1樓：可達
不用。籃子身體對抗不香嗎？看那些喜歡秀一直運球然後突破進去不中，或者急停跳投不中。
咱們籃子背打比去健身房擼鐵還爽。尤其和比自己體重還大的人對抗，最喜歡防對面打籃下的。上學那會放假的話早上健身房擼鐵，下午打球和有個185 二百四十多斤的對位他還老喜歡沉肩撞後轉身。
那背那肩撞的爽的。感覺早上擼鐵後痠疼的身體都放鬆了舒服多了。
2樓：Vincent
首先告訴你必須學！
男籃一看跳投二看突破大個也一樣
中峰也有突破要求只是方式不同而已
4號位可以看看易建聯
NBA打法不適合
3樓：AE1886
sg很標準的身高，同時喜歡呆在內線。
可以搜嘮嗑10年-13年錄影學習，這時的嘮嗑是整個職業生涯裡球技上的巔峰，值得任何球員學習。
NBA裡，你的上場時間和角色定位都是球隊安排好的，你的表現和能力會影響到這兩項，最終會影響球隊戰術重心和戰術多樣性。
野球場只看個人能力。
4樓：油炸舍利子
瀋陽體育學院學報在18年刊登過一篇文章，裡面統計了五名優秀中鋒的進攻方式統計，從文章中統計的進攻方式，得分區域上來看，中鋒球員不光需要會突破，而且還得投三分，想找學習物件的話，文中的馬克加索爾，安東尼戴維斯都是很好的學習物件。
但是，如果不是正經靠球吃飯就想娛樂一下，沒必要。。別人說也是酸為主。。。
5樓：
正規比賽肯定要有突破能力，野球場你的隊友看你身高足夠絕對會預設你進去肉搏加當苦力，球也不給你摸，別問我怎麼知道的，一把辛酸淚，只有熟人才相信我的空手跑位之後的中投
6樓：朝歌
別說你193了，說出來也不怕大家笑話，我183在雲南五線小城，校隊我不敢說，野球場我就是個C，從小到大都是這樣的，一直有點排斥，我他媽明明就不想打內線的，人家大學校隊我這身高後衛都嫌矮，可是打野球就是沒辦法的。
7樓：如是我聞
如果你真的熱衷於打籃球那就必須要練，因為那是基本功，觸類旁通，你的內線技巧會更穩當，而且：
你無論多高多壯，你只要經常打球，總會遇到比你更高更壯的，那麼如果遇到了，你的背打等靠身體的技巧都失靈了怎麼辦？是認輸還是『把球給我我要回家』？
換句話來說，如果你真的覺得沒有人比你高比你壯了，那麼恭喜你，你可以以籃球為謀生手段了，你可以去打一些下級聯賽了，如果下級聯賽也滿足不了你，那就去CBA了，CBA也滿足不了你的話，可以參考姚明。
然而姚明也練過那些小個子技巧的。而且我大膽推測，樓主應該暫時是高壯不過姚主席的。
8樓：信守合同
其實所謂的大個子在籃球場都是普通個子，1.8進體育館打業餘全場就是最矮的，不組織控球+壓迫性防守你壓根沒機會上場。
你找個1.7的被對面1.8-1.9的組織後衛分分鐘教你干拔，人家反正突不進去。
1.9~2.0都算前鋒，體重輕的突破為主，防守盯人和輪轉。
體重重的頂下內線，高低位背身+半截藍足以，突破手腳慢，送失誤給對方小個子。球場上打手可沒人判你。
2.0公尺以上確實可以算內線了，敏捷的練勾手+不停跑位和中距離投籃，籃板保護和協防，造陷阱。
體重重的霸佔籃下，背身強打戰術核心，沒技術就不停的擋拆+籃下苦力，練突破不如練內線腳步。全場內線那麼多人，沒有隊友拉開空擋，進去送死吧，喬丹都要拉開，科比也只能干拔，就算姚明也要勾手+轉身跳投+中距離，內線練突破，準備爆扣嗎？
所以，打全場切記突破強幹，突破分球+擋拆+中距離是最輕鬆的。而防守多了你就會發現最喜歡那種突破的傻缺，自以為速度快到最後體力不支，運氣差遇到腳步快體格壯的突破就撞牆上還是帶球撞人。
半場三對三則不一樣，內線必須要突破，空間大，防守者最多兩人，罰球線突破+底線乙個背身（上籃+跳投+勾手任意把玩對手）
當然，你籃下要位差，意識弱，體格差，腳步差不會背身就只能當藍領了哦。另外，進攻好也得防守不弱，否則你馬馬虎虎進乙個，對面輕鬆進乙個，隊友越大越沒勁。
