1樓：飯糰
老哥，我上下班單程20公里，一開始也覺得山地車耐用，後來騎了半個月就後悔了，看著旁邊的大爺輕鬆超越我，內心崩潰，現在打算入手公路車，一步到位吧
2樓：當個懶人真好
單程20左右，新手的話，速度保持在18左右就行了。這個速度沒什麼負擔，畢竟你之前也沒怎麼騎過車。我推薦的是，每天提前2小時出門，這樣你就不會因為路上的不確定因素而可能導致你遲到。
車子方面，路況好的話公路車是最好的選擇。車子，我推薦的是買二手。2K能收到美利達特斯拉93，94，捷安特的OCR5300。
買車子的時候，車架尺寸最重要，挑選好合適你的車架碼數。騎車的時候，什麼都可以缺，唯獨頭盔一定要帶，頭盔關鍵的時候是保命的。這是我前段時間的鹹魚騎，山地車|ω｀)。
上面就是在市區內騎車，紅綠燈多，也就20左右時速。
上面這是我跟我朋友經常夜騎的線路，均速差不多都是25。他騎的閃電公路車，騎起來隨便就能把我這破山地給拉爆了。
上面就是圖一前騎的，刷圈，這個速度騎起來也還行吧，我菜腿騎不快的。騎完就是圖1的鹹魚騎了，哈哈哈。
3樓：天涯霜雪
20km不算中遠距離
2000快大洋還是用山地吧，喜德盛捷安特美利達迪卡儂看上哪個就買那個唄
不需要什麼訓練，記得帶頭盔就行，手套也帶上，騎行服啥的就算了坐位太硬就加個坐墊，反正擋泥瓦腳程子後貨架你估計都得安，再加個坐墊也沒啥了
4樓：拼音佳佳
買一輛鋰電山地車.一半用電,一半人力,速度比較快,不懼任何坡度.
由於車速較快,所以有小風吹著,散熱快,更容易發揮人力,相比普通自行車,更加不容易疲勞.同樣騎行半小時,鍛鍊效果優於普通自行車.
缺點也很明顯:人都有惰性,電動的騎的多了,就懶得用腳蹬了...
你這個距離,普通自行車,可能你堅持不下來,很快就放棄.騎電動車,就算你堅持不了腳蹬混動,至少車子本身還是可以繼續用很久的.坐車擁堵,你也回不去了.
一路控制體力消耗,並且有風吹著,出汗很少,到單位不需要洗澡換衣服.你這個距離,郊遊不算什麼,通勤肯定一身的汗少不了.
總之:留後路.
5樓：zhaohai
我和你情況差不多，體重和路程。現在騎的是公路車美利達斯特拉95。我建議你騎平把公路，主要是碟剎，便宜的公路車沒有碟剎。還有冬天注意保暖，頭盔
6樓：和天使對狙被殺
推薦的話，你這個建議公路，因為路況很好，然後標配就是頭盔騎行服手套眼鏡，尤其是頭盔手套眼鏡必備，碼表看你自己需求
至於強度，山地車的話20公里保持20km/h的時速沒有基礎的人比較難，而公路就簡單多了，20公里往返起過一段時間後大概在乙個半小時左右就可以完成
最後，小孩子才選擇，成年人全都要，公路壓馬路，山地衝山，豈不美哉
7樓：Aspen
用的折疊車，單位到我家差不多17公里。第一次通勤的時候有半年沒騎了，也就腿痠點而已。過個乙個星期你就不會太累了，所以放心去騎吧，記得帶好頭盔！
8樓：李亞飛
結論：推薦公路車。裝備，市內鎖鞋鎖踏不建議，頭盔、騎行褲、手套必須有，如果下班建議安裝騎行燈（前後），自行車鎖必備，碼表、騎行上衣看個人喜好是否新增。
我的情況與題朱相近，座標北京，家在西五環外，單位北五環外，單程距離20，路上紅燈較少，行人較少，但是機動車較多，鋪裝路面。
這一段路車我選擇公路車，我的公路車為美利達R93，理由如下：
1）全程鋪裝路面，公路車更輕更快，20公里的路程我基本可以在50至60分鐘內完成，山地車太慢。
2）路面情況較好，也基本就是題主描述的情況，雖然略有坑窪，但是公路車可以應對；
3）單位有專門的停車場，可以停車，由保安，雖然為了防盜特意買的便宜的公路車，但是還是怕丟。
所以首先建議買公路車，選什麼公路車看經濟狀況已經單位附近如何停車，如果貴的車，建議車可以放在身邊自己看管。
關於騎行裝備：
1、市內通勤騎行，鑑於紅綠燈較多，行人機動車混雜，鎖鞋鎖踏雖然可以增加速度，但一旦發生緊急狀況，新手容易摔車，因此不建議裝備。
2、頭盔保命用，必須裝備。
3、騎行褲可以保護前列腺，必須有；
4、手套防滑，無論哪個季節，建議帶上；
5、下班晚需要夜騎的話，配備騎行燈，以來照明，二來標識自行車的輪廓，方式碰撞事故。
其他的就看個人喜好和經濟狀況吧。
9樓：沒睡醒
假如，沒有複雜的紅綠路燈和大量機動車混走，可以當業餘愛好和每天的鍛鍊，弄輛公路非常悠閒。
假如紅路燈多，機動車多的話。。。用電瓶車，或者用4個輪子吧。
騎兩天你就煩了
為何騎電助力公路自行車的人不多？
會飛的襪子 公路黨不會選，因為跟著集團不是不讓跟就是丟麵嫌腿菜，山馬黨不會選，山馬要的是車常見，容易選，稍微上下樓梯，就算上不去可以搬上去，電助力確實沉 排除一系列碳架碳把沒幾萬下不來的 騎電動車的不會選，一是貴，二是小眾，充個電還得隨身揹著充電器，市場確實太小眾了， 一場殘夢一場空 買電動車去了唄...
不會騎自行車的人是不是學不會騎電單車？
Flea 我很肯定的告訴你，學得會 真人真事，我媽年輕的時候，先騎的電單車 輕騎小木蘭 後來覺得冬天太冷，不騎了，這才學會騎自行車的。但是那會兒車少啊。藍牌可以走非機道，小踏板不用掛檔啊，諸多原因還是可以先會騎摩托的. 不會騎自行車的人分成兩種 沒有認真學過騎自行車 學騎電單車不難，都是一樣的保持平...
不會騎自行車的人騎電動車會不會很難學？
金毛小姐姐 不會很難 在今天之前我也覺得會很難，我甚至以為我可能以後都學不會了。但是這兩天在我媽逼迫下，練了三個早上，加起來十個小時這樣，我已經會了！我自己會的時候我都激動哭了！再練練我就可以上路了，就再也不是不會開車的人了！真的不難！首先你要有信心！ 羅馬假日 樓主現在學會沒有？我也不會騎自行車，...