1樓：Reyl619
站軍姿真的是糾正體態嗎？自己當年學健身教練的時候，很多同學都是剛退伍的，這些同學都有不同程度的翼狀肩胛，肋骨外翻，包括老師之前去軍營做講師的時候也指出軍人的一些訓練其實是對身體不好的。包括訓練結束後的肌肉放鬆，可能做的也不到位。
2樓：
某高校國旗班隊員來說一下吧。。。
軍姿是一切動作的基礎，的確可以練氣質的，要不然軍裝怎麼穿怎麼像保安。。
最久站了兩個多小時，在操場的大太陽下，全副武裝，禮賓帶勒得緊緊的，整個人腦子都是白的。。。結束後新鋪的塑膠跑道上出現了兩個淺淺的鞋印。。
3樓：
我覺得意義就是：
真正的軍人比平民受到的軍訓要嚴苛得多，最起碼普通老百姓應該體會到這點吧。
相關的請見CCTV7的那些軍事比武節目。
當然，我覺得也不得不吐槽，實際上軍訓離真正讓大家掌握一些軍事理論和軍事技巧差的還比較遠。但這就更不是批判站軍姿的理由了，畢竟這才是最基本的。
4樓：
謝警察叔叔邀………………我沒記錯的話好像是兩個月之前邀的了~~~~………………
然後別動就好了。
四十分鐘之後膝蓋彎不下去了~~~~
5樓：鈴蘭
我覺得站軍姿就儀態其實沒有什麼用，說是可以讓自己變得挺，但是我軍訓了2個月，每天都要站2個多小時（上午下午各1小時），而且我們的軍訓一直是揹著十字架，兩肩開啟要求碰到十字架，現在軍訓結束了還是打回原形了
但是這對於磨練乙個人的意志還是很有幫助的，前幾次站的時候雖然只有1個小時但是還是默默的流淚了好幾次，到後來也沒什麼感覺了。在生活中的很多方面都是需要吃苦，這是乙個讓我們吃苦的好機會。
6樓：
一定要站標準！！這是長時間靜止站立最省力最科學的方法，那些站暈倒的肯定是沒有重心前傾，重心在腳跟分分鐘暈倒。不要想著偷懶，嚴格要求站好，然後東想西想，乙個小時就過去了。
7樓：At Sea
這兩個月訓練的主要任務就是軍姿，每天我感覺最少得三個小時吧。 軍姿的意義。首先站的好和站的不好是能夠明顯看出來的，站的差的就不說了，站的好的，形象好，氣質佳。
往大了說展示軍人形象。
站軍姿最大的困難，我感覺倒不是身體上的，而是心理上的。
腳麻了，完全可以在身體不動的情況下活動。膝蓋疼，腰疼我感覺都可以忍受。
最不能忍受的就是:無聊！
站幾個小時啊，面前的景都不換乙個，眼珠還不能亂動，就會感覺特無聊。我一般到了這個時候就特別焦躁，全身虛汗，呼吸不勻稱了。
一定要想辦法轉移注意力，在心裡唱歌啊，數數啊，能轉移注意力就行。前幾天站了三個半小時，但是眼前有月餅的方陣，乙個個看這從眼前過去，幾個小時一會過去了，並沒有感覺多累。
所以，站好軍姿一定要有一顆強大的心
8樓：
軍事化管理的大學，大學四年，站了四年。當然找機會，我就插科打諢了，可是一兩小時還是能隨便站下來。因為，主任吃飽沒事就拉我們站軍姿，跑操。
如何堅持下來的？必然是那樂觀的心態，還有早麻木的雙腿。
主任說，站久了，你們可以明顯知道跟旁邊人看起來氣質有些不一樣，硬漢思密達。可是我是姑娘，我要那麼硬漢作甚。對我來說最大好處是，媽媽再也不用擔心我的鍛鍊了。能哭嗎？
9樓：
開學初因在某個報告會上犯了錯誤，全中隊集體站軍姿乙個小時。這是最長的一次。
站軍姿時只要不把重心放在腳後跟就不會有暈倒的問題。讓自己的重心在左右兩腳之間開會轉換會感覺舒服一點。
10樓：李源
個人親身經歷，高中入學軍訓，我們站軍姿是那種每天疊加的，就是後一天比前一天的時間要長，有一次我記得是40分鐘，到10分鐘的時候有馬蜂過來，到我脖子上，『親』了我一口就走了………………
當時候真是wocao了，巨疼，一直想著打個報告處理一下，但最後忍住了……手估計都快掐破了……疼的麻木……
站軍姿訓練人的各種方面，就比如正確站姿，或者如何偷懶逃過教官眼睛……好好練練吧～加油～
11樓：衛若圃
軍姿站不下來是因為不了解原理。很多人以為暈倒是因為天氣太熱、體能太差，其實是因為重力性休克。
重力性休克是指長跑之後突然停止或者長時間站立後，下肢肌肉不收縮，導致血液積壓在下肢，不能像常規那樣回流到心臟，導致了心臟射血不足，從而出現腦供血不足所引起的頭暈、眼發黑、視物旋轉、甚至暈倒。
