籃球愛好者如何在普通一本裡面進入籃球隊

時間 2021-05-29 22:53:46

1樓:Rexxar

如果是標準籃筐,你彈跳不錯哦,應該在80以上了,力量也很好,羨慕ing...

1)首先要看你上的是哪所大學,像北清、中礦、廈大這種傳統CUBA強隊,只有專業訓練多年的特長生有機會哦,你的身高貌似不太好呢,不知道你說的普通一本裡面是不是類似的籃球強校;

2)大學四年是球員變化非常顯著的時間段,會從完全的速度和技巧性打法轉為兼顧團隊和力量的成熟風格,所以大學校隊的年齡結構一般偏向大二以上的學生,有些學校甚至偏愛研究生這個年齡,所以除非你很出色,否則上來就壓過學長的機率不大呢;

3)你有絕招沒?因為提供的資訊裡面沒有講技術層面,這個就必須要問一下。所謂一招鮮吃遍天,比較典型就是如果有很好的耐久力和穩定的遠投,有機會上來就作為型別球員加入,反而是貌似都會一些卻沒有幾項絕活的球員比較難被相中;

老實講,如果是一號或者五號位,機會可能更大一些,但是三號位的技巧大學生真的要比高中生要好的,你打四號位又太輕了,也矮了,所以建議先以進入學院隊並坐穩首發為目標,校隊的部分可以徐圖之。

2樓:暖陽

瀉藥首先很欽佩也很羨慕題主的運動能力

3樓:滿臉滄桑的大叔

1、投射能力這點最重要也很特殊試訓時看的不是你進不進而是看你的姿勢答主曾在訓練時命中多記投籃而被處罰原因是前跳太多肘歪了沒有壓腕等等。校隊投籃訓練都是疲勞訓練如折返跑接球跳投剛開始大家必然都不准 AIRBALL都很正常此時能穩定保持標準穩定且輕盈的投籃姿勢是教練評價投籃能力的唯一標準主要體現在膝、腰、肘、肩、腕以及起跳上因為準星可以練疲勞可以適應但穩定的投籃姿勢保證穩定的命中率是不可求的訓練時投籃姿勢多變的人往往會被打上缺乏投射能力的標籤而不予錄用。

2、傳球能力這點經常被忽視但也是教練很看重的一點答主也曾經因為傳球被扔在一邊一度以為自己要涼了。首先還是那句話,姿勢很重要。在此之上還要保證準星、判斷、力量和弧度,特別是行進間的傳球保證速度情況下掌握弧度、力量與準確度很難。

比如最基礎的全場兩人傳球上籃要求是不能運球且傳球不超過三到四次且前三次要求直傳最後一傳要判斷好傳球者的站位及傳出帶弧度能帶著接球人接球輕鬆上籃的球非常難。

3、運球這裡的運球不是那些花裡胡哨的東西而是

(1)快攻推反擊時人球結合以最少的運球推進形成進攻威脅並或吸引防守傳球或進攻的能力,前者需要保持空間感和果斷,後者則是快攻行進間單挑並打進的能力,要求直面防守者,保證護球和對抗的情況下穩定上籃,即三分線內最多讓你運一次就要上了,所以不建議做什麼胯下背後變向可以做一下老派的教練認可這個直接有效的過人動作,以及三步頂著人、歐洲步,不要做老詹那種轉身教練不喜歡而且真正用起來誰用誰知道。總而言之就是簡單、直接。

(2)緊逼時快速推進到前場的能力,可以做些過人動作,但還是那句話,簡單、直接。

5、人球結合這點比較寬泛主要體現在實戰5v5訓練中,說到底還是運球。即落入陣地狀態下運一步調整角度傳球、運一步急停跳投、運一步突破分球,盡量只運一到兩次,三次最多,且每一次都要帶有目的性或侵略性,可以參考一下美式單挑。還是那句話,簡單直接。

這裡不推薦運球直接上籃,因為落入陣地基本沒有機會。

4樓:蕭十六郎

什麼專業???學校有體育學院嗎?有特招生嗎?

大部分校隊都是他們裡面出的,身高體重速度專業訓練程度都高一般人,你身高打前鋒太矮,後衛看你運球和投籃了,不過打學院籃球還是有機會的!加油!

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