只有你勇於打鐵，強於籃板，發奮於合格規矩的個人+團隊防守，才能成為乙個真正內線主力的基礎！
9樓：東方雨
有啊。 大個子突破很有優勢啊
麥迪算是比較高的後衛了，早年在魔術的時候，突破起來無人可擋現在，杜蘭特突破也很犀利
另乙個，字母哥，突破起來也是無人可擋
大個把腳步練好了，還是很犀利的
10樓：阿拓學長
不一定用的上但你要會！
姚明生涯十佳球裡有一球
可是背後過人呢！
籃下練好，再練過人！
在野球場上你的位置是中鋒，
但在CUBA,CBA,NBA又不一樣了！
11樓：
首先，題主要擺正心態。嘲笑你只會用身體打球的人，要麼是對籃球認識不深，要麼就是嫉妒你的天賦。
身高193cm，體重95kg。除非是真的虛胖，一般有過運動經驗的人，有這樣的身體天賦真的是能領先普通人一大截。更何況還是強調身高的籃球。
我猜，題主平時打野球時應該就是往籃下一站，進攻時隊友給你高調傳球，你籃下投籃；防守時你伸開雙臂，誰進來就蓋誰，即使沒蓋住也是轉身卡位搶籃板。贏著很輕鬆。
可是，那又怎樣呢，他們就是很難贏你和你的隊伍啊。題主你又沒犯規，又沒有收買裁判，更沒有墊別人腳，怎麼就要被嘲笑呢。
在NBA裡，教練更不會讓大個子持球突破。原因很簡單，價效比太低。你想想，大個子運球本來就高，靈活度一般是不會比小個子高的，被斷球與受傷的風險都大大增加。
當然要排除一些天賦爆表的怪物，比如，大夢、字母哥等。
玩笑話不說多了，通過問題，能看出題主熱愛籃球運動，並願意通過努力訓練提高自己，這是好事。題主如果想在今後的正規比賽中為球隊做更多貢獻的話，那就還從基本功做起。
身體素質上，減重增肌，加大力量訓練。籃球這項運動挺容易傷膝蓋的，過大的體重會縮短膝蓋運動壽命。增強心肺、速度與靈活度，有耐力，能跑能跳再加上你的身高，即使你的技術沒有提高也比現在的你強許多。
然後是技術上。在正規的全場比賽裡，持球單打是效率很低的方式，而且你得與對位相比有全面的優勢才可能持球強吃，而且很消耗體力，碰到對方車輪戰的話就麻煩了。根據題主的技術特點，還是以內線吃餅為主，擋拆是價效比較高的方法。
這不是讓題主放棄籃下的持球單打，而是在正規比賽中用最合理的辦法。如果題主遇到乙個不會組織的後衛，當然要用籃下持球單打來開啟局面。
籃板是內線的必修課，搶籃板時，第一反應不是看球、而是看人卡位。還有，練罰球儘管枯燥，但作為內線有一手穩定的罰球，在業餘的正規比賽裡可比有一手中投穩定多了。
再說中投，對於內線，在剛才說的那些做好之後，有中投威脅對你是如虎添翼。想想過去的四大中鋒，即使是鯊魚也有一手無解的勾手投籃。姚明也是因為有極好的投籃手感才能讓防守他的對位叫苦不迭。
最後才是持球突破，你想想持球突破單打都是什麼時候才有？外線被對方防的持續打鐵，內線進攻也佔不到什麼便宜，球員內心著急、焦慮，沒有什麼解決辦法，才靠外線的人持球突破，造犯規，罰球。而且前提還得是隊裡有一位各方面都比對位優秀很多的球員。
一般在為了勝利的情況下，很少有如此策略，這種基本就死馬當活馬醫了。
當然，持球突破對於大個子也不是完全不適合。比如，你在校園裡打著玩，突然有幾個妹子經過，你完全可以來個刺探步，啟動後再乙個crossover，然後就可以三步扣籃了……
12樓：diesojs
現在NBA所有表現突出的大個子都會花活，看他們想不想在賽場上用
如果打野球可以不那麼在意，但是職業半職業一定要掌握一點後衛技巧
前些年內線屢次奪得全明星技巧大賽冠軍，說明了一種趨勢：籃球發展到最高水準就是全能，乙個真正優秀的球員，要牢牢掌握基本功，無論打哪個位置，他們都在向最強位置進軍，掌握其他位置的技巧慢慢變成正常的現象
把目光放回小球時代之前，奧尼爾，霍華德之類的中鋒也是打控衛出身，按照美國的訓練理念，應該是每個位置都要掌握，才能很好的配合隊友。
