實在沒有人教格鬥能自己學嗎？

1樓：拜佛僧

不一定要教，網上一般都有教學，自己也可以多想想格鬥的技巧，然後付諸實踐。並且練習格鬥重要的還是實戰，怎樣去實戰，那就是你自己的事了

2樓：jerry

怎麼說呢，這要看你往哪個方向發展了，如果是為了強身健體那也不是不可以，但是很容易受傷。一旦受傷了大部分都是不可逆的。如果是為了防身保護家人又或者打職業比賽還是要去請教教練，因為有教練的輔導的情況下你對於街頭防身或者上擂台都是有比較大的提公升的。

就這樣吧

3樓：JULIO RAY

當然可以學了，哈佛的網課網上都有啊，關鍵是，你能學成個愛好者就行了，要打職業肯定是斷然不行的，哈佛的網課也不能讓你得諾貝爾獎對不。

4樓：

能，在整套的格鬥訓練裡，有一部分訓練是可以自己練的。比如體能、力量、柔韌這些可以自己乙個人練。格鬥方面，如果只是單純模仿動作可以但練不了實戰，因為沒有對練夥伴跟你做對抗訓練，自己的水平去到什麼程度都不知道，因此有必要找個對練搭檔和乙個懂格鬥的來指導。

5樓：黃鐘

不建議，因為格鬥根本就不是能自學的東西。沒人教的話建議去練力量或者練心肺能力（我們叫做「素質」），多練練腰腹臀腿，多去長跑。

新手想要讓技術動作標準並定型就得花個把月，前提還是教練在場，並且之後在沒有教練陪同的情況下幾個星期也就走形得不成樣子了。我本人師從省隊的現役運動員練拳擊三年多了，也出去打過幾場比賽，但在沒有教練在場的情況下我還是不敢輕易練技術，更多情況是自己練「素質」（當然，學藝不精也是一部分原因）。

此外，實戰對練是格鬥訓練的一大組成部分，對於新手來說，實戰就是重新整理自己認知的過程。缺少了這一部分，練習者的進步將非常緩慢。

6樓：艾瑞克

有人說過拳擊是窮人的運動，也是一項孤獨的運動，你可以好好了解並體會一下這句話。其實不光拳擊還有很多格鬥術當你掌握了一定的訓練方法後，乙個人訓練就可以達到很高的高度，當然再想往上提高乙個人恐怕就不行了！

7樓：龍騰四海

真想開始這個運動還是找個靠譜教練吧，俯臥撐做的不對都有進醫院的，何況是綜合性運動，聽說過自學成才的觀眾，沒見過自學成才的運動員

8樓：leo

任何運動都是有技術含量的，就算是躺著睡覺，從養生的角度來說也有很多講究。而格鬥的話更是一種技術含量很高的運動，因此不建議自學。

如果實在沒有人教，可以選擇從技術含量相對低的運動入手，為以後學習格鬥打好基礎。比如俯臥撐，跑步，跳繩，游泳…不要小瞧這些看起來比較基礎的運動，如果隨意練得話也可能導致身體受損傷，比如很多人跑步導致膝蓋受損。練俯臥撐的時候最好也不要單一的練，加上引體向上和倒立，相對而言會均衡一些。

所以說像格鬥這種綜合的高技術含量的運動不建議自學，如果實在沒有人教可以從相對簡單的運動入手。

9樓：星宇

得看你就是為了打架還是為了耍帥吧

打架的話出去找小混混往死裡揍你一打n直到能贏為止相信我這種鍛鍊出來的碾壓那些所謂的技巧

10樓：旗婉貞

但凡有過學習經歷掌握某種才藝或者技術的人都不會問這種問題，白板一塊沒有老師想自學始終是門外漢。你只想消遣娛樂怎麼玩都可以。

11樓：保持向上

先說結論，看需求。

這個問題可以模擬，

沒有人教，可以自學畫畫麼？

沒有人教，可以自學唱歌麼？

沒有人教，可以自學籃球麼？

我覺得，如果想在這個方面達到一定水準，找老師，是一種高效的方法，因為術業有專攻。找到乙個專業老師，可以最科學的進行學習，可以快速糾正錯誤，可以少走很多彎路。

12樓：洛斯里克吃雞俠

個人覺得不能，格鬥就是兩人對抗的運動，沒有partner training，單純的沙袋和空擊很難提公升能力，哪怕是打手把比起兩人技術對抗訓練也差的很遠。

13樓：福州禪武

實在沒有人教格鬥能自己學，但容易形成錯誤的動作自己發現不了。

格鬥的技術可以分為開放式技能與封閉式技能，開放式運動技能的特徵可表述為：運動員在做動作之前，不能事先決定下乙個動作要怎麼做，必須根據當時突如其來的外在刺激來決定下乙個動作要怎麼來做。什麼叫外在刺激？

以拳擊為例，在跟對手相互格鬥時，隊員要根據對手的情況(如站的位置、用什麼技術進行攻擊等)，才能決定下乙個動作要如何來做。這種技術具有很強的經驗值，如果你沒有指點，會非常困難的掌握，也很困難理解。

封閉式運動技能就是指運動員在做動作之前，能事先決定下乙個動作要怎麼做，這非常類似武術的套路，是個人可以完成的動作。