了解這個原理，預防暈倒就很簡單了，你可以在左右腳之間調整重心，適當前傾，收縮舒張小腿肌肉，甚至動動腳趾頭都有幫助。
精神上的就是無聊咯。我打發無聊的方式是在腦子裡想一盤棋，自己和自己下棋。或者在腦子裡背詩背古文。
最後，警察叔叔你是不是要去晉公升培訓了？
12樓：
撲克法拿好！
站軍姿時，在兩個貼於褲縫的指尖各放一張撲克，兩膝蓋中間放一張撲克，下顎和脖子之間卡一張撲克，兩唇邊遠叼一張撲克。
站的過程中撲克不能掉！
關於如何才能站好，反正我們站不好的就用蹲姿！
整個新兵訓練最輕鬆的就是站軍姿了！
13樓：Daisy
媽蛋，高二軍訓的時候，，簡直整死人了，當時是大夏天，超級熱，而且所有人都站在乙個壩子上，大概十幾個方隊吧，，然後所有教官也在，那個胖子團長就站在檯子上看我們，我們隊的位置其實很靠後，，我站著的時候在動，而且我沒戴帽子，，然後就跟對面打掃衛生的我的同學眉來眼去，，，然後就聽到團長點了個名，，我也沒注意，，後來同學才告訴我，點的就是我，後來知道後才一陣後怕。。幸好當時沒把我提出來，，不然就丟臉丟大了。，因為當時不止我們乙個學校軍訓，還有其他的，，我們是在乙個軍區，最後，在無數次站軍姿後，，我不僅胸上長了痱子，，手臂直接曬傷了，整個人黑的不行，脖子也曬傷了，我爸說都認不出我來了。
14樓：長臨
標準的軍姿：見《佇列條令》，教官手裡有。
體驗：我覺得自己的靜脈曲張就是站軍姿走佇列來的，右後肩好幾年都是麻木的。有條件穿彈力襪練吧。
意義：沒研究。不過站得東倒西歪的那叫烏合之眾。
體會：無論軍姿，還是三大步，或者佇列，單兵戰術，只要肯下工夫多琢磨，合格是沒問題的，要做好可能要看天賦了。畢竟人的協調性、控制力是有區別的。
15樓：
1.提高乙個軍人的精氣神，。站軍姿的時候有人給你矯正體態問題，除了找專業醫師，教練，差不多就只有在部隊了。
2.三大條令裡的佇列條令有很官方的介紹，就不說了，說幾個個人覺得有用的方法：三挺兩收，挺腿，挺胸，挺頸，收小腹，收下顎；找頭頂著一桶水，兩手拎兩桶水，屁股夾緊像是要拉稀拉出來的感覺，（這是參加過99年閱兵的乙個人說的）
3.最長站過乙個小時，到乙個新地方新訓一般都會站軍姿，算是新的地方給新人乙個下馬威，過了新訓，基本上也就早操的時候才會有，最多不過十分鐘吧。
說幾個題外話，站軍姿一般都想什麼呢？剛去軍校培訓那會兒正跟女朋友鬧分手，站軍姿的時候就是一遍一遍想過去兩年多戀愛的點點滴滴，那時候覺得身體上的痛苦跟心理上的痛苦相比是絕對微不足道的，四五十分鐘很快就過去了。後來站崗，就是在心裡各種唱歌。
下了連隊之後就很少站軍姿了，偶爾站的時候會想想當日的工作安排，一會兒吃啥，今天晚上要不炒速食麵吧這類的事。
算了還是匿了。
16樓：
沒有意義，但是似乎是最低成本的訓練方式，能說出高大上意義的，我都覺得很神奇，標準軍姿有教員示範和幫助糾正，最難的是保持肌肉的緊繃和對人意志的考驗，畢竟人不是機器，最長站過1小時的。
17樓：Larry Sean
意義：站軍姿能讓人靜下來，通過站軍姿，我從心理上快速進入了軍訓的狀態。
標準軍姿略啦~
困難：我碰到的一次是冬天，清晨，太冷，啊我去大清早好冷，不能動不能動，深呼吸。
後來教官領我去門口站崗，一會有車來視察，瑪雅心理壓力特別大，要清醒要清醒。
另一次是夏天，流汗，特別癢。這個大家可能都體會過。
怎麼克服呢？
集中，放鬆，姿勢越是標準越不會感到難過。把注意力向內轉移，保持呼吸，保持清醒。
夏天那次當時身上放了很多撲克牌，這時候一定不能眨眼，流汗了一眨眼會特別疼，身體會突然變得敏感，一些動作是控制不住的，撲克牌也肯定放不住。精神集中，等眼淚流下來就好了。
一定要保持清醒！太緊張，或者走神都很難站好。
大學的教官最長也就讓我們站過乙個小時不到，因為要留時間練佇列，那時候在護旗方陣，是全校檢閱的儀仗隊，每天就是正步正步佇列佇列。軍姿要給這些訓練留時間。
高中和教官比過單腿正步（那個姿勢叫啥來著，就是正步踢起來，停，這樣），那站了很長時間了，乙個排三十多號人都撐不住了，後來身邊都沒人了…再後來來了一些人圍觀…不知是不是天色太暗記得眼前開始發黑了…
