1樓：
路易西蒙斯有篇文章講過他訓練UFC的選手用的槓鈴動作只有澤奇深蹲和相撲硬拉，上肢訓練只有單臂啞鈴推舉，其他的都是偏loaded carry的動作，比如推/拉/側拉阻力撬（原文裡面好像說的是一種小推車，但其實跟阻力撬原理相同），還有澤奇農夫行走（原文說的是抱著酒桶之類的東西）。
那麼回到你這個問題上：力量舉對搏擊到底有沒有幫助，我覺得可以從兩方面來看。
1. 絕對力量的提高肯定對戰鬥力（此處用的是戰鬥力而不是格鬥技術）有幫助的，你想象一下銀背大猩猩或者公牛想你衝過來的情景，真的是無人可擋。但繼續想，銀背大猩猩和公牛的衝擊很難抵擋難道只是因為力量嗎？
其實更重要的是體重！假設我們簡化一下：力量大=它能高速衝鋒，那麼根據動量定理的兩個引數：
質量和速度，我們可以知道在同樣的速度下質量越大它的動量越大也就越發的不可抵擋。所以你想靠絕對力量來提高戰鬥力，那麼你最好是大級別的力量舉/舉重選手或者乾脆玩兒大力士專案，這樣你打起來才像個「發瘋的公牛」。
2. 對於格鬥技術的幫助，尤其是對於站立格鬥的幫助，我覺得沒有太大的用處。上面的回答 @泰拳剛猛 說的非常正確，泳神 @江小黑的回答其實也值得你細細品味。
站立格鬥的很多技術其實並不像摔柔（尤其是古典摔）那麼依賴絕對力量，長時間反覆正確練習對於相關拳腿技術的神經通路建立，也就是所謂的發力感的建立，對於你擊打力量的提高要遠大於你絕對力量提高所帶來的幫助。而且如果從另乙個角度考慮的話，力量舉：移動外物，摔：
通過移動自己來更高效移動外物（對手），站立格鬥：通過移動自己來增加打擊力，你會發現力量舉是移動外物而站立格鬥是移動自身的，遷移性必然要遠弱於力量舉對摔跤的遷移。
所以最後還是要看你練的搏擊專案是什麼或者說乾脆不練搏擊，做乙隻安靜的銀背大猩猩難道不好嗎~
2樓：馬玉書
馬拉松選手的耐力,是否可以轉化為搏擊中體能的優勢? 每一項運動,都有大量自身的細節. 網球羽毛球桌球所需的力量都不完全一致.何況力量舉與格鬥.
真要非博擊類運動員向格鬥方向轉型.我覺得體操搞不好更佔便宜
3樓：FabY
贊同周教練的說法力量和爆發力乃至身體素質都只是搏擊中的一部分而已而反應和技術則更為重要
但力量舉這種訓練方式比起健美式的訓練更適合搏擊運動員。
首先力量舉選手有很強的基礎力量建立在強大的深蹲硬拉這種整體發力的動作之上
其次力量舉選手一般會大量的訓練爆發力專案比如高翻高拉高翻加推舉這種動作。
只要再加上體能訓練力量舉選手的身體素質很貼近搏擊運動員對於力量和爆發力的要求
4樓：周琳
力量舉選手是在特定的動作下，單次完成最大重量，需要常年的爆發力訓練。
但搏擊可不是光有力量就行的，速度，反應，抗擊，耐力，技巧，打擊，等等都需要專門訓練。
而沒有過搏擊訓練的力量舉選手，可以說肯定是上去挨打，就算看起來高大強壯，沒有專門的搏擊訓練，在面對打架專家們的攻擊時，一樣會被秒殺！
搏擊選手的力量必須要訓練，但速度，反應，身法，步伐，是如何在對抗中發揮出自身實力的關鍵，從整體的訓練要求，專案，難度上講，要比力量舉複雜的多。