業餘中級水平3 0 3 5,有網球場但是沒有球友,乙個人怎麼練習?

時間 2021-06-01 10:18:21

1樓:難江波優

3.0-3.5,自帶場地,竟然沒有球友?

如果你是跟我乙個地方的話,我會每天跟你練練,沒空的話發球機你隨便用自己練。你可以在當地報名參加一些比賽,這樣就會認識不少球友,分級比賽一般每週都有

2樓:狂道

已經到3.5的水平了,應該對網球怎麼玩已經很清楚了,乙個人、兩個人、多個人怎麼玩,應該已經是門兒清;

3.5的人,應該每天都有人來主動約你吧,畢竟業餘選手裡,能上3.5的太少了;

你的問題讓我很失落,原來3.5也這麼痛苦,那我幹嘛還苦苦追求3.5,我停在2.5打打養生網球不好嗎。

3樓:

找面牆吧。

或者可以自己拋球練練發球,練練正反手的自己拋球自己擊球。

網球,對牆練習

4樓:李vavom

前面說的都挺全了。補充一項我自己乙個人時在練的。前,中,後場的原地自己拋球正手轟擊,高位,低位都練,同時打點。

練多了,比賽時你會很暢快。同理,還有反手,不過重點強化正手先更有優勢。

5樓:悠遊恍晃

3.0 到3.5 乙個人要充分利用場地就練發球就好側重二發側重發反手位訂個目標比如砸發球線中間的T角 10個里3個能砸到一兩平方尺的範圍砸外角也這標準砸累了換個手感差別比較大的拍子繼續砸發球也上癮的砸的恨天恨地洩的心花怒放

3.0 到3.5 練其它絕對都虛頭巴腦同水平的那發球比著比著誰更娘能發重一點的又大部分打不開線路發球練好站著就把比賽贏了還折騰個啥勁兒水平再高了那就大家發球都有兩把刷子你到時候發球基本沒啥增長空間嘹不練別的還能怎樣?

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