1樓：m1dnight-fly
先把你慣用腳位的正滑熟練了，倒滑熟練了，開始用蒙古腳位滑行（正滑的情況下，前腳下來蹬地），再熟練一些可以嘗試反腳滑。
同時個人覺得滑板開始初期，主練正腳，用20%的時間穿插練習反腳，還能算是CHILL，而且反腳練習也是穿插再你滑板生涯的重要概念，開始的越早，後期學反腳動作更容易。
個人建議從學會正腳OLLIE後開始帶上反腳的東西。
以上祝好
2樓：Tyrone天予
最方便的順序是。
正腳regular push熟練之後，學習正腳mango push。
因為正腳mango push的動作和反腳regular push相似度極高，可以讓你適應反腳滑行。
然後你就可以嘗試反腳regular push了。
這可能是掌握正反腳都能滑行最方便的技能加點流程。
3樓：keire
先確定主腳位，再去學習滑行與招式等，把動作做對做准後回憶感受正腳的腳位與重心，複製到反腳
注意重心在前腳
你的頭部要與你滑行的前腳相垂直
滑行時肩膀要與滑板平行
側頭，臉部朝向滑行方向
4樓：SAD 127
我不會，但是你可以這樣。
如果你剛開始，你確定了你是左腳滑手，那麼你就不要用左腳話就用右腳，因為你左腳本來也不熟練，你用右腳滑起點是一樣的。
如果你滑了一段時間，那只有硬練。我也想練，但是沒有辦法，我已經習慣了左腳的那個思維，又換成右腳，就跟拿左手吃飯一樣的，挺難的。
滑板ollie練會以後應該練什麼？
瑕sir 在我的思想裡哈，穩過兩立才叫Ollie穩了，不是說什麼過了一兩次一粒半，兩立就叫穩了。Ollie很基礎，也很重要，我現在每天還要練Ollie 鄙人有過三立半 穩了兩立之後就可以練一些招了，我是過了兩立之後才練的尖翻，磕了半個月就差不多出了，再練了乙個星期差不多就穩了 十個成七八個吧 但是一...
左胸肌像是缺了一塊怎麼練？
黎偉烽 很大程度是先天肌肉形狀的問題，去健身房練練臥推，一周兩練，搞個5 5練，分化就不必了，沒啥太大好處，畢竟訓練初期還是用新手計畫好 健身陳一 先把肌肉量堆起來，先把胸肌撐起來，極大程度上減少因為訓練導致的肌肉形態問題，看是否有改變。肌肉不對稱是常見的現象，如果是先天肌肉形態的問題基本上難以改善...
滑板和長板可以一起練嗎？
文武 我個人經歷覺得要先玩雙翹，在長板。因為長板長時間練習以後例如nc系列的招練多了後在練習雙翹自己的重肩膀和重心會向內轉角度偏。導致於你的基礎ol特別特別難練，因為會歪。但是想長的好處也是有的比如點板的力會變大會一開始就有高度。 笑笑 當然可以，我是長板，板子借給人滑的時候就會找塊滑板玩，剛開始就...