阿扎爾為什麼老是受傷？

1樓：天生盈家

習慣問題

當阿扎爾從切爾西轉會到皇馬的時候，他狀態不佳。結果在季前賽中就肌肉受傷，而這種情況下，中度的腿筋撕裂使他缺席了近乙個月比賽。為此當強度增加時，肌肉受傷的風險也增加，而體能達不到標準時風險更大。

沒有連貫訓練導致身體健康波動

2023年11月底，阿扎爾腳踝受到撞擊，結果診斷出多種不同的病症需要手術，而這也讓他缺席了首個賽季。為此在這種長時間受傷和缺席比賽後，特別是下半身的受傷讓他無法做太多的力量、體能的訓練，進而又導致整體健康水平的波動。

年齡

我們都知道，年輕人的恢復能力比年紀大的強。同樣年輕人受傷概率也要比年紀大的低。更別說是運動員了。

有研究表明，老球員軟組織損傷的風險很高。足球運動員每打一年職業比賽，腿筋受傷風險就增加30%。

比賽原因

在切爾西期間，阿扎爾一直參與更長的賽季比賽和更高強度的比賽，不論在英超、歐洲賽場還是在國家隊。另外作為一名明星球員，他在球場上被「照顧」的更多。所以長時間的積累，球場上的危險因素會導致身體和精神上的折磨。

踢球風格

阿扎爾之所以成為乙個令人敬畏的、能讓對手心驚膽顫的球員，乙個重要原因就是他突然加速、急停轉向的踢法，這種踢法容易讓對手失去平衡。但是這種不斷加速、減速和扭轉的踢法對身體的要求和能承受的負荷更高。在持續的比賽和訓練中，這種負荷還能承受，而現在處於療傷期間，這種日積月累的負荷已經超出了身體承受能力。