1樓：漂泊星沙
當然就是不好好練了，他們的NBA生涯達到了對自己的要求，不需要付出更多努力了。如果他們有喬丹科比那麼刻苦，成就都會上公升一大截。那些說什麼手大、不能壓腕這些都是扯淡，喬丹斷了根手指，科比手指骨折，照樣能把球投進去，而且奧尼爾的籃下拋投、勾手，手感都很柔和，也沒見手腕受到什麼影響。
2樓：
說實話對NBA了解的不是特別多，但是剛剛查了一下資料，
姚明在NBA場均罰球命中率達到83.2%，什麼水平呢？喬丹的罰球命中為83.
5%，科比則為83.8%，也就是說姚明作為乙個220以上的巨型中鋒，罰球命中率能和歷史上投射能力及抗壓能力最好的兩位外線相提並論。所以說什麼中鋒肌肉記憶的我覺得不靠譜，我覺得這還是算個人勤奮程度吧，這也是到如今我都非常佩服大姚的一點。
3樓：
我覺得奧尼爾說過一句話讓人特別服氣，雖然不知道是不是真的，大意如下：
「我這種超人級別的人物，要是投籃還準，你們其他人還玩嗎？」
4樓：張健
別的不說（其實大家都說差不多了），單說一點手大…遠有喬幫主，近有萊昂納德，都是手掌奇大無比的，他們投籃很差勁？
哦對，萊昂納德臂展也不錯…
好吧他們都是外線球員，那聯盟第一C隆多也是胳膊長手大，那投籃…內線球員也好找啊，就近的，安東尼·戴維斯，胳膊長手大，中距離很差麼？
乙個因素如果正反兩面都能找到例證的話，那就不能名之為決定性因素了…好吧我只是順帶說一下手大不是投籃差的因素罷了…
5樓：Travis L
別瞎說訓練不努力，奧尼爾霍華德或是現在的小喬丹練習罰球的數量能讓大多數球員汗顏。重點在於，NBA只有500個工作職位，個子矮的球員如果罰球不准想進入頂級聯賽的機會幾乎就沒了，相當於資格考試，而大個子罰球好不好幾乎不影響打頂級聯賽的機會
6樓：張佳瑋
扯技術手感什麼的就算了。鯊魚雖然不算勤奮，技術也不及大夢，但步伐、近筐手感、傳球、運球都柔和圓潤，比起其他硬邦邦的中鋒強出無數級別。
他的一切問題，都是射程：禁區外投不準，罰球有問題。
而根源，就是無法壓腕，導致投籃沒弧線。
2023年春天這事兒就有結論了。當時鯊魚膝蓋受傷，魔術師順便去練了練他。
我在《沙克傳奇》裡寫過這個。下面這些細節，根據《SI》及魔術師的回憶訪談。
魔術師認為，鯊魚的問題是球飛得太低。「你看，你的出手點有260公分高吧，可是球基本沒怎麼飛過三公尺高。你罰球會偏左，會偏右，會偏短，會偏長，可弧線總是太平了。」
「鯊魚，你發現沒，你基本不壓腕。你幹嘛不讓自己手腕多壓一點，讓球轉起來，帶弧度？」
「我不能啊！」鯊魚理直氣壯的說。
「你不能壓腕？！」
「不能，哥們。我小時候在德國時傷過腕子。我從樹上掉下來了。
你看你看。」他手腕子只能折一點，好象戴了個無形的護具。而且我手腕子總是會有點偏右……」
魔術師跑去告訴了天勾，天勾：
「得了得了，至少許多解釋不清的事，大概算有理由了……」
大致如此。
7樓：林小狼
這個問題我有了解過一點：
首先是肌肉記憶難以形成，一方面力量太大，不好控制；另一方面肌肉和肥肉多，柔韌性變差。內線對比加索爾和諾天王，外線對比馬丁和庫里。
其次是調整能力差，一方面是體型大，激烈對抗後調整回平靜狀態的時間長（比較罰球是有時間限制的）難以找回正常狀態下的肌肉記憶；另一方面，心理調整能力，這個就是情商問題了，負面的東西是會累積的，長期罰不進就形成心理障礙了，不會調整的就只能越罰越差了。
8樓：王人鋒