晚飯快沒了趕快去吃飯，教官放下腿說
2333
18樓：tc liang
一，這個科目沒啥意義，如果有的話，也完全可以通過其他更科學有趣的方式來達到。
二，標準軍姿是你當時的教練教你的，不按照這個標準站就會被罰站。
三，困難是疼，腳疼，膝蓋後窩疼，背疼，脖子疼。堅持的方法是堅持，或者偷懶。
四，最長站過兩個小時，也沒啥，就是腿不太會打彎了。
五，說點無關的，原來是警察，現在不幹了。現在想想，原來每次訓練必訓的專案，比如三大步法四面轉法站軍姿，真他娘無聊，浪費我多少時間！其實有時候大家一起浪費時間，就容易感覺不到是浪費了。
19樓：McYY
題主沒體會過軍訓嗎，我經歷過6次軍訓，每次一星期到兩星期不等，每個教官都非常非常嚴厲。
軍訓基本上就那些內容，站軍姿是最基本的，所以通常每天上午站好隊就開始站軍姿，一站就幾個小時，中間休息幾分鐘，站軍姿時，絲毫不能鬆懈，因為教官會逮手貼的不緊的，腿沒繃直的，逮到了上去就是一腳再範就蹲姿伺候，那酸爽！
20樓：丁晨
怒答一記
首先，第一次站軍姿是在新兵連，首先進行了體會，站在那裡，由班長糾正姿態和動作，只記得班長把我的肩使勁往後扮，為了挺胸，叫我抬頭，叫我把腿夾緊，站了一會感覺全身很變扭，很累，心裡也很難受，想動，流汗了，很癢
體會完以後講解動作要領，軍姿標準要求很多，條令條例第一句對軍姿要求是，兩腳跟靠攏並齊。兩腳尖分開60度，膝蓋併攏內旋並向後挺，要有挺勁，屁股夾緊（班長在訓練過程中會用手指戳你的屁股，看是不是硬的，硬了就是用力夾緊了），收腹，腰桿挺直，挺胸，兩臂自然下垂，微向後張，注意手型，拇指貼於食指第二關節處（請區分第二節和第二關節的區別，正步手型為四指蜷握，拇指位於食指第二節），中指貼於褲縫線，前後不留縫隙！抬頭，脖頸向後貼死衣領，眼神向前稍向上，固定不能亂動
好了，講了這麼多，總之軍姿是枯燥乏味並且十分痛苦的，半個小時以後開始出現不適感，首先是腳底血液不迴圈而不舒服，班長會讓你身體微向前傾，因為如果腳跟踩實血液不迴圈容易暈倒。但是前傾對小腿和大腿非常累，也堅持不了多久的，所以就前後微微移動身體重心。半個小時到乙個小時之間，腿累，腰也酸，很熱，開始流汗，心裡還很煩，算了，數數前面樹上的葉子吧，唉臥槽，什麼時候結束啊，前後尼瑪怎麼有個蟲子飛到臉上，癢死了，算了打個報告動一下吧，乙個半小時以後，腰部酸的不行，忍不住想活動，這時肩部也開始酸，臂膀也是，心裡燥的不行，媽的什麼時候才結束啊，老子受不了了啊！！！
重心前後移動已經不管用了，反正全身都不舒服。一般兩個小時以上的軍姿，結束以後膝蓋部已經僵硬，一下子動不了，要慢慢活動開。
好了，以上就是感受，軍姿嘛，當兵的都不陌生，總之很累，不過也是值得的，站如松的挺拔就是這麼練出來的，軍人氣質也是這麼慢慢培養的。
軍訓站軍姿的時候，你在想什麼？
星河 我今年正好大一開學，軍訓這幾天站軍姿時因為高考發揮失常，考的大學不好，一直在想回去復讀，以及各種悲觀，但是今天上午，我突然想起一句話，是形容朱一龍的 君子貌，少年心，有骨有相 突然就很平靜了。三十分鐘的軍姿，我一直用目光在對面樓上寫這句話。 星夜 我！我可去你媽的吧，為什麼要殘害我們這些可愛的...
堅持交易的意義是什麼
乙份工作而已。工作，無非是為了生存，以交易謀生和其他任何工作一樣，最基礎的意義就是生存。借用 三體 中的一句話來說，那就是 生存是第一要務 只會交易而不會其他？不存在的，交易都學得會，其他更是小菜一碟，畢竟比交易還難的事情並沒有那麼多，只是自己願不願意去做罷了。要有這樣的思想，能做到交易為職業的，在...
人生堅持的意義是什麼？
橘子 費盡全力去堅持一件事情，也許你最終未達成心願，這個過程中成長的東西也許再很多年後會給你帶來意想不到的收益，就像種下一顆種子，它可能在當時不會立馬發芽成大，但是在未來的某個時刻，你會嚐到它甜美的果實。 時間故事薄 堅持的意義，就是改變自己，成就自己。誰不是在這個社會上摸爬打滾，尋找自己的出路，碰...