持自我，不懼困難，勇往直前。唯有此，我們才能活出生命的精彩。
2樓：谷銘銘
去年偶爾聽他講了個開頭
真的聽不下去
我要活到105歲，有錢又健康，我也豁達淡定有一切你理想的品質感悟這東西是最廉價的，馬雲不喜歡錢，東哥不知妻美，北大一般般，感悟這東西除了凡爾賽一下你，沒別的用
3樓：Grace
可能很少有人能活到105這個年紀，還能如此清醒的回顧這一生吧。對我們來說，一生還很長，未來還很遠，很多未知。未知的未來，加上時代洶湧浪潮的裹挾，人們太容易迷失，但老先生這一生，切切實實明明白白。
就像應采兒在一期綜藝節目中說到：「這些都不是事兒，什麼是大事？生死是大事，離婚是大事！」願我們在生活這條大江中能夠平安上岸，不隨波逐流或沉於水底。
4樓：Amanda
這本書可以飛快看完，是如此好讀。基本上沒有什麼特別突出的所謂金句、乾貨。容易覺得是本雞湯。
後來陸續發現很多人會流淚。後來陸續發現自己會拿日野原重明的話對照自己和身邊人，發現自己忍不住又讀，就這樣不知不覺讀了五六遍。直到又聽了樊登老師的介紹，又發現，這書的神奇。
看似懂了，看似平凡，其實真的能做到，就一定會活好。就從每天問自己，今天是不是把時間花在別人身上開始吧。我努力去實現這個夢想。
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