奧尼爾小時候從樹上掉下來過，摔傷了右手腕，所以他罰籃時手腕僵硬。還有人認為，大個子在內線肉搏，肌肉緊張，轉換罰籃模式時難度太大。
但實際上可能有些出入。
因為有反例：姚明、隆多。
我認為原因是：人在罰球時抗干擾能力強弱不同，罰球命中率就天差地別。
大家看新聞都知道，NBA裡隨便找個球員都能在訓練裡罰出80%以上的命中率。但在比賽裡，一旦從專注的比賽裡轉到罰球，心理壓力、外界干擾都會對罰球產生影響。這時就看各人的自我調節能力了，所以我們能看到關鍵先生們罰球命中率都不差。
從霍華德在09年總決賽裡的掙扎裡就能看出，他不是乙個大場面球員。而奧尼爾，我猜他是平時不認真罰球吧。科比這麼說的：他平時罰球不准，但關鍵時刻他總會把那個球弄進去。
9樓：JazzInPants
有一種理論是用肌肉記憶來分析。
為什麼像納什，庫里這樣的人罰球準，因為他們的進攻手段也大多是中遠距離投籃。身體把投籃的節奏，動作都記住了。
像奧胖，魔獸這種中鋒，整天蹲在油漆區肉搏，他們的身體記住的是碰撞和對抗下近距離投籃（勾手）。
想像一下剛剛跑完五公里，然後被馬上要求把呼吸均勻下來。這跟肉搏之後罰球難度差不多。
10樓：王明軒
罰籃其實也不是那麼簡單的，連阿里納斯在詹姆斯說過：「如果你罰丟了，那麼你應該知道誰將會是最終的勝者。」之後也是兩罰不進。
中鋒的話手大是一方面，可是中鋒平時的訓練（尤其是奧尼爾和霍華德）都以力量為主，背身進攻是主要手段，他們生涯頂峰的時候真的是無人可擋（當然遇見大姚就都不行了）所以人家根本不在乎罰籃，最後波波發明了砍鯊戰術才算制止了他們肆無忌憚的肆虐對方內線
11樓：陳狗賊
霍華德訓練的時候要連續罰進20多個才算達標，這問題不出在訓練上，更多是調整能力差。上面一句訓練不努力，我們能看到別人訓練？我們知道別人努力不努力？
奧尼爾力量和手太大，而且右手小時候受過傷，沒辦法正常壓腕，難以調整，或者說需要長時間調整。大學時候罰籃時間沒有限制，他的命中率有6成，而且奧尼爾一句很著名的話就是，你看我罰籃不准，該罰進的我都能罰進。小喬丹接觸籃球時間短，沒能從小就打磨技術，而且每個夏天別人都在死命練罰球，訓練中一樣不差，說實在的，那些自認罰球很準的，去NBA打打對抗試試？
奧尼爾 科比 vs 奧尼爾 詹姆斯 都是巔峰）哪組強？
gyq 科比在這方面跟詹姆斯不一樣的是，科比不喜歡抱團，輸應喜歡自己扛肩上，有擔當，詹姆斯就不一樣了，騎士隊友不中遠走熱火，熱火巨頭被瓦解到了騎士告訴你說克利夫蘭，this is for you，騎士不行了，指著JR，你丫會不會打！如果都是巔峰，我想科比更值得信賴。 奧利奧吶吶吶 那些個說詹姆斯只能...
現役NBA中鋒球員中，誰最能限制住奧尼爾？
陰暗 如果一定要選乙個，庄神，其次是小喬丹，庄神有127kg，小喬丹有120，都能給奧尼爾一點限制，只是一點。但能讓奧尼爾打得不舒服，歷史上也沒幾個了。 AirFan 我覺得應該沒有，恩比德碰到他也只是最多46開，但是退役球星是有的 巔峰時期的姚明可以，姚明是中中國人，在打球方面保留了中中國人的拼勁...
奧尼爾的防守如何？
Snk Level 雖然球隊沒要求乙個進攻端可以碾壓眾人的bug大胖子在防守端也釋放同樣的能量，但是鯊魚的防守仍舊很棒，很棒，打強點這一選擇永遠不會出錯，讓乙個強點在防守端得到解放也是可以更好的發揮其進攻活力。即使這樣，鯊魚也是有進過一隊陣容的 要知道，進攻防守差一點兒，在四大中鋒的年代可是都摸不到...