1樓：Sucre
不是主力，但一定要有幾個特長：籃球是個團隊比賽，要想發揮你的作用就是要從防守做起，人盯人防守或者2-3聯防，一定要積極；第二點就是結合你自身條件不是主力的話說明進攻水平不是很高，可以從擋拆，順下，吸引防守者為投籃者贏得投籃空間這幾個方面發展；最後一點非常重要，那就是搶籃板卡位，你去卡對方中鋒，讓已方中鋒或大前搶板，這就是個苦力活了，希望你能吸取建議，從控衛做起，加油！
2樓：
專練一項達到隊內最強的水平，比如三分特別準，比如牛皮糖式的防守可以鎖死對手的乙個人，其他的像組織進攻突分摘板下快攻什麼的就交給隊裡的主力，反正只需要有一點特別出色，作為乙個功能性球員，在對陣不同的隊伍時你就有幫助球隊的機會。比如做乙個投手，那就可以在對方聯防的時候上去扔三分，打亂對手的防守。
3樓：往南方走不要回頭
既然你當不了主力，你就爭取當主力的左臂右膀。
進攻端，主力拿球，你幫忙擋拆，為他製造進攻空間；命中率不高就無私一點，如果自己處的位置不好就傳球；努力爭搶籃板，努力去理解比賽，適應比賽節奏；
重要的是在防守端，首先，對於我們業餘的來說，防守的訓練模式比進攻簡單，業餘球場上，練好身體素質和反應力，防守都會很出彩。主力在場上，不可能在攻守兩端都非常積極，體力吃不消，這時，你一定要拿出自己的防守本領為主力減少後顧之憂。況且，防守贏冠軍，這個道理老生常談，為什麼，因為投籃進攻會失準，但防守不會。
所以，題主，我建議你，先努力練好防守本領，要成為進攻的主力需要很多技巧，而成為防守的主力你只需要良好的身體素質，不會被人晃倒，不會輕易體力透支，更不會消極應對比賽，在場上做最無私的事。
德拉維多瓦你聽說過吧？對，就是他，冰封庫里的男人。
4樓：十五個口
我建議你看看馬刺的籃球，你既然不是主力，那麼不需要你撕裂防守，但你至少得把該投進的球投出個像樣的命中率，空空的上籃上進，努力防守，努力理解進攻吧？
自己支援的隊伍輸了，怎麼安慰自己？
大楚君 答主你還沒有體會過更傷的，講乙個悲傷的故事，我是S3的時候當上60e的，這個隊伍最擅長的就是給你一點點希望，然後狠狠讓你絕望 真諷刺啊！以前是輸給皇族不甘心，但uzi是真強啊！現在皇族七零八落，uzi來了omg，結果只要能爭取到s5的資格都心滿意足了。看他們最近的比賽潰不成軍，整個人都有些迷...
如何評價在主力陣容改變一人的情況下曼聯從上賽季的英超亞軍變為7強？
乙個高薪低能的桑切斯造成多大的傷害歷歷在目，何況不止高薪低能還自帶 黃馬褂 傷害可是成倍疊加。大家都是人，但凡有點能力和心氣的人都看不慣這種關係戶。不敢拿下關係戶，賽季末有沒有第七名還難說呢 你們還記得13 14的 冠軍班底 嗎？上賽季的曼聯不僅僅是英超亞軍，真實水平關鍵戰就是歐聯亞軍繼續被教做人。...
不得不熬夜的情況下，怎麼保護自己？
不得不熬夜時,熬夜之後產生的一 些疾病需要重視,不同人身體差異性大,針對熬夜的疾 病類似上火導致的口腔潰瘍是最常見也是引起併發症最多的一種。每個人的體質不 樣,有些人經常熬夜也沒見身體健康狀況出現問題,但是這並不代表以 後一直保持健康,因為健康是長久的事,切勿為了 時的目的而放棄個人健康,健康著就 ...