1樓：薛富貴
我覺得這個需要根據你跑步的出發點來考慮。
如果是需要追求成績，當成專業甚至是職業的話，身高肯定會影響到你的成績。
但是想強身健體，磨鍊意志力的話，我覺得關係就可以忽略不計了。跑起來找到自己最舒服的狀態，而且安全無礙地跑完就可以。因為馬拉松精神倡導的是堅持不懈，並不是成績。
以上是的我個人觀點。我跑的也不快，今年北馬 4：00：28，沒進四。
2樓：
...作為乙個身高172的女生...
我最不喜歡的就是跑長跑了...
800公尺我都跑的累得要死
更別說馬拉松了
看人吧這還是跟其他基因更有關係一點
跟身高個人覺得關係不大
3樓：這輩子能破3就行
不知道題主是被哪種身高所困擾，又是什麼樣的目標。
我也被自己的身高困擾，我是因為太高了，達到193.5，體重95公斤。
確實頂尖馬拉松運動員大概在170左右，我之前也這麼認為，高個子不太適合馬拉松，而且說步頻要最好在180左右，可是我最初配速基本在7分以外，再加上我的身高，步幅已經降到94跟女孩差不多，但是步頻也就155上下。
如果這個速度，193的大個子，並且要保持180的步頻，那跑姿估計那畫面太美我都不敢看啊。
前一陣子，我發現美國馬拉松國家隊，有個叫盧克·普斯基德拉，pb210，
身高也達到193，我又重新有了信心
實際上，高個跑馬拉松高手也很多，基普桑和基梅托好像都183的身高，而且比這高的高手也有有人在，
我不知道樓主的身高情況，但是上面我想說的就是，高個子只要科學的訓練，也可以成為頂尖精英選手，如果是矮一些，那就更適合這運動了，看看貝克勒，基普喬格。
能上知乎問問題的，我估計樓主也不是專業運動員出身，估計也和我一樣，是個普通愛好者，如果目標不想和貝克勒基普喬格一較高下，那身高人種真就不是什麼問題，咱們這業餘愛好者，遠遠不到拼天賦拼選材的程度。
我現在也不追求非要高步頻了，因為180步頻的理論，可能也沒把193的身高考慮進去，而且我發現，配速快了，步頻也就快了，步幅也變大。是高步頻大步幅導致配速快，還是配速快導致高步頻大步幅，誰先誰後的問題，真是說不清。
4樓：運動訓練 李強
你好，從以往的研究中可以發現兩相矛盾的結果，長距離跑步成績與跑者的大腿長、腿長、腿長/身高比具有顯著的相關，但是國際優秀長距離運動員的身材卻僅具備170 ± 6公分的身高。腿長的長跑運動員具備步幅上的優勢，個子嬌小的長跑運動員則擁有跑步經濟性的效益。由此可見，似乎是身高不太高、大腿長與腿長的長跑運動員最具優勢
馬拉松比賽有什麼必備的物品推薦？
000000 一頂舒服的遮陽帽。能擋Sunny，能擋雨，很有必要一塊運動錶，華為啥的，不貴好用，跑步還是需要資料的。一雙厚底的跑步鞋，跑長距離還是需要的。這是必備的物品，其它無所謂了。教你點小技巧，天冷的話帶件舊衣服，起跑前穿，起跑就扔了。全馬跑前乙個晚上很大概率睡不著，吃粒安眠藥。早上起來多上幾次...
不知道日本人對於馬拉松比賽更在意成績還是順利完賽？
在日本參加過4次馬拉松。做過一次賽事志願。這個問題日本和國內並沒有什麼不同。雖然近年國內的賽事也在暴漲，但我覺得日本的氛圍以及跑者水平無疑還是高於國內的。然而不管水平高低，參賽選手的水平永遠都從沒怎麼訓練的玩耍者一直到頂尖跑者。自然地，根據跑者自己的狀況態度自然是不同的。那些因為種種原因沒怎麼訓練就...
參加馬拉松比賽之前是否需要對自己的身體狀況進行評估？如何評估？
一定是要評估的，上面列舉了健康指標到心態調整的一些建議，我就基礎訓練量在給一些評價建議，主觀判斷，都是曾經跑馬的一些經驗心得 1.全程馬拉松以訓練量為基礎，如果賽前月跑量到達100公里，且無傷完成可以基本判斷以關門時間完成比賽。2.賽前LSD訓練 30 在2次以上為最佳，時間在4H以內。3.半程以上...