1樓：lkk
應該是腰扭的太過去了吧，自己在地上多滾滾就可以了。
2樓：川楝
老哥，你這個問題太常見了，包括我以前也有這個問題，首先你要知道團側分有正起和側起，還有提肩和打手，側起的團側我就不拿來說了，那個過於醜。再說回來，提肩團側出現這個問題很大機率是因為你提肩的時候，沒有提到你和你起跳腳的那個肩膀，也就是你下壓了以後並沒有提起來或者提不夠，你只是提了另乙個肩膀和向上跳了而已，這樣過於壓低你的一側肩膀就很容易側轉過多，所以你落地就會是後空的落腳。
還有打手團側，打手團側就更好理解了，就是打手向內打多了，而且在這裡我並不推薦打手的團側，第一不好看，相比於提肩的團側他多了乙個打手的動作，一些人的打手團側甚至還增加了乙個打手的預備起式，這樣不夠乾淨。第二就是不好控制，因為其實所有空翻都講究乙個轉點，如果乙個好的團側已經有轉點了，他就不需要打手增加多餘的轉速。第三就是打手團側只能給你想要的高度，但它並不能像提肩團側一樣給你乙個你想要的遠距離跨度。
當然，沒有助跑的原地團側當然需要打手。
其實最後，我告訴你的是，你這個問題其實隨著你更加熟練，能更好的控制以後，自己就會正常了。最後給你看個kie的團側，他的團側非常的乾淨漂亮，也是我一開始學的方向參照就是他
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