中國訓練習慣就是看身高體型，一上來就直接給你乙個定位，你打什麼位置就練什麼，其他位置的技巧沒有要求訓練。這就導致很多人基本功不紮實，不理解賽場，作用單一的現象
縱觀NBA歷史，無論哪乙個年代，每一位足夠載入史冊的巨星無一不掌握了兩種或以上位置的打法，要麼是雙能衛，要麼是鋒衛搖擺人，極少數球員能像張伯倫一樣憑無解的身體打一片天的。就算是張伯倫，也包攬了大前搶籃板和中鋒補防護框的兩項工作
卡特後期三分越來越多，羅斯也在轉型投籃，因為身體再怎麼好，你也吃不了一輩子，而且碰上身體跟你一樣棒的，你沒有技巧，就會吃大虧
道理很簡單，奧尼爾很少在NBA賽場上用過運球體前變向，但不代表他不會，他只是用更好用的身體罷了，他一用起來，能把人完全晃開
同樣的，科比也是因為鑽研搶籃板技巧，給他後兩冠提供了很大幫助
如果你想變成最強者，五個位置乙個都不能少，不管你大個子還是小個子
職業籃球場不會按訓練營那樣只要求你掌握一種技巧，那是瞬息萬變的地方
13樓：嚶嚶嚶
說起來很有意思 ，我高一才開始打籃球，當時就180，我沒有很好的天賦，但是能拼搶，就從防守和籃板做起，當時我可以跟196的搶籃板，彈跳高度一般，但是彈速和臂展都還行，成為了乙個籃板怪，後來逐漸開始向外線拓展，現在有一手控球傳球和防守，大學的班賽，我可以從一號位打到五號位，我現在140斤，突破簡直就是時間領主，壓著節奏打，不然身體太吃虧。
不過我一直很好奇，我明明身體素質不行，體重也不高，但是我打球的時候感覺力量很足，一直想不通是為什麼
14樓：燈神929
突破一定要啊不然就是瘸腿進攻了。190扔到高校裡也不是絕對身高優勢了。所以也不要動不動把自己定義為大個子。
再說野球場大爺，得分是硬道理！！！球高進去比啥都有說服力，運球傳球籃板得分都是你厲害，你還不想怎麼打怎麼打？筆者在南北方都打過野球，剛到南方時人家看我體重身高都大就硬逼著我按中鋒打，打著打著我就回到後衛的位置上了，別管大爺bb，打出自己的東西才是主要的
15樓：TyroneCalledCc
個子高，體重大，我為什麼不用身體打你，你有那條件這樣打我嗎？沒有，打不過那就必嘴，球場上拿球說話，不是靠嘴皮子。我參照模版是塔圖姆和保羅喬治，我188 160 控球突破從開始打球到現在3年一直在練，大二。
左右手隨便突。大學生比賽，拿到球就給我造他，猛打，變個向再猛打。投突結合最強，就算沒有三分，有中投那也無敵的，你想想190拔起來投，很難防的。
小個子如何防守大個子？
Yaopeng Liu 比賽中和隊友配合相對有更多方案，例如繞前阻止他拿球 攻防轉換防止衝起來 協防包夾干擾不讓他肆意背打推進等等 如果比賽中出現這一幕，當事人大罵豬隊友我是不會組織的哈哈哈 小Bo問東又問西 一般小個防比你高的，那應該就是專門輪換，要專門打你這個點，你可試試撤凳子，或者假摔造他進攻...
166，126算大個子嗎 看詳述 ？
你不要無理取鬧 算我就是166cm 現在體重59.8kg 明顯能感覺到比周圍女生大一圈溫州小縣城我覺得自己看起來很高了我們這裡的男生都好矮小又瘦那腿細的還愛穿精神小伙的褲子我真覺得自己是不是比他們更man了都我至少塊頭看起來比這些精神小伙都大 天涯路 如果你的166指的是身高的話不必自卑，在日本發布...
NBA 有哪些傳球出色的大個子球員？
蘇群 好教練或籃球背景決定的技術特點，都可能造就不錯的策應型中鋒。好教練是指阿德爾曼那種擅長利用大個子來策應的教練，他手下的迪瓦茨擅長傳球，一方面和歐洲背景有關，另一方面和阿帥的指導思想有關，包括後來的布拉德 公尺勒。現在的凱文 拉夫還需要在這方面獲得進步。歐洲背景通常能造就不錯的技術特點，上面說的...