1樓：如此優秀
在身體能承受的情況下，加長訓練時間，每天的基礎訓練不能少，帶球跑步，調整呼吸，正確的投球姿勢，然後轟炸型投球，注意，正確的姿勢～當然，身體的休息也是很重要，訓練結束可以做一些放鬆的動作舒展筋骨
能不能有明顯的變化誰都不敢說，當中還有個人天賦，畢竟籃球想打好還是得日積月累的訓練才能達到
2樓：77close
半個月，初學是不可能了。籃球技術最基本的是基本功和防守，其實防守比進攻更好練，控球和投籃半個月很難有成效，除非你整天都可以練，比如吃飯走路都運著球，每天投進300個三分之類的，加大強度，形成肌肉記憶
3樓：Sertick
看個人的優勢吧，如果有速度，爆發可以針對控球加練，壹球上也有關於控球的教程。如果籃子準一些的話，可以加強跑位找空位跳投。
4樓：La Fe
既然主要是控球和投籃，那就往這兩個方向練咯投籃靠平時多練，短時間很難有什麼突破，要靠長期積累，你可以每次訓練練定點的連續投籃，在這半個月練練穩定性
控球的話看你基本功如何，如果基本功不咋地的話就練基本功，找個教練糾正一下你的技術動作，然後控球的球員都要會傳球，多練練傳球
如果你是半個月後有比賽的話就多和隊友交流戰術，演練一下跑位
5樓：一鉤殘月帶三星
那就練跑位，接球上籃，運球，投籃都是需要長時間練習才能穩定提高的，可是跑位需要你有相當的籃球智商，看的比賽多了實際上跑位意識會好很多，但你急停擺脫要比較好。
我不覺得短時間可以全面提公升技術，打野球首先就是要能投進球，尤其是半場，投籃實際上是第一威脅，會跑位能投籃實際上就可以玩好半場籃球。
如果是比賽全場的那種，你得練好體能為上，防守反擊是全場最簡單的得分方式。
如何在短時間內快速提公升數學成績？
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如何在短時間內開嗓？
微微 最好的我不知道，但我的方法可以分享一下。首先，運動下，不用太累，不用大範圍，差不多拉伸就行，有人幫忙可以讓他們幫你捶捶背啊什麼的。動作大概是這樣，右手抓右邊腳尖提起來，彎腰用左手碰左腳背，堅持幾秒，然後換方向做同樣動作。雙手握拳放胸前左右轉腰幾回合 打哈欠然後，練聲。找普通54321的音來練就...
如何在短時間內準備雅思？
已重置 寫作需要對一些主要的話題比較熟悉。需要參考一些好的寫作書，並背誦一些好的句子，切忌背誦全文，有時間的話至少每三天寫一篇文章，嘗試用推薦的高階詞彙，這樣到考場的時候，很多詞就自然而然的能用上。使用書本，劍3 8，聽力每一套題會拿乙個section拿來精聽，就是拿一張白紙，一句話一句話的聽寫。剛...