1樓：52-91
1，自己乙個人練或者和朋友對練時，不管是練什麼技術動作，右腳和左腳盡量做到同樣的練習次數。
2，感受左右腳在做任何動作時全身發力、平衡、觸球部位的不同。聚焦自己身體和動作。
2樓：王ruarua
院隊醬油左邊鋒厚臉來答。
首先我們說說左腳的優勢，或者雙腳的優勢體現在哪：你可以打左右邊路，在人員調動上你有更多主動權，教練會更青睞於你。你可以在射門時不用調整到慣用腳，這就意味著你能提前一步觸球，而這提前的半個身位，往往就是勝負的關鍵。
我們說射門時很重要的一點就是簡潔明瞭，比賽時不會給你那麼多機會晃開對方後衛的，機會稍縱即逝，往往是哪只腳趕得上就用哪只腳打，雖然右腳是我的慣用腳，可我的射門還是左右腳各一半。上週的比賽，我們後衛乙個長傳吊到對方禁區，禁區裡接應的是我方的乙個右腳將，可是皮球是落在他的左手方向的，而他完全不能使用左腳完成這次射門，他一次次調整自己和皮球的的位置好讓它處在自己的右手邊，等他終於調整好了之後，皮球已經在地上彈了三次，對方後衛也趕到，而且球已經到了底線處，最後他只能用右腳外腳背勉強完成這次綿軟無力的射門。我當時在想，如果我是那個接應的人，我可以在第一時間從容地選擇左腳凌空抽射，左腳弓推射，左腳尖捅射，或者左腳挑過門將。
其次，左右腳在力道和準度上可以互補，就像雲天河一樣，嗯哼。當然，最重要的一點就是，左右開弓，可以裝逼啊！！！熱身的時候，你可以先用左腳發任意球，再換成右腳發乙個，多酷啊。
然後說到左腳的訓練方法，我這種野路子也沒啥好方法，我大概是按照兩點來練的，一是按照右腳的動作來踢，二是強迫用左腳踢一段時間。堅持下去的話，總會有成果的，
其實左腳訓練是很簡單的，乙個月就已經能得心應手了，我高中那會也是出於對足球的熱愛就去特意練了左腳，當時也摔過跤，很彆扭。很多右腳將，就是不願意離開舒適區，不肯邁出左腳，所以一直在原地踏步。如果你覺得自己的球技達到了瓶頸，不妨嘗試換只腳來踢，哪怕你在做一些精細的動作是還是潛意識裡用的右腳，但在面對突發情況是你會更從容一些。
艾瑪，說得我又想去踢球了，不過今天好累啊。
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