1樓：Armstrong·Jiang
一哥以198cm的身高，不到110kg的體重，成功地防守了勒布朗等一眾聯盟的外線頭牌時，他才真正的被世人所理解：原來他還能做這些事情做得這麼好。
眾所周知，一哥自小練習田徑，棒球，橄欖球等需要優秀的身體素質的運動，隨著年齡的增長，無論是身體協調性，爆發力，耐力，彈跳滯空時間，都有了長足的進步，待到他高中畢業，選擇了籃球這一條道路時，他開始邁入了一扇新的大門。之所以這麼說，是因為他真正開始由「乙個身體素質優秀的，打過幾年籃球的人」變成了「身體素質勁爆的得分後衛/小前鋒」。這算是他為了成為職業選手所做的第一件事：
成功地讓自己轉型了。
再到後來，進入NBA後，由於個人特點並不突出，再加上籃球榮譽不足以為他換來擁有更高順位球探和球隊的關注，（但所幸有一副好身闆），終在第一輪第九號順位被摘下。而在76人，出於球隊老大AI的需要，而且也正是他的教導，得分手段單一，且沒有什麼助攻或搶斷能力的一哥，開始做起了自己未來的必修課：若不能成為得手，那就從另乙個角度開始讓球迷們認識自己。
他開始學著搶斷，為練習單防不斷提高自身關於注意力的練習，且日復一日的維持著自身的身體素質。這也是一哥成為頂級防守者的第一步：放低身段，壓低心態，嘗試自己陌生的領域。
就這樣，76人開始了一道奇特的風景：183的AI成了乙個標準得分後衛，而198的一哥呢，卻開始去粘那些1號位甚至自身也當起了控衛，凡事諸有結果，而一哥的轉變為76人帶來的則是：一套強力的外線組合，季後賽第一輪的保證，NBA史上第五次「黑八奇蹟」。
再往後推，為爭奪當時正值巔峰的魔獸，一哥被送到了科羅拉多，遇到了當時執教掘金的喬治·卡爾，，在球隊陣容完整且目的明確的背景下，繼續磨練著自己的防守技巧，與團隊意識。雖說連續五年闖入季後賽並未讓丹佛人有什麼過多的驚喜，但一哥總歸是離自己的夢想又近了一步，或許那時的他就已經預想到了自己並不會在丹佛高原呆的太久。
時光轉到2023年7月9日，一哥到了自己夢開始的地方，做起了自己要做的事情，也是他將自己這麼多年來所為團隊而練習的結果。當時的勇士，已經具備了庫里，湯普森，格林，這樣較為突出的球員，讓他能夠充分發揮自身優勢，更在扎扎，麥基等內線優秀的護框手加入後不僅讓他能夠放心的在側翼位置上游刃有餘，更學會了如何面對那些巨星，無論是詹姆斯，杜蘭特，安東尼，甚至是科比，他擁有了與這些天才們交手的機會，並從中學習他們的特點，無論是防守態度還是防守能力，都得到全面的提公升，這是他成為頂級防守者的第二步：在與強者的交鋒中磨礪自己，浴火重生。
而至於在杜蘭特加入後，想必已經不用多說：無論杜蘭特是否在場，我們都能看到乙個肌肉線條明顯的，穿著印有9號球衣的球員，在場上玩命飛奔，並讓對手後防線叫苦不迭的漢子。我們不必懷疑他的知名度，只需看著他的每乙個蓋帽，搶斷，助攻，以及面對對手時那張毫無懼色的臉，我們就知道那是我們打心裡認同的聯盟最好的防守者。
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