李娜在澳網公開賽獲獎時感謝的 體能師 是什麼人?

時間 2021-05-31 16:01:45

1樓:望京北路吳京

李娜的體能師名叫alex,是李娜10年事業突飛猛進前加入團隊的,並且從未離開過。在他為李娜服務的這麼多年,幾乎從未發生因傷病而影響比賽的情況。可以說,正是有了他,才讓李娜能有乙個健康的身體與高手競爭。

說到Alex的工作內容,主要是體能的加強恢復,身體的保養,以及飲食的搭配。

在沒有比賽的時候,李娜的訓練課不會分分秒秒都在網球場上有球訓練,一半的時間都是在練體能,Alex會安排李娜做諸如跑步機力量等訓練,以便在日後的比賽中能有乙個比較好的體能儲備。在比賽間隙,Alex會根據李娜比賽的強度來進行賽後恢復性訓練。

除此之外,每次比賽後李娜都會進行長達2~3小時不等的肌肉按摩,這都是Alex做的。

有了這些系統的安排,才保證了娜姐的好身體

2樓:Eric Cao

Just like the battery management hub of a smart phone, the better management system a smart phone has like iPhone, the longer battery life you will get with limited capability.

2013 年法國網球公開賽,李娜為什麼會輸給馬泰克?

李睿 輸一場比賽再平常不過,不知道提問者有過運動經歷沒有,手感和心情,狀態,不是說想變好就能變好,能控制的了的。實力上更強的雖然贏的概率大,但是在一場比賽的偶然上誰也說不准,不然何來的爆冷,這就是競技體育。我對那些自己啥球也沒打過就對著電視機罵選手的人深惡痛絕,這些人其實對體育沒有半點感情,只是他們...

如何看待林丹在2023年香港公開賽1 2不敵石宇奇?

思密達愛吃辣白菜 到了新人崛起的時候了,林丹總會退役,需要有人站出來。林丹也不是11年的林丹了,那時候的他拼勁十足,為了奧運衛冕,為了不被他一生的對手李宗偉超越,拼盡全力,心無旁騖,然而現在的他不單純是個運動員了,還是個要進軍娛樂圈的林丹,還是個時刻想著退役後我去幹什麼,我怎麼餬口的林丹,我也想讓他...

怎樣評價李娜澳網奪冠後回國時在機場的表現?

一朵小雛菊 就是不符合中國傳統人際交往模式而已,中中國人在為人處事方面,自古以來都崇尚兩個字,就是含蓄。再怎樣都要給三分薄面。但是李娜是脫離體制的職業球員,無論怎樣做,都不受任何影響。所以,不高興就寫在了臉上。給不薄面,看我心情。 安琪拉 我們對 運動員 李娜要求太高,我們對 公民 李娜沒那麼